ちょこっと写真日記

いいところだけ、参考に

恒例の歯科医受診。食事を約束していた友人から出がけに急な来客があって遅れると連絡があったので、久しぶりに本屋をブラブラ。ネットでは履歴から好きそうな本が提示されて、それはそれで効率的でいいのですが、思いがけない出会いはあまり望めない。「自炊。何にしようか」が第8回料理レシピ本大賞で入賞ということで、陳列されているのを横目で見つつ進んで行って目に入ったのが、「70歳が老化の分かれ道」。たぶん、「70歳」...

教会訪ねて岩山ドライブ、島から岬にモンテ・アルジェンターリオ

　今日は、19世紀の初めまでは島だったのに、二つの砂州でイタリア半島につながれて岬になったというモンテ・アルジェンターリオを訪ねました。　　夫のかつての旅...

ガンから生還、奇跡のゲルソン(ヒポクラテス)スープを8年飲んでみたら全く太らない

・コロナのせいでジム閉鎖、あ〜太る・色々制限してるのに なぜヤせん！・最近やたら体がだるい・もっと簡単にヤせる方法ないの？・野菜がいいのは知ってるが飽きる・しかも、そんな食えんっ！・ガンなので食事療法がんばりたい 今日はそんな風に考えている方へお伝えします。 この記事を書いてるわたし：2012年、乳がん告知。海外の食事療法を猛勉強。紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツコツ実践していたら 気づい

元気の秘訣

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すごく、すごく当たり前なことだけど-食べる力は生きる力だと思う。美味しくご飯を食べること。トレーニングほど頑張れなくても、散歩でもいいから、歩くこと。たとえ寝付けなくても、横になって休むこと。睡眠の重要さは身を持って実感。+病院通いしているので、おこがましいです...

今夜も猫と一緒

どうもこんにちは😃 今回は最近よんだ猫の本を紹介します。 それはこちら 夜は猫といっしょ 1 (コミックエッセイ) 『夜は猫と一緒』 著書：キュルZ 定価￥1100（税別） 発行：KADOKAWA こちらの本です。 ある日、妹と猫がお家に引っ越してくる所から 物語が始まります。 今まで猫とあまり関わりが無かった主人公が 猫の可愛さにハマっていくというストーリー！ 猫好きさんからしたらこれわかる〜と言うようなお話が いっぱいあります。 そしてこの本2巻も出ています 夜は猫といっしょ 2 (コミックエッセイ) 猫好きの皆さんにはもちろんのこと 猫のことがあまりわからないって方にもオススメです。 是…

ハワイの万能調味料〜Huli Huli ソース〜♪

ハワイのノースに行くと、フリフリチキンがあるでしょ！みなさん食べたことありますか？(写真はマウイマイクスにチキン)私は・・・ん、んんん・・・ん〜食べたことないかも〜エビは、ガーリックシュリンプは1度だけ食べたことがある。フリフリチキン・・・ん〜食べてはかった

海で泳ぎ夕日を愛でて今日はトレッキング

　昨夕は海で泳いで、浜辺で海を見やりながら本を読み、風が吹いて肌寒いほどになりつつはありましたが、夕日が沈むまで岸辺にいました。　おかげでティレニア海のそ...

リコッタのスクエアケーキ♪

今月のオンラインレッスンは『リコッタ尽くし』ですドルチェはリコッタのスクエアケーキを作りましょう♪簡単で美味しいドルチェです一口サイズなのでつい2個・・・...

新米も出来てやっと静かになりました

撮影日時：2021/09/13，09：13．やっと昨日、新米が出来上がりました。片付けが１番の難儀でした。ふーっ😥。主人はさっそく、接骨院でマッサージと鍼治療に出かけました。笑写真は、“白花現の証拠“（シロバナゲンノショウコ）西日本（関西）では、赤花の紅花現の証拠（ベニバナゲンノショウコ）が多いと言われて、東日本（関東）に白花が多いと言われていますが、香川県のウチの家の近くでは、白花が咲いています。どういうことで...

ハワイのスーパーは、ハロウィンのディスプレイだって〜♪

今年のハロウィンは、どうなんだろう⁇去年はどうだったのかな？やっぱりワイワイ街歩きは出来なかったんだろうな〜今年も・・・ダメだろうな〜お家で楽しんでね〜かな？あれ、Trick or Treat 〜ってお家に行ってお菓子くれないとイタズラしちゃうぞ〜はもしかしてダメなのか

長時間露光撮影を効率化できるバリアブルNDフィルター

フィルターの脱着を最小限にするバリアブルNDフィルター！！ 今まで、デジタル1眼カメラの長時間露光（スローシャッター）撮影は、NDフィルタ－のND16とND1000を使っていました。 ND16は、水を滑らかにしたり、動く被写体の背景をブラしてスピード感を強調したりします。ND1000は、移動する被写体を消したり、流して流動感を表現したりします。 www.sxvblog.com ND16とND1000があれば、後はカメラの絞りの調整で殆どの長時間露光撮影に対応できます。 目次 NDフィルターとは NDフィルターの課題 バリアブルNDフィルター バリアブルNDフィルターの注意点 まとめ NDフィル…

マレンマに来ています、トスカーナ小旅行

　トスカーナの南、マレンマ地方の海の近くのアグリトゥリズモに、今日から水曜日まで滞在します。　昔むかし、夫がわたしと知り合う前に、友人と宿泊したことがあっ...

杭瀬川スポーツ公園(スイレン)2021年7月3日撮影

皆様、ブログを読んでコメント、 いいねを頂き有難う御座います。  今回は私の住む町、岐阜県大垣市野口町1654番地1にある杭瀬川スポーツ公園で、 池のスイレン…

一応使えることを確認しました

荷物整理をしていたら出て来たフィルムカメラ、新しいフィルムを入れて試してみました。まずは我が家のイケワン、ノエルを1枚。青みを帯びた感じ、毛の色はよく表現されています。昼間に撮りましたが、曇り空で日が差していなかったので、柔らかさはあるもののこんなに暗い感じに。室内ではよっぽど明るくしない限りフラッシュを焚かないとダメでしょうか。そして例によってちょっとお暇をいただいて屋外で試すことに。何回か登場...

【ホタテの力】野菜・果物洗う洗剤で簡単に農薬をとる！たった666円

何これ！こんなに変な油？が浮くの？普段食べるミニトマトに大量の農薬がついてたら・・コレがあれば農薬が簡単に取れる！たった666yen！天然素材で100％安心安全 ★農薬の有害物質を取って、細菌も殺菌、菌の繁殖も抑えて、鮮度を保つ★ちょっとした手間だけで健康にならやらなきゃ損★ホタテ貝殻のみを原料にした「ホタテの力」

冨永愛さん愛用「リポ・スフェリック」 高濃度 ビタミンC点滴より安いサプリ

日本が誇る冨永愛さん！彼女の人間とは思えないスタイルの良さと美しさの秘訣が知りたい！愛さんが愛用してる高濃度ビタミンCサプリ、「リポ・スフェリック」って何？効能やお値段など女子なら知っておいて損はない情報をご紹介

妖艶な曼珠沙華

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　緊急事態宣言で、公園の駐車場も閉まっているものの、公園は入れます。ですが、人も少なくて。今年初の曼珠沙華。この鬱蒼とした場所では、ヒガンバナというよ...

スパムむすびが、すごい人気なんだって〜♪

ハワイでスパムむすび食べたことありますか？私は、そんなに食べたこがないな〜と思ってブログの写真を見たら〜食べていた（笑）フーパンのスパムむすび〜おいしかったと書いているダイヤモンドヘッドマーケット＆グリルのスパムむすび〜お腹ぎ空いて買ったらしいヒロのファ

金木犀の香りに包まれた読書タイム

薄曇り、気温はそこそこ。ベランダ読書を愉しめる季節になりました。「五十八歳、山の家で猫と暮らす」、最後の章を読みつつうつらうつらしていると、とても甘やかな香りが漂って来て。嗅いだことはあるものの、何だったか思い出せない。ふと目を上げると遊歩道に黄色の花が見える。えっ、もしかして金木犀！？毎朝お散歩の時に通っていますが、今朝は香りがしていなかったというか、遠目に枯れ葉に見えていたのが金木犀？？金木犀...

高峰へと尾根目指し歩けば眺め素晴らしく驚きの出会い、シビッリーニ山脈

　イタリア中部地震から5年、ウッシタからカサーリを通って、ロトンド山へと登っていく道路が、最近開通したと知り、金曜は久しぶりに、標高1800mの高みまで、...

オイシックス「かぼっコリー」の食べ方・レシピ！若返りビタミンの栄養価と値段

『坂上忍と指原莉乃のつぶれない店』でＯisixがとりあげられていて"かぼっコリー"がものすごく美味しそうでさっそく注文してみました今日届いたオイシックスのかぼっコリー🎃生で食べられるので簡単スライスサラダ🥗煮物は苦手なのでもこれはほんのり甘くてシャキシャキと美味しい！ かかぼっコリー🎃（沖縄県産）70gカット 古波蔵さん225円 チャチャっと栄養価の高いサラダができちゃいます

君島十和子さんの「抗酸化めし」！おすすめバルサミコ酢は？ドレッシング・レシピ

どこまで、いつまで、どんだけ美しいでっかの君島十和子さん、アラフィフなのにあの美貌を維持されていて脱帽。とてもユニークな方法でバルサミコ酢を普段から活用。簡単にできる十和子さんの「抗酸化めし」やドリンク、ドレッシングも取り入れて若々しくなりましょっ！！

シナモンアンドモア*懐かし固めプリンと甘酸っぱいビクトリアケーキ

この日のおうちカフェは ようやくタイミングの合った 2種をテイクアウト☆ 【プリン】 350円 しっかり固めで懐かしの カラメルのホロ苦さも 超おいしー◎超好きー☆ コレはー 超好みのお持ち帰

カイルアのブーキモは場所が変わったんですね！

ブーキモと言えば、マカダミアナッツソースのパンケーキ！一応、食べたことがあるメイドインハワイさんを見ていたら、ブーキモの場所が変わっていた！(写真はメイドインハワイさんから)今年の5月に移転したそうです。(写真はメイドインハワイさんから)あの角にあった場所から

そりゃ、無理です！　フィルムの使用期限

ちょこちょこと、部屋の整理をしています。開かずの引き出しをようやく開けてみたら、出て来たのがたぶん最後のフィルムカメラ、PENTAX ESPIO 120Mi。発売は1999年、間違いなく色に惹かれて買ったと思われますこのカメラ以降はデジカメに移行していって、RICHOHのCXシリーズを2台くらい購入し、そしてミラーレスに。リモコンの入ったケースに入ってはいるものの、マニュアルは当然なし。ネットで調べたら、こんなサイトがあり、使...

山の花旅 早池峰山 (岩手県 花巻市・遠野市)

先月、７/１５ (木) に岩手県の早池峰山 (1917メートル) に登ってきました。　→ 「早池峰山 (岩手県 花巻市・遠野市)」（Anthonｙ's CAFE 2021/07/23)　登山中での固有種・高山植物を撮影するというミッションの達成報告です。 アルプスの白い星、名花 エーデルワイス(セイヨウウスユキソウ) に最も近いとされる ハヤチネウスユキソウ。　早池峰山の固有種で、世界でここだけに咲く花です。　日本産のウスユキソウの仲間では最も大...

ジャスミンティーでダイエットができるって本当？効果やおすすめお茶

最近むくみがひどい、運動不足で太ってきた、手軽に脂肪燃焼できるものは？ガンの新生血管を抑えてくれるものって？ こんな悩みを持つ方にチェックしていただきたい記事となってます この記事を書いてるわたし： 2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外の食事療法でガンを克服した人たちについて猛勉強。 紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツコツ実践していたら 気づいたら「無病のヤセ型の健康体」をずっとキー

末期ガン患者が克服！有機たんぽぽ茶のおすすめ！便秘・むくみ改善の効用

植物の根がもつ力はとても不思議 ショウガにしてもゴボウにしてもビーツにしてもニンニクにしても こんなに神秘的なものが他にあろうかっつ〜くらい、いろんな国で大昔から治癒薬として使われてきた根っこたち 今日はあんまり馴染みがないけれどガン自然療法では結構有名だよのタンポポの根っこのお話です この記事を書いてるわたし： 2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外の食事療法でガンを克服した人たちについ

ワクチンパスポートって、やっぱり必需品になるのかなぁ〜

ハワイ旅行に行くのに、今は色々と準備しなくちゃならないよねPCR検査するでしょ〜ワクチンパスポートも必需品になるのかな〜アロハストリートさんの記事に、一部の宿泊施設が顧客にワクチン接種証明を要請ハワイ州内にある一部の宿泊施設で、10月15日（金）より対象宿泊施設

ちょっと可愛いくて、テンションあがっちゃう

少し遅いひとり昼食、お湯を入れようと開けてみると…なんと可愛い❤️お目目があっちゃいました🤭！最近このようになってるんですね。今日が今年３回目の稲刈り、もう少し主人に頑張ってもらいます。稲刈りして乾燥して籾摺り（もみすり）、稲刈りして乾燥して籾摺り、あと一回！2年くらいずーっと不作続きでしたが、今年は例年並みの（昨年より30kg入り袋にして、15袋くらい多い）出来のようです。まだ、全部終わった訳じゃないから...

望遠レンズを使う理由?

 ぼくが望遠レンズを使う理由の残りのザツなヤツ書くと､周囲の観光客を消せる､もうマヒしている､の2つがあります｡ 写真の中に人を入れるのは､なかなか構図としてもいいのですが､観光客のように�多すぎる�前後に配置されている

ゆく夕日みのるイチジクと満ちゆく月

　水曜の晩は以前から、友人たちと食事の約束があり、幸いこのときも、かなり遅れてから来る友人たちがいたおかげで、Tramonto al Lago Trasi...

久しぶりに充実したお散歩を

ようやく日差しを感じた朝、ゆっくりと雨を心配することなくお散歩出来ました。相次ぐレッスンやドッグランの変更、晴れ女を返上しなくちゃと思わせる雨の日。昨日はそんな心配もないので、ちょっと長いコースを。この間のニャンコと会った同じ家の門の上に、同じくらいのサイズ、若そうなニャンコが。ただこちらはちょっとだけ毛色が変わっていて、これはサバトラでしょうか。やっぱり静かにこちらを眺めていました。途中に見かけ...

ダイエット中でも太らない【おすすめ間食・お菓子】スーパーやコンビニで買える

ダイエット中に口さみしいガマンばかりはツライ食べても大丈夫な間食って?太りにくいお菓子(間食）って? 今日はこんな方にお届けします。 この記事を書いてるわたし：2012年、乳がん告知。海外の食事療法を猛勉強。紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツコツ実践していたら 気づいたら「無病のヤセ型の健康体」をずっとキープしています。母の万年おデブの遺伝子は引き継いでおりますが、現在： 170cm / 5

きゃ〜なんですか〜この期間限定オレオ〜♪

ハワイに行くと、スーパーに必ず行く大好きなチップスを買って〜お土産用にオレオを買っている(このオレオもクリスマスシーズンに発売される)私の手荷物は、チップスだけのバッグがある（笑）イメージ的には、こんな感じかも(写真はインスタより)これはオレオだけど（笑）私

自由を謳歌する野良猫たち

どうも皆さんこんにちは😃 猫が好きすぎて野良猫ちゃんがいると来た道を戻って写真撮影してしまいます😆 今日は名護市辺野古にいた猫ちゃんの写真を撮って来ました♪ この黒猫ちゃんは鶴ちゃんにそっくりだったので大興奮でした☺️ 外で飼っている猫に似た猫ちゃんいたら何故か興奮しちゃいますよね😆 この子は鶴ちゃんににている猫ちゃんのそばにいた子です😄 この子も可愛かったです🥰この子は人懐っこい猫ちゃんで 触ることができました😆 野良で触れる猫はさらにテンション上がっちゃいますよね😆 最後は屋根の上でくつろぐ猫ちゃんたち😂 やっぱり屋根の上は気持ちいいんでしょうかね😄 写ってる以外にもいっぱいいました。 猫…

栗の季節に思う

この間カットの帰りにカルディに寄ってコーヒーやパスタなどを仕入れて来ましたが、その時見つけたのが栗スイーツ。いつの間にか栗の季節に。そういえば、昨シーズン栗が丸まんま入った小さなケーキをずいぶん食べたけどと思いつつ探しましたが、名前を失念し、見つからずです・・・。代わりに栗あんドーナッツ、さらにレジ横で見つけた栗のカスタードケーキ「いのち栗」、それに栗のパウンドケーキ「ケークオマロン」を買って帰り...

空をゆくハヤブサ・パラグライダー山を登る心も、シビッリーニ山脈

　先週、アンブロ川の水源を目指して山を登ったときは、Monti Sibillini 3/9/2021ピントゥーラ・ディ・ボロンニョーラから歩き始めてすぐ...

やっぱり発酵食品がダイエットに効く！「腸活」でポッコリお腹に勝つ

発酵食品と言えばダイエットに欠かせない食べ物。ですがとりあえず納豆やキムチ、漬物、みそ汁を取ってればいっか、と考えてませんか？残念！それだけでは「ポッコリお腹」は解消されずにダイエットや〜めた！と断念して終わるかもしれません。効果のある腸内細菌を育て方をぜひお読み下さい

ダイエット効果あり【ハーブティーおすすめ】その食欲は水分不足かも

口が寂しくてついついお菓子やジャンクに手が伸びる。でも実はそれ水分不足なだけかも知れません。ハーブティーはガン治療で有名なゲルソン療法でも使われるほど効果が沢山！これを取り入れるとダイエット効果が上がりますが、選ぶときの注意などぜひお読みください

食品乾燥機で作るおすすめ便秘解消レシピ！今度こそダイエット成功

今度こそ痩せるわよ！よし今日からジャンクは食べない！と思っても続かないのは貴方のせいではない。食品乾燥機を使って手軽につまめるものを準備！誘惑に備えておけばダイエット成功率は飛躍的に上がります。老舗ブランドの食品乾燥機のおすすめもご紹介

望遠レンズを使う理由?

 望遠で撮ると画角が狭くなるので､圧縮効果といわれるようなことが起こります｡遠くのものと近くのものを同じフレームに重ねて入れられるようになります｡2つの被写体の関係､みたいなテーマで写真を撮れるようになるのです｡撮影位置を変えるだ

ハワイが11月から日本からの渡航者を受け入れ再開だって〜♪

ハワイ〜でググったら、1番最初にこの文字が出てきた！ハワイが11月から日本からの渡航者を受け入れ再開〜！とHISのページだった。11月から行ける〜って、普通には・・・行けないまだまだ必要なモノがたくさんある詳しく見るを見たら〜外部サイトの表示が面倒だから、見なか

久しぶりにベランダ読書

コロナ禍でテレワークが推進されており、ご近所で売り出しの新築住宅はテレワークに便利なワークスペースありを謳っています。在宅勤務、さらには地方移住も増えているようですが、そんな中目についた1冊が「五十八歳、山の家で猫と暮らす」。あまり期待はしていなかったのですが、読み出すと存外に面白い。第1章が「虫の章」というのが、想定外というか、のっけから八ヶ岳南麓で自然に囲まれて暮らす現実が描かれている。雪の章で...

猫捕獲機自作

どうもこんにちは 今年の4月に鶴ちゃんが ２週間逃げていたことがありました。 獣医師が認めた猫用サプリ！【毎日良肝 肝臓エキス＆プラセンタ】 無事捕獲できたのですが、その時色々と捕まえるために工夫した事をお話します。 ①呼んで探す まず初めにしたのは、名前を呼んでとにかく周辺を探すということでした。 でも黒猫ちゃんは臆病みたいで、一度隠れてしまうと2〜3日隠れて出てこないみたいです。怯えているときに大声で呼ばれるとさらに怯えちゃいそうですよね。 猫用サプリ「体重・糖質・血糖値の健康維持に」初回半額お試しキャンペーン実施中！2,827円⇒1,414円！猫用サプリ【毎日習慣 サラシア＆イヌリン】 …

歯医者治療つらい夕景美しく慰めるトラジメーノ湖

　月曜は、もともとは夫の買い物につきあって、歯医者から帰ってすぐに店に同行したのですが、せっかくだからと、店からそう遠くないトラジメーノ湖に足を伸ばしまし...

キバナタマスダレの花と種

アラモアナのサマンサタバサが撤退、閉店セールだって〜！

アラモアナセンターのお店、色んなお店が閉店しちゃいましたねバナリパも、ディズニーストアも、大好きだったゴディバも最近ゴディバのチョコレートを食べてないな〜バナリパは好きで、よく買い物をしてました。サマンサタバサは〜かわいいけど、行ったことないやラニラニハ

少し瘦せたんじゃない！？

久しぶりにお散歩の途中にニャンコと会いました。たぶんこの子、去年生まれた子の1匹では？？小さい時は結構出会ってノッチといろいろやらかしたのですが、その後あまり姿を見なくてちょっと気にしていました。この日は公園そばのお宅の塀の上からこちらとしっかりとアイコンタクト。この頃ノッチがいい子にしてくれる確率が高いのでコンデジで撮影です。ノッチと比べしっかりこちらを見つめて微動だにしない、あっぱれです。おか...

にぎやかにマガモの家族集う青空のトラジメーノ湖

　昨日、歯医者の治療を終えて戻ると、仕事から帰宅したばかりの夫が、車に必要なアドブルーを買いに出かけるけど、いっしょに来るかいと言います。治療が終わったば...