標高上げていきたいんだけど・・高落葉山
この日登って来たのは高落葉山です。 本来この日は標高高い山に登る予定でしたが、あっという間に短期間でコロナ感染者が爆発的に増え、関東や関西からも富山から比較的行きやすい標高高い山に来る人がまぁまぁ居ます。 行政が県をまたぐ行動制限してても無視して登りに来た人が遭難し、それが神戸在住の人だったって分かった例もあるし、普段山にずっといる山小屋スタッフがコロナ感染した例もあります。 屋外でのレジャー…
雲雀(ヒバリ)
オオソリハシシギ(千葉県 ふなばし三番瀬海浜公園 2024年5月上旬)
セッカ ~ 5月に歌う ~
キビタキ ~お山の上は春~
ツミ(神奈川県立三ツ池公園 2024年4月下旬)
庭で野鳥の営巣観察 2024年は3つの巣箱で同時進行
庭で野鳥の営巣観察2024 シジュウカラのヒナたちが生まれた!
庭で野鳥の営巣観察2024 巣立ちに出遅れたシジュウカラの子
キビタキ ~新緑のなかで~
まん丸お目目が可愛らしい! “コサメビタキ”
フクロウ
コアジサシ(千葉県 ふなばし三番瀬海浜公園 2024年4月下旬)
都内で休日にも混雑しない穴場の公園:都営和田堀公園(東京都杉並区)
ニュウナイスズメ ~高原で出逢う~
「羽ばたき」ミヤコドリ
超グルメ自慢(笑):強力な援軍現る!!
アフリカ原住民ダイエットの威力について:体脂肪率が大幅な減少傾向に
本日のトレーニング&ランニング トレ再開!!
今日の体重、他 食事制限で戻す
大量の肉を人にあげる
今日の体重、他 無敵のトレーニング再開
死ぬぞっ!!
体重計測を毎日本気でして記録しないダイエットなど有り得ない
ダイエットは標準体重に落とすだけでは全然ダメ:食事内容が大雑把だと非常に危険
最近、グルメ番組を見ていると真っ先に思い浮かぶ言葉
ダイエット女子とのトラブル(笑)
【30代後半の本気ダイエット】目標を決めてスタート!
糖尿病と日本人
ダイエットと栄養素と極端な人のヤバさ
ダイエットの天敵:錬金術思考&ゼロ100%思考
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