公園写真

本日のトレーニング＆ランニング 大量発汗の上、息が上がる情け無さ

健康長寿 肥満予防のために！朝食の重要な役割と理想的な朝食

本日のトレーニング＆ランニング FITPLACE24関内店

やめてよかったと思うことは？

本日のトレーニング＆ランニング

よく食べるヘルシー食材教えて！

本日のトレーニング＆ランニング 短プログラムでそこそこ追い込む

#私はこうして太ってしまった

「スマートフィット100 高田馬場店」パーソナルトレーニング

朝のルーティン_体操

人が力尽きて倒れ込む様子（笑）：ジム最強の有酸素マシン？クライムミルのヤバさ

クロストレーナー最高レベルと富士山・御殿場ルートと

本日のトレーニング＆ランニング 母の予知能力と前途多難

本日のトレーニング＆ランニング そこそこ追い込む

大盛りで食べる(´･_･`)

CD『Present - dope is back』無料配布決定。

安曇野散歩。堀金の「臼井吉見文学館」と有明のカフェ「書翰集」へ。

dopeのCD "Vivid" 絶賛発売中。

太田裕美 Singles 1978-2001／太田裕美♪

【ミュージック】『Feeling ZARD オルゴール コレクション vol.1~揺れる想い~』を購入

今日はかえるの日「The Magic Mushrooms(United States)」

STAND UP!! 5 Years Realive Document／矢沢永吉♪

エリック・アレキサンダー「CHICAGO TO NEW YORK」、長野駅東口の「そば処 ぜんこう」で親子丼セット。

Reborn／岡村孝子♪

Songs／吉田拓郎♪

My little stories -加藤いづみベスト-／加藤いづみ♪

夢のつづき／小椋佳♪

歌いたいの／山崎ハコ♪

夢幻の果てに／THE ALFEE♪

elan／浜田麻里♪