UFO

"光り” "Light"

真夏日とエアコンと睡魔と ── 新・夏待日記 令和七年五月二十一日（水）

今日の空_2025/05/21

”自然の美” "Beautiful nature"

青き深みへ我を連れ行け ── 新・夏待日記 令和七年五月二十日（火）

見上げて！

"光りと影” "Light and Shadow"

【改稿版】 Look! Up in the Sky ! ── 新・夏待日記 令和七年五月十九日（月）

今日の空_2025/05/19

"お月様の旋律” "Moon Melody"

眼差し揺れて空気も揺れる ── 新・夏待日記 令和七年五月十八日（日）

曇り空のグラデーション 朝焼け雲を染める

滝と海と

今日の空_2025/05/18

"雨のメロデイー” "Melody of rain"

本日のトレーニング＆ランニング 母の予知能力と前途多難

本日のトレーニング＆ランニング そこそこ追い込む

大盛りで食べる(´･_･`)

まあまあ近所にジムが出来る

本日のトレーニング＆ランニング 対御殿場ルートトレ・地獄のHIIT

頻繁に食べるようになった物：末期ガンと脳梗塞の疑いをかわしてからの

【50代ダイエット】糖質制限なし｜PFCバランスを整えて体脂肪3キロ減にチャレンジ！

必見！短時間で無理なくできる脂肪燃焼エクサ

知ってた？脂肪燃焼のメカニズム おすすめの食べ物と運動

本日のトレーニング＆ランニング

4ヶ月で7キロ体重が減り10％体脂肪率が減った方法

登山初心者の危険：糖尿病ギリギリの高年デブがハイキングをしたらどうなったのか？(笑)

【ダイエット】25年来の頑固な脂肪も落ちた

昨日のトレーニング＆ランニング

新長距離ランニング用リュックサック