次のフルマラソンのコースは
医療ダイエットで学んだこと(笑)
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その1.現時点のまとめ
ヴィーガンや菜食主義者を少し見直す
蜂の功罪 食事記録3月からイタリア語でも入力可能 Huawei Health
悪玉コレステロールを下げるための暫定措置
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その6.非常に難しいお酒の考え方
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その5.マヨネーズの思い込みに驚く
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その2.野菜責め
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その3.食生活を根本から変える
納豆と悪玉コレステロールの関係
ハンガーノックしそうになる
ダイエットだけでは不充分、運動だけでも不充分:病院に行き血液検査してこそ完璧
悪玉コレステロール殲滅作戦の戦略を練る:理論武装準備
動脈硬化による脳障害の可能性
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草原を舞う “ サシバ ”
コサメちゃんとキビタキさん ~おかえり!~
キビタキ ~大山桜に~
トラフズク親子に出逢う🌳
まだまだ幼顔ですが、何でも出来ます!? “カワガラス” 1
キジ(栃木県,埼玉県,群馬県 渡良瀬遊水地 2024年4月中旬)
メジロガモ(栃木県,埼玉県,群馬県 渡良瀬遊水地 2024年4月中旬)
大反嘴鴫(オオソリハシシギ)
ゴジュウカラ ~お山にて🌿~
チョウゲンボウ(栃木県,埼玉県,群馬県 渡良瀬遊水地 2024年4月中旬)
ノスリ(栃木県,埼玉県,群馬県 渡良瀬遊水地 2024年4月中旬)
“ サシバ ” 近距離撮影
勝山市・浄土寺川ダム クマ出没目撃情報 [2024.4.30]
ミソッチ、リサイタル♪♪
アカゲラ(栃木県,埼玉県,群馬県 渡良瀬遊水地 2024年4月中旬)
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