東京写真

No.089 イトカケホオカギハゼ (Ancistrogobius yoshigoui)

【ログ】セブ[5] 24/4/16-4/23 －レッドマージン・シュリンプゴビー －

No.088 (通称) オレンジミジン (Lubricogobius sp.)

No.087 オニサルハゼ (Oxyurichthys papuensis)

【ログ】セブ[5] 24/4/16-4/23 －ウシオニハゼ－

No.086 サオトメハゼ (Valenciennea limicola)

【ログ】セブ[5] 24/4/16-4/23 －ムラサメハゼ－

No.085 ヤジリハゼ (Tomiyamichthys lanceolata)

【ログ】セブ[5] 24/4/16-4/23 －リボンゴビー －

【ログ】セブ[5] 24/4/16-4/23 －ギンガハゼ（黄・黒ペア）－

【ログ】セブ[5] 24/4/16-4/23 －ブラックスピア・シュリンプゴビー －

【ログ】セブ[5] 24/4/16-4/23 －シマオリハゼ－

【ログ】セブ[5] 24/4/16-4/23 －クロオビハゼ（黄）－

【ログ】セブ[5] 24/4/16-4/23 －スパングルド・シュリンプゴビー－

【ログ】セブ[5] 24/4/16-4/23 －ニュウドウダテハゼ－

ダイエットは標準体重に落とすだけでは全然ダメ：食事内容が大雑把だと非常に危険

最近、グルメ番組を見ていると真っ先に思い浮かぶ言葉

ダイエット女子とのトラブル(笑)

【30代後半の本気ダイエット】目標を決めてスタート！

糖尿病と日本人

ダイエットと栄養素と極端な人のヤバさ

ダイエットの天敵：錬金術思考＆ゼロ100％思考

悪玉コレステロール増加と思い当たるフシ

肥満の本質的な恐さについて：「10kg痩せる」「20kg痩せる」と言う意味を知ると

今日の体重、他 減らさにゃ

今日の体重、他 今日から再びタニタ計を使用

#後悔していること

今日の体重、他 食事制限のみで減らす難しさよ

次のフルマラソンのコースは

医療ダイエットで学んだこと（笑）