美しい脚の条件 綺麗な脚の作り方 美脚の鑑賞方法
富士登山・吉田ルート最大の山場は七合目から八合目にある
富士登山の成功確率はかなり低い
富士登山で見た、見事な“撤退”の美学
#いつもとる写真のポーズは
日本人の登山趣味と八ヶ岳の厄介さについて
令和登山の心臓部:計器飛行とヤマレコ無敵感について
非登山・非マラソン無体力時代のハイキングについて
利尻・宗谷の旅(3日目-4) ポン山ハイキングその4 北海道DAY28
老いて始まることばかり〜ブログ仲間との初めてのオフ会(⌒▽⌒)
利尻・宗谷の旅(3日目-3) ポン山ハイキングその3 北海道DAY28
#お弁当に入れる鉄板おかず
ヤマレコの昔
超マニアックな山の記載
夏山登山仕様の名糖レモネードを考える
富士山・御殿場ルート詳細分析:私的な分かり易い考え方
※夕飯の支度でバタバタしている時間帯ですが、やっぱり撮らずにはいられない!昨日も、きれいな夕暮れでした☆4/29自宅からの撮影分です。 いつもご訪問ありがとうございます。クリックしてもらえると嬉しいです!よろしくお願いします゚+。(o・ω-人)・.。*↓ ↓ ↓ にほんブログ村※コメントをいただける場合は、下の「拍手」からお願いします☆...
棚を作っていたら「カボチャ作るんか?」と、在所の方から一声。 「アサガオの棚」と言うと、「アサガオだったら、サルに盗られることもないなぁ・・」と、ハイ。...
パコ♪みなさーん!(パコちゃんについてはこちら☆)パコ♪この猫、自粛していません!県外の海辺で、気持ち良さそうに朝寝してますよー!♪うるさい。と、楽しい朝...
今日は スーパーとHCに行ったので どうしても欲しかった ナスタチウムを 買って来ました 昨年 花壇に植えていて すごく良かったので 種をこぼしておいたのだけど すぐに発芽して 冬まで咲いていた ナ
CanonEoskissX6i&EFS55-250mmレンズにて撮影(上の画像クリックで拡大。左上の←クリックで元に戻る。以下の写真も同じ)ドイツアヤメが咲き出した。幅広の葉から出た太い花茎に大きな花が咲く。ダッチアイリス、ドイツアヤメ、日本のアヤメの順で咲いて行く。ドイツアヤメ・アヤメ科アヤメ属ドイツアヤメ種・アヤメ属の植物を交雑して作出した品種・野生の植物ではない・夏季5月から6月・1800年代の初期にドイツ、フランスで品種改良・その後アメリカが多数の品種を出している(Wikipedia)よりFC2ブログランキング写真(植物・花)ブログランキングへにほんブログ村(c)山里2015ー写真素材PIXTAー黄色いドイツアヤメ
おはようございます~♪ 連休初日は皆さん外出を自粛していてくれて 観光地も都会もどこも人出が少なかったですね。 感染者数も少なくなってるようで このまま減っていくことを願っています。
新緑まぶしい遊歩道を歩いていると頭上から鳥の鳴き声 カメラを構えてあたりを見回してみると野鳥がちょこちょこ移動中はっきりと顔つきまでは撮影できませんでしたが羽、体の模様からシジュウカラかな?珍しい野鳥ではありませんが出会たことに感謝...
今年のGWは 去年までのそれとまるで違いますね~当たり前だと思っていたことが 当たり前ではなくなってしまっています。感染の恐怖と闘いながら お仕事をしてくださる方々には 感謝です。とにもかくにも早く収束してくれるよう みんなで頑張らなくっちゃ!アジュガ です。アジュガは セイヨウキランソウ(Ajuga reptans)から作出された園芸品種が多く栽培され 春に青紫色やピンク色の花を多数咲かせます。日本に自生する...
四国霊場第十八番札所・恩山寺に着きました。 山号を「母養山(ぼようざん)」といいます。 ここは行基菩薩によって開かれたというお寺ですが、弘法大師がここに留ま…
神体山・磐座・ご神木など『風土記』の時代から続く原始信仰の絶景を紹介します A magnificent view of an ancient Japanese shrine and temples
前回は雲海を眼下に特上の朝焼けを堪能しました。日の出時間が近づくにつれ朝焼けは薄れ、モノトーンの世界が拡がり始めました。前回からの続きですので、カメラ二台...
大阪王将のテイクアウトが気になっていて、休日ランチで利用しました。お店に直接行って注文して受け取りもできますが、予め電話で注文をして受け取りも可能です。今...
例年だと・・・GWは海外で、と羽田は出国ラッシュ。東京駅、帰郷や行楽地に向かうのぞみの乗車率は・・・と、映像ニュースが、ですが、今年はヒッソリした映像。 ...
いつものお散歩ルート。外出自粛の中でも健康維持のために週に1,2度は歩きたいな。もちろん手ブラじゃなくてカメラ片手に(笑)この日はK-5Ⅱsに新しく購入したSIGMA18-300mmをセット。レンズの試写も兼ねて、散歩ルートに選んだのは明石公園。明石城は関ケ原の合戦が終わっ
ある日届いた、♪素敵な箱。…い、いや、そうじゃなくてっ…こんなにたくさん!ミニトマト~!sii*さん←クリックから、いただきました。sii*さんのお友達が...
BORG89EDLンズ(600mm、F6.7)PentaxAF1.7adapter、PentaxKpにて撮影(上の画像クリックで拡大。以下の写真総て同じ操作で画像拡大、左上の←クリックで元に戻る)ライオンのオスの様に鬣(たてがみ)を立てたカンムリカイツブリ。春先に見られるカンムリカイツブリのオスの装いだ。繁殖期が終わると鬣は抜け落ちて消える。カンムリカイツブリ・カイツブリ科カイツブリ属カンムリカイツブリ種・アフリカの一部、ユーラシア大陸の中部以南、イギリス、オーストラリア、日本、ニュージランドに分布・日本では冬季に気亜種が九州以北に冬季に冬鳥として飛来する・日本では最大種のカイツブリ(Wikipedia)よりFC2ブログランキング写真(植物・花)ブログランキングへにほんブログ村(c)山里2015ー写真素材PIX...ライオンの様なカンムリカイツブリ
おはようございます~♪ 昨日は少し曇りがちでしたが、穏やかな1日でした。 買物に行ったほかはどこにも行かず、 庭の手入れをしたり、冬物の片づけをしたりして過ごしました。 私は引きこもり大好き
おはようございます~♪ 4月も終わりに近くなって暖かくなってきました。 バラの季節が近いです。 バラが咲くのはうれしいのですが、 緑がきれいな今の庭も大好きなので 精いっぱい今の庭を眺めて
おはようございます~♪ 昨日は風もなく穏やかな晴でした。 バラが咲く前の庭には小さな花が咲いてます。 ラベンダーの後ろにはアリウムの小さな花が たくさん咲いてます。 ラベンダーは桜の
Sony α7 III + Carl Zeiss Sonnar T* FE 55mm F1.8 ZA HDRフォトブログ「ヴェロニカの手巾」はこちら
α7RII / FE 24-105mm F4 G OSS / カナダ オンタリオ州 / オタワ / バンク・ストリート / 2019.9.27 割と落ち着いたオタワの街をブラブラしていると、突然やたらとカラフルな通りに出た・・・ここは『 バンク・ストリート 』 左右の建物に虹色の旗があるね、これゲイやトランスジェンダーなんかのプライドパレードで見る『 レインボーフラッグ 』だ このレインボーフラッグはこのバンクストリート一帯に掲げられていて、旗の他にも多くの店の窓に虹色の装飾が見られた。 要するにそういう通りで日本で言えば新宿二丁目的な感じもするが・・ちょっと違うのはオタワ市公認的な感じがある…
本日のトレーニング&ランニング
本日のトレーニング&ランニング 追い込んで吐きそうになる
パンツを忘れて稲村ヶ崎
【女性の体型へのコンプレックス】心と体を整えて、自分らしい“魅力”を取り戻す中医学的アプローチ
2日で2kg痩せる
本日のトレーニング&ランニング これで死にそうなら富士山で本当に死ぬ(笑)
本日のトレーニング&ランニング プランク&HIIT
本日のトレーニング&ランニング 超ハードトレーニング
健康は時に加速度を伴って
本日のトレーニング&ランニング 大量発汗の上、息が上がる情け無さ
健康長寿 肥満予防のために!朝食の重要な役割と理想的な朝食
本日のトレーニング&ランニング FITPLACE24関内店
やめてよかったと思うことは?
本日のトレーニング&ランニング
よく食べるヘルシー食材教えて!
あぁ....いい天気。こんな日は愛車で走り出せたら気持ちいだろなぁ。潮風の気持ちいい海辺沿いの道がいいな。いや…新緑のシャワーを浴びに高原へ駆け上るのもいいかも。なぁんてことをめいっぱい妄想しながら今日のおうち時間は、愛車の洗車。たっぷり洗剤と水をぶっかけて.
北国もすっかり春です。我が家の庭の、ささやかな桜も、ささやかなりに、満開です。いえーい!狙い定めて、ハイタッチ!…このあと、抱え込んで、かじかじ付きますが...
昨年の蓼科湖孤狼の血 柚月裕子「孤狼の血」シリーズの最新作「暴虎の牙」が刊行されました、これに合わせて前作「凶犬の眼」が文庫になりましたシリーズ完結だそうですそんな機会なので「孤狼の血」を昭和63年広島の呉原(架空の年)に赴任した日岡は、やくざよりやぅざの大上と組んで暴力団の犯罪捜査に「仁義なき戦い」や「県警対組織暴力」などの映画にインスパイヤーされて書かれたようです各章立ての前に捜査記録のようなメ...
お京塚の前を通り過ぎながら考えました。 夫を殺したとき、お京は罪悪感を覚えたのか、それとも何も感じなかったのか、何かしら罪悪感のようなものを感じたが「私は悪…
四国霊場第十九番札所・立江寺から西へ行き、立江川に架かる橋を渡るとすぐに、道が二つに分かれる、と書きました。 そこから左に向かうと奥の院の近くを通り、そのま…
軽トラックなら入って行けそうに思える道を進んで、朽木やら倒木やらで道が塞がれていておかしいと思っていたのですが、その坂道に入る手前で視野を広げて右側を見てい…
四国霊場第十九番札所・立江寺の納経所を出て、トイレに立ち寄った後、仁王門を出ました。 出てすぐ左側に看板がありました。立江寺の奥の院があるという説明と略地図…
新型コロナウイルス問題が収束したら四国霊場巡りをしましょう。 それまでは自粛です。行きたくてもガマンするしかありません。 私は四国霊場会公認先達です。四国霊…
早歩き散歩をしていると・・・・ 「道の駅から引き上げてきた・・・」と、頂いたのは「タラの芽」パックでした。 山菜農園で育て、パック詰めして道の駅などで...
精華町の石のカラト古墳緑地の近くにあるパンのお店「フルール」さんに行って来た! ハード系もソフト系も、どちらもメチャ旨のパン屋さんでした!
そろそろお薬手帳の残ページが少しになったので新しいお薬手帳をお取り寄せしました。今回はカバー付きのをまとめて3冊です。 私の場合、沢山の薬を多科受診し…
CanonEoskissX6i&EFS55-250mmレンズにて撮影(上の画像クリックで拡大。左上の←クリックで元に戻る。以下の写真も同じ)紫紺のシラーペルビアナ。他の花と同じく矢張咲き出しが早い。オオツルボ(シラー・ペルピアナ)・キジカクシ科ツルボ亜科ツルボ属オオツルボ種・原産地地中海沿岸、北アフリカ・シラー・ペルピアナは学名にほんブログ村写真(植物・花)ブログランキングへ(c)山里2015ー写真素材PIXTAー紫紺のシラーペルビアナ
早朝のガスワークスパーク。 おはよ 朝陽を浴びて、 丘のてっぺんまでかけ登れば、 Goooood Morning, Seattle! おはようシアトル この景色が大好き。 夕日を見るスポットとして人気...
昨日から 肩と言うか 腕の付け根が 痛くてたまらない私 昨夜は あまりにも痛くて フェイタスを貼って寝ました~@@ 今日も 貼りっぱなし 今にかぶれそう。。。 しかし 痛い痛いと じーっとして
ウツギ(空木)の花のつぼみ ポツポツとした 細まーるいつぼみが 可愛いすぎる~ 楚々とした白い小花 お庭でお花見 おうちのなかで免疫力あげたい↑ #鎌倉きょうはお家がレストラ
水路のある遊歩道に咲いていた黄色いオキザリスの花。撮影は4月上旬ちょうど水辺で川のせせらぎがキラキラと光っていて花を引き立てている壁紙のよう 花自体はそれほど珍しくなくてもまわりの風景などを変えてみると面白かったり...
Sony α7 III + Carl Zeiss Sonnar T* FE 55mm F1.8 ZA HDRフォトブログ「ヴェロニカの手巾」はこちら
2020年4月19日、らっき~久しぶりに「里芋のコロッケ」を作りました♪ ホクホクで、里芋のヌメリ気が少し緩和される、美味しいコロッケです♪
昨日は、健脚散歩でしたが・・・・ 今日は、定番の久多川合コースで早歩き散歩を、ひるメシを食べたら。 「月曜日だし、車は少ないか・・・」と思い、...
今朝ラジオを聞いていたら アルストロメリアのことを話していました女性のアナウンサーもアルストロメリアを知らないといっていますえ?そうなの私たちにはずいぶんなじみ深い花なのですがちょうど、花瓶に生けてあったので撮影花もちが良く、手入れが簡単なのだそうです確かに花は結構長く咲いています一般に広まったのは長野オリンピックで使われたからだそうです色数花数も多いので、生花店では使いやすく、人気の花長野県が中...
※あんまりきれいな夕空だったので、自宅から望遠で撮りました。今日も、ステキな一日になりますように☆4/26撮影分です。いつもご訪問ありがとうございます。クリックしてもらえると嬉しいです!よろしくお願いします゚+。(o・ω-人)・.。*↓ ↓ ↓ にほんブログ村※コメントをいただける場合は、下の「拍手」からお願いします☆...
しょか、どうしてそんなに、かわいい寝顔をしているの?そして、どうしてそんな、窮屈な寝方しているの?どうしてかしら寝…本猫は気持ちいいそうです…ポチッと寝。...
にほんブログ村にほんブログ村 第80話 「何も……何一言……いう事も出来ず……送ってくれた戦士の瞳。なんて……なんて間抜けで鈍感だったんだ、この俺…
美しい脚の条件 綺麗な脚の作り方 美脚の鑑賞方法
ジャングルの王者、ゴリラに関する記事なら何でもオッケーです! ゴリラ写真 ゴリライラスト ゴリラアート ゴリラグッズ ゴリラフード ゴリラスイーツなどなど大歓迎! 皆でゴリラ愛を深めましょう。
最も美しい写真を3Dで
ICMで撮った写真をUPしましょう。 ICM(Intentional Camera Movement)とは、 写真作品を抽象的で芸術性のある仕上がりにするために、 露光中に、意図的にカメラを動かして撮影するテクニックです。
Nikon Dfで撮った写真、Dfに関する話題なら何でもOKです! ルックス、性能、操作感!Dfの魅力をどんどん投稿してください。
ヨーロッパには美しいカトリック教会がたくさんありますよね。 教会を見てみたい方、ご興味がある方のために、ヨーロッパ中の色々な教会を紹介してみませんか。主に写真付きでご投稿いただけると大変有り難いです。
神社について情報共有しませんか? 神社に関して何でもOKです
Instagramに関わるブログ記事を投稿しましょう。Instagramの方法、転載など、すべての記事です。
身体・精神障害者の方でも運転者免許を持ち頑張っておられる方々の情報を交換したく思っております。
生きてきた人生の回顧と未来への希望を語る。旅に出ればそこで感じる歴史や自然、人々の暮らし、仕事をすれば仕事仲間の人生模様、またニュースなどを通じて感じる政治経済、現代社会の諸問題をテーマに。自分のアンテナが感知するあらゆることをテーマにします。