今日いち-2025年4月16日
天気が悪いのバツ！#シマエナガ今日いち-2025年4月16日
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本日のトレーニング＆ランニング
よく食べるヘルシー食材教えて！
本日のトレーニング＆ランニング 短プログラムでそこそこ追い込む
#私はこうして太ってしまった
「スマートフィット100 高田馬場店」パーソナルトレーニング
朝のルーティン_体操
人が力尽きて倒れ込む様子（笑）：ジム最強の有酸素マシン？クライムミルのヤバさ
クロストレーナー最高レベルと富士山・御殿場ルートと
本日のトレーニング＆ランニング 母の予知能力と前途多難
本日のトレーニング＆ランニング そこそこ追い込む
大盛りで食べる(´･_･`)
まあまあ近所にジムが出来る
本日のトレーニング＆ランニング 対御殿場ルートトレ・地獄のHIIT
頻繁に食べるようになった物：末期ガンと脳梗塞の疑いをかわしてからの
【50代ダイエット】糖質制限なし｜PFCバランスを整えて体脂肪3キロ減にチャレンジ！
僕がいない方がいいんじゃない？と子供に言われてやった3つのこと
小1息子に言わせてしまったショックな言葉
進行をハッキリ感じた時
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アルバムってどうしてる？
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【カメラの設定F値とは？】初心者でも簡単にプロっぽい写真が撮れる方法！
【妥協はしたくない人にぴったりの神レンズ！】ソニーFE 70-200mm F4 G OSS【レンズレビュー】
日本上映5/16から、支離滅裂映画だけどアカデミー作品賞候補にもなった ”サブスタンス”
ニューズウイーク日本版に日本で横行する不正入試、カンニングについての記事を寄稿しています
【春の定番、桜を綺麗に撮るには！？】初心者でも簡単にキレイに撮るコツ！
うたちゃん日記8歳11ヶ月前期♪（2024/8/1～2024/8/10）
うたちゃん日記♪2024/8/10♪小3夏休み29日目西武特急ラビューで行くマス釣りと古代魚
2月2日は節分の日
イーロンマスクの娘（元息子）日本に移住、父イーロンへの怒りをぶちまけたインタビュー
【AI武士が語る。】「遭難の原因・予防と日本の救急体制」15の教え【42巻】
65歳 30年ぶり やれば出来る！ 登山
【平湯キャンプ場】温泉巡リ【福地山】
三峯神社に宿泊して最強パワースポット奥宮へも登ってきました
無敵の野球観戦＝天文趣味＋キャンプ趣味＋登山趣味＋釣り趣味＋マラソン趣味
【登山ブログ】小学校の遠足で登った屯鶴峯(どんづるぼう)を再訪！奇岩・地下壕・迷子も!? 冒険満載の低山ハイク
【仁川】天摩山（チョンマサン）で3時間登山を楽しみ、bhcチキン＆生ビールを味わう
富士山の展望台 高川山（2）
【吾妻小富士登山】山は眺めが良いのに限りますね
新緑季節に久々登って来たよ 八乙女山
柳沢峠起点で黒川鶏冠山と三窪高原へ
【ハイキング後のスイーツ】京王高尾山温泉 極楽湯の桜アイスと紅茶のシフォンケーキ
奥多摩 山歩(^^)/
ガパオライスを高尾山頂上でメスティンで作りたい件
誘われ登山の危険について
緑豊かな北大キャンパス/北海道②ー②【202505】
5月の桜と緑鮮やかな中島公園/北海道②ー①【202505】
GW北海道弾丸旅行① ～北の大地でご当地グルメを堪能する旅の始まり～
#今日のおやつはこれ カーリングロコ・ソラーレのもぐもぐタイムに❓こねこのあしあと
広尾線跡 旧幸福駅(北海道帯広市幸福町東1線)☆★帯広空港
札幌大通公園 ライラック
ドキドキの仙台空港/北海道①ー①【202505】
北海道の知られざる名所！白人神社が持つパワースポットの魅力
北海道日高町の秘境！門別稲荷神社で出会う歴史と絶景
札内神社の知られざる歴史：北海道開拓と共に歩んだ聖地
ロイズカカオ＆チョコレートタウン
札幌円山公園の桜の見頃の時期はいつ？見どころと混雑状況についても
円山公園の桜2025年見頃はいつ？開花・満開予想と混雑・アクセスも解説！
北海道神宮の楽しみ方！開拓神社・判官さま・エゾリスに出会える癒しスポット
2025年北海道旅③：絶景と文化を追って──室蘭から白老・ウポポイへの道
デジタル一眼レフのレンズがちょっとだけ欲しい
「笹薮」コルリ・雄
「新緑」コムクドリ・雄
スクープ画像(*^^)v
2025年今年もバンテリンドームナゴヤで観戦♪
確定!(^^)!
アドベンチャーワールドのPANDA LOVE♪
約5年ぶりのADVENTURE WORLD♪
「今季初」コマドリ・雄
2024年4月下旬:とある運動公園で「メタセコイア」色ずき偵察。「Canon5D_MarkⅡ」VER.
再訪「出流原弁財天」に行ってきた。「Canon5D_markⅡ」Ver.
二度目ましての日鉄鋼板SGLスタジアム尼崎へ♪
乗車。
クスッと、笑える人面草。
スマホで綺麗な写真が撮れる今、ミラーレスカメラやコンデジを使う理由
