#私はこうして太ってしまった
「スマートフィット100 高田馬場店」パーソナルトレーニング
朝のルーティン_体操
人が力尽きて倒れ込む様子(笑):ジム最強の有酸素マシン?クライムミルのヤバさ
クロストレーナー最高レベルと富士山・御殿場ルートと
本日のトレーニング&ランニング 母の予知能力と前途多難
本日のトレーニング&ランニング そこそこ追い込む
大盛りで食べる(´・_・`)
まあまあ近所にジムが出来る
本日のトレーニング&ランニング 対御殿場ルートトレ・地獄のHIIT
頻繁に食べるようになった物:末期ガンと脳梗塞の疑いをかわしてからの
【50代ダイエット】糖質制限なし|PFCバランスを整えて体脂肪3キロ減にチャレンジ!
必見!短時間で無理なくできる脂肪燃焼エクサ
知ってた?脂肪燃焼のメカニズム おすすめの食べ物と運動
本日のトレーニング&ランニング
自然写真家より・・今日のひとこと・野の花の花言葉(120日目)・シャク
アズマシャクナゲ~戸隠高原
自然写真家より・・今日のひとこと・野の花の花言葉(119日目)・メリケンムグラ
ヤブジラミそれともオヤブジラミ?
自然写真家より・・今日のひとこと・野の花の花言葉(118日目)・コバノタツナミ
自然写真家より・・今日のひとこと・野の花の花言葉(117日目)・コンロンソウ
シラネアオイ~斑尾高原
健闘! エゾタンポポ
自然写真家より・・今日のひとこと・野の花の花言葉(116日目)・ニッコウネコノメ
沼の原湿原~花散策2
庭のイカリソウ(2) 「多摩の源平」
ミズバショウ~沼の原湿原
庭のイカリソウ(1) 「夕映」
エンレイソウ
カントウタンポポ~気の早い子
【北海道旅 ②】函館の街で... 呑んでぇー食べて
【北海道旅 1⃣ 】大阪伊丹(ITM)⇒ 東京羽田(HND)⇒ 函館(HKD)へ
加藤商店のランチメニューを徹底紹介!店内の雰囲気もレポート
2025年北海道旅③:絶景と文化を追って──室蘭から白老・ウポポイへの道
「2025北海道への旅」は・・・
星野リゾート撤退→協議継続 川湯温泉再開発は吉か凶か?
2024年総集編 札幌・帯広で借りた家
2004年総集編 居酒屋シリーズ 札幌 裕
2025年北海道旅②:羊蹄山を望み、火山と温泉の大地へ──夫婦でゆく洞爺湖紀行
2024年総集編 北海道のコテージ泊(2)
2024年総集編 北海道各地のソフトクリーム
2025年北海道旅①:家族でめぐる春の小樽
2024年総集編 北海道のコテージ泊(1)
2024年総集編 北海道から東京へ(2)
2024年総集編 北海道の洋食
嗚呼、僕は気化する ── 新・夏待日記 令和七年五月二十八日(水)
【改稿版】 ソラの神様プロデュース「雲のパピー」展をやってみる ── 新・夏待日記 令和七年五月二十七日(火)
インク ── 木坂涼さんの詩を読んでみる 第6回
好感の持てる光環 ── 新・夏待日記 令和七年五月二十五日(日)
【改稿版】 電子本って、どうしてこんなにイラッとするんだろう ── 新・夏待日記 令和七年五月二十四日(土)
HITOTSUKAMI-NO-KOKORO ── 新・夏待日記 令和七年五月二十三日(金)
嗚呼、成吉思汗幻想の湖畔よ ── 新・夏待日記 令和七年五月二十一日(水)
真夏日とエアコンと睡魔と ── 新・夏待日記 令和七年五月二十一日(水)
青き深みへ我を連れ行け ── 新・夏待日記 令和七年五月二十日(火)
【改稿版】 Look! Up in the Sky ! ── 新・夏待日記 令和七年五月十九日(月)
眼差し揺れて空気も揺れる ── 新・夏待日記 令和七年五月十八日(日)
この世は偶然に満ちている ── 新・夏待日記 令和七年五月十七日(土)
読売新聞の女性女系天皇提言で麻生野田空中分解、養子案を引っ込める動き。空から瀬戸内・富士山ビュー
梅雨前線さん、フライングしてしまう ── 新・夏待日記 令和七年五月十六日(金)
見た目がショボくても、それなりに尊いヤツだってある ── 続々・夏待日記 令和七年五月十五日(木)
横浜イングリッシュガーデンに咲いていたアリウムと言う花です
東の庭その後 5月末の我が家の庭 #5
4月の草花さんぽ記録 — 小さな春の宝探し
通院に行って来ました紫陽花が咲いていたので撮って来ました
横浜イングリッシュガーデンに咲いていた名前の分からない花です
春庭花 姫ジャガ トリアシスミレ ラシルス 「花火の日」
玄関脇の花壇 5月末の我が家の庭 #4
春庭花 君子ラン ツルニチソウ バイモユリ オーブリエチア 「百人一首の日」
春庭花 マックスマム オステオスペルマム 「東名高速道路全通記念日」
横浜イングリッシュガーデンに咲いていた カンパニュラ・メディウム と言う花です
生き残った鉢のバラたち 5月末の我が家の庭 #3
山下公園綺麗な黄色の春薔薇の風景です
ガーデンに咲いた4月の花々
ニゲラ~love in a mist ~ 5月末の我が家の庭 #2
春庭花 クレマチス サクラソウ 「タップダンスの日」
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