寒さ本格的!冬の足元問題|ズボン派の「靴とボトム」の隙間問題!
年間通して”ココピタ(フットカバー)”を履いて過ごしている私にとって。ボトム〜靴の間のわずかな隙間にじつは毎年、冬になると悩まされています。基本、このスタイルが好きなので素足で寒さに耐えることが多いのですが。寒さに耐えられない日はショートブーツや靴下で覆
本日のトレーニング&ランニング ビリーズブートキャンプ
今日の体重、他 HIITで戻す
今日の体重、他 元の木阿弥(笑)
横浜市都筑区の「都筑区ウォーキングフィールドMAP」の考え方
マラソンや登山でかなり効果があると思われるクエン酸のご紹介
今日の体重、他 フルマラソンでデブ化する( ;´Д`)
フルマラソン2日目の後遺症
ジムに行こうと思っていたが
フルマラソン一発(笑)
フルマラソンの後遺症:クエン酸を投入するも(笑)
今日の体重、他 フルマラソンの威力
本日のトレーニング&ランニング フルマラソン
クエン酸か?:信じられない余裕のフルマラソン完走
今日の体重、他 糖質をド派手に摂取
朝からカツ丼&蕎麦
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