本日のトレーニング&ランニング
よく食べるヘルシー食材教えて!
本日のトレーニング&ランニング 短プログラムでそこそこ追い込む
#私はこうして太ってしまった
「スマートフィット100 高田馬場店」パーソナルトレーニング
朝のルーティン_体操
人が力尽きて倒れ込む様子(笑):ジム最強の有酸素マシン?クライムミルのヤバさ
クロストレーナー最高レベルと富士山・御殿場ルートと
本日のトレーニング&ランニング 母の予知能力と前途多難
本日のトレーニング&ランニング そこそこ追い込む
大盛りで食べる(´・_・`)
まあまあ近所にジムが出来る
本日のトレーニング&ランニング 対御殿場ルートトレ・地獄のHIIT
頻繁に食べるようになった物:末期ガンと脳梗塞の疑いをかわしてからの
【50代ダイエット】糖質制限なし|PFCバランスを整えて体脂肪3キロ減にチャレンジ!
*バラの季節~山下公園花さんぽ~。。2♪
赤紫色のこれなんでしょう?& 咲き始めた花菖蒲 薬師池公園
*バラの季節~山下公園花さんぽ~。。1♪
密かなお気に入り。
*Pink, white and red roses。。港の見える丘公園。。2♪
黄色いこれは なんの花? 初夏の散歩道で聴こえてくる懐かしい歌
小さな実 小さな花 気づいてよかった・・・散歩道の楽しみ
*Yellow and orange English roses。。港の見える丘公園。。1♪
*ジャーマンアイリスと。。♪
☆初夏のパープル2~ヒメシャガ♪。。
*ほかのバラたち。。横浜アメリカ山公園。。3(終)♪
1980. オリジナル品種
*パープルのバラ。。横浜アメリカ山公園。。2♪
芍薬とハタケニラとクサカゲロウの卵。
ルイヨウボタン
JALのマイルがなくなる前に〜交換しました〜!
ど、ど、どうすればいいの〜⁇
ハワイに韓国のコンビニが初上陸〜!
新しいTevaのサンダルを購入したのですが〜
1セント硬貨が製造終了〜⁉︎って、マジな話しですか⁇
ハワイアン航空さんのガチャガチャ〜♪
いらないものを削除
アラモアナにオープンしたガーリックシュリンプのお店〜
ハワイが変わりすぎて、ちょっとツイテイケナイ〜
MUJIで見つけたバッグインバック〜♪
夏のお土産にいかが〜ラズベリーホワイトディップ〜♪
なぜ〜(涙)5センチくらいが15センチも・・・
まだ間に合う〜マイルが失効する前に〜!
ハワイアン航空がノーショー(No-show)を導入〜⁉︎
ココヘッドと言えば〜!
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JR常磐線で東北へ。