やさしいきもち

【登山】紅葉の樽前山2023年10月

次は秋の軽井沢へ！！

士幌キャンプは暴風雨の中で！

10月の予約受付開始します！！

【11月】1日1本、心の栄養。映画で人生をカラフルに｜365日の映画カレンダー

秋の天空ヴィラ！！

今頃 門扉の紅葉が秋仕様になりました。

紅葉シーズン10月の予約は7月1日から・・・

【登山】2023年9月の雨竜沼湿原

白野江植物公園 2023年11月

★修行僧になった気分で天空の古刹を参拝じゃ♪景色最高の『山寺（宝珠山立石寺）』を観光★

門司港レトロ 散策② 2023年11月

葛城の雪③ ～つつじ園周辺

つけ麺（吉祥寺大勝軒／紅葉／大勝軒まるいち）（2025年5月）

葛城の雪① ～ロープウェイ周辺

アラフォー男のダイエット＆脂質改善！ウォーキング記録【7月8日】

あさイチでも話題のタンパク質！新鮮な生マグロで美髪と美肌を目指す✨

アラフォー男のダイエット＆脂質改善！ウォーキング記録【7月7日】

アラフォー男のダイエット＆脂質改善！ウォーキング記録【7月6日】

アラフォー男のダイエット＆脂質改善！ウォーキング記録【7月5日】

アラフォー男のダイエット＆脂質改善！ウォーキング記録【7月4日】

アラフォー男のダイエット＆脂質改善！ウォーキング記録【6月28日～7月1日】

何を見るか

土曜も仕事

母の横暴(´･ω･`)

【実は万能】いりぬかでダイエット効果？ふりかけるだけの簡単習慣で体が変わる！

運動以外でもダイエットはできます！106kg→84kg

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60代の夏太り対策・食生活と運動

ダイエットしてわかったアメリカ製のすごさ