しずく。。。みずたま。。。

アラフォー男のダイエット＆脂質改善！ウォーキング記録【7月8日】

あさイチでも話題のタンパク質！新鮮な生マグロで美髪と美肌を目指す✨

アラフォー男のダイエット＆脂質改善！ウォーキング記録【7月7日】

アラフォー男のダイエット＆脂質改善！ウォーキング記録【7月6日】

アラフォー男のダイエット＆脂質改善！ウォーキング記録【7月5日】

アラフォー男のダイエット＆脂質改善！ウォーキング記録【7月4日】

アラフォー男のダイエット＆脂質改善！ウォーキング記録【6月28日～7月1日】

何を見るか

土曜も仕事

母の横暴(´･ω･`)

【実は万能】いりぬかでダイエット効果？ふりかけるだけの簡単習慣で体が変わる！

運動以外でもダイエットはできます！106kg→84kg

痩せたいのなら、普通以上のことしないと痩せない

60代の夏太り対策・食生活と運動

ダイエットしてわかったアメリカ製のすごさ

花菖蒲 3

花菖蒲 2

花菖蒲 1

花菖蒲 7

花菖蒲 8

花菖蒲 9

花菖蒲 10

花菖蒲 11

2025年6月「花菖蒲」を記録してきました。

「染谷花しょうぶ園」パートⅡ

小田原城址公園へ ☆花菖蒲と紫陽花☆

「染谷花しょうぶ園」2025（パートⅠ）

いろいろ撮ってみる(万博記念公園～Iris Garden・2025年6月某日)

本日の多肉植物131(2025年6月24日)

堀切菖蒲園へ②(2025年6月)