マルプー☆

朝の雨も 午後に上がった大阪です ☔⇒🌞 来週早々にも梅雨明け？ 🌈✨ 🌼 露草 丸葉露草 姫檜扇水仙 柘榴

＊淡い彩。。あじさい咲く横浜八景島。。3♪

公大植物園で トンボさんたちと遊んできました～ 😊＝ii＝ ✨ キイトトンボ ショウジョウトンボ シオカラトンボ ウスバキトンボ 🐞 19紋型ナミテントウ

おぢ写ん歩｜デブ活と日帰り温泉

梅雨の晴れ間

暑い

淡い緑の花咲く 緑蔭の散歩道にて～ 🌳🌳✨ 魚捕木 木斛 白花草薙尾苔 野葡萄 🌱🍃

難易度かなり高いカモ～(≧▽≦)

高幡不動尊の四季 あじさいまつり 見頃(6/14)

＊濃彩。。あじさい咲く横浜八景島。。2♪

今日（6/21）は 二十四節気の【夏至】 一年で昼が最も長く 影が最も短い日です～ 🌞🌻✨ 牡丹臭木 アガパンサス アカンサス

街の夕暮れ

金色にオレンジに空も湖も カナダ火災の煙とサハラ砂漠の砂ようやく去ったトラジメーノ湖

光の国から ✨やって来たのは チョウトンボでした～ ＝ii＝✨ 🍃 空色朝顔 露草 紫露草 真珠星万年草 麒麟草

＊丘の広場バラ園で。。横浜八景島。。♪

登山の食べ方・飲み方と体力切れの問題

私が富士登山とフルマラソンを骨の髄まで好きな理由（笑）

三浦アルプスを全て獲る：「フラット登山」の考え

ガチなヤバい本が出た（笑）：「登ろう！富士山」佐々木享著 山と渓谷社

#アウトドアな過ごし方

富士登山で最大の難関は「山小屋」と「高山病」にあると最近つくづく思う

今月買ってよかったもの 古本

疲労と発汗量

登山と飲料水の関係は個人差が非常に大きい

不摂生でも、運動でも、死にかけた話

性質がまるで違う登山2種：ピークハントと縦走について

まっぷる’26「河口湖 山中湖 富士山」

#あなたの好きな景色 富士山頂上から見た日本アルプス

梅雨時のマラソンと登山は

マラソンも登山も封じられる季節