ミラーレス一眼って楽しい！

神戸ライカ日記001

【花見坂 #5】朝 陽 - 5

【花見坂 #4】朝 陽 - 4

ポートタワーリニューアル(神戸情報)

【花見坂 #3】朝 陽 - 3

Kobesnap2024-03(霧の明石海峡大橋)

今のうちに給油

【花見坂 #2】朝 陽 - 2

life goes on. あなたと春を。

【花見坂 #1】朝 陽 - 1

修理レンズが戻ってきた(EF100mm F2 USM)

Kobesnap2024-02

life goes on. 忘れてしまいがち。

【三角の山 #38】白い川 - 12

【三角の山 #37】白い川 - 11

納豆と悪玉コレステロールの関係

ハンガーノックしそうになる

ダイエットだけでは不充分、運動だけでも不充分：病院に行き血液検査してこそ完璧

悪玉コレステロール殲滅作戦の戦略を練る：理論武装準備

動脈硬化による脳障害の可能性

ダイエットとウェストと服3種（笑）

ランナー3種類と私のランニングへの関わり方

今日の体重、他 少々食べ過ぎ

身体の記憶と体力の継続期間について

ポッコリお腹が治らない

今日の体重、他 ガッツリ食べたが太らず

腹筋プログラムが苦手

61歳でこれか(@_@)

本日のトレーニング＆ランニング ビリーズブートキャンプ

今日の体重、他 HIITで戻す