夜景大好き♪

本当に料理が上手い人の実力について

北鎌倉：建長寺〜亀ヶ谷坂切通〜浄智寺

鎌倉・鶴岡八幡宮：源氏池と平家池の蓮

明月の余韻

＊白。。蓮の花。。♪

パンツを忘れて稲村ヶ崎

カレーパン「ジラッファ 鎌倉小町通り店」

紫陽花の名残：明月院（神奈川・北鎌倉）

特急「常磐鎌倉号」：初めて見た！！

芸術鑑賞の真髄

ぼっち50代女性の鎌倉半日散歩・行きたかったところ3か所全部行けました！

稲村ヶ崎のこの感覚：鎌倉と湘南の海

稲村ヶ崎温泉

侘び寂び北鎌倉

鎌倉、朝、アート「鏑木清方記念美術館」

パンツを忘れて稲村ヶ崎

【女性の体型へのコンプレックス】心と体を整えて、自分らしい“魅力”を取り戻す中医学的アプローチ

2日で2kg痩せる

本日のトレーニング＆ランニング これで死にそうなら富士山で本当に死ぬ（笑）

本日のトレーニング＆ランニング プランク＆HIIT

本日のトレーニング＆ランニング 超ハードトレーニング

健康は時に加速度を伴って

本日のトレーニング＆ランニング 大量発汗の上、息が上がる情け無さ

健康長寿 肥満予防のために！朝食の重要な役割と理想的な朝食

本日のトレーニング＆ランニング FITPLACE24関内店

やめてよかったと思うことは？

本日のトレーニング＆ランニング

よく食べるヘルシー食材教えて！

本日のトレーニング＆ランニング 短プログラムでそこそこ追い込む

#私はこうして太ってしまった