身近な自然

#053 モズが秋を知らせに現れた

公園に行ったら、鋭い眼差しで獲物をハント中のモズ君がいました。 久しぶりに会えてテンションが上がりました！ この鷹のような鋭い嘴で次から次へと獲物を捕まえていました。 頭でっかちで可愛らしい見た目ですが “小さな猛禽” と言われているように、動きは立派な肉食のハンターです。 公園の木々も葉っぱが落ち始めたので、これからは鳥を見つけやすくなりそうです。 また充電するのを忘れて、この写真を撮ったところで電池切れとなりました(^^;

ココナツオイルは体に悪い【毒でしかない？】危険を知らなきゃヤバイ

ココナッツオイルは認知症防止にもよい、ダイエットにも最適と認知されてきてますが、本当だろうか。あの固まった脂を見て不安になったアナタ！悲しいお知らせがハーバード大の研究に！心臓疾患・動脈硬化が不安な方は、ぜひお読みください。極端走って損しないように。

便秘解消！ぽっこりお腹を改善／膨満感や倦怠感のまさかの原因とは？

野菜も多め、特に太ってないけど便秘。ぽっこりお腹だし、常に膨満感がある、おまけに倦怠感や疲れが全く取れない！そんな方はまさかのアレが原因かも。痩せているのに妊娠5ヶ月のようだった私が膨満感を解消し、ぽっこりお腹を改善した体験談をぜひお読みください

やせたい！脂肪を燃焼させる食べ物って？食べてやせるメニューはこれ

コロナ太りなんて人ごとと思ってたら、コロナの威力はすごかった。今日から自粛中の悪習慣をマジで断ちます ！そしてやっぱり脂肪を燃焼させる食べ物をとると痩せるの早い。脂肪を燃焼する食べ物って意外とたくさんあって安いし簡単なものも！ぜひ取り入れて夏までにスマートなスタイルを

ジギング Ｖｏｌ．１４　瀬戸内メジロ　新記録

年に一本は捕りたいね良ければポチットお願いします↓ ↓ ↓

紅葉真っ盛りの金剛堂山に登って来た

この日登って来たのは金剛堂山です。 今年は未だ登れてなかったので紅葉の時期に合わせて登る事にしました。 この山のある利賀村には毎回八尾から向かっています。金剛堂山や白木峰に向かう時はいつもダム湖の横を通っていき、しばらくすると道幅が細くなるけど右折は旧道との分岐点。その先に長年工事中の新しい橋があります。 で、その橋がついに完成間近となってました。この朝は片側交互通行でその橋を通れる様になっ…

くりくり目のノビタキ

BORG89EDLンズ（６００ｍｍＦ6.7）PentaxKpでCatchinfocusにて撮影（上の画像クリックで拡大。以下の写真総て同じ操作で画像拡大、左上の←クリックで元に戻る）今年は秋に渡る野鳥の立ち寄りが少ない。ノビタキも三つの群れが立ち寄っただけだった。どの群れも一日から二日、三日くらいで抜けてしまった。今日は来ていないかと通ったが、次の群れは来ないようだ。間に雨の日があったりで、ノビタキが見られた期間は１０日くらいだった。ノビタキ・ツグミ科ノビタキ属ノビタキ種・ユーラシア大陸中部、西部で繁殖し、冬季は南方へ渡る・東南アジア、インドでは周年見られる・日本には夏鳥として中部以北に渡来し繁殖する・本州中部以南では春、秋の渡りの時期に見られる・雄の夏羽は頭部から背中に掛けて真っ黒になる・雌は雄に比べて小さい...くりくり目のノビタキ

馬見丘陵公園のダリア（3）

デジカメで撮影した、主に京都や大阪・奈良の写真覚え書です。 旧い町並みやスナップも大好きです。

パクチー(コリアンダー)が食べ頃です。

　昨日は、総選挙の期日前投票に行ってきました。　地方自治体の選挙ではないので、地元への利益誘導や目先のことではなく、この国のあり方(国益)、未来を考えていそうな政党に投票してきました。　不在者投票の経験はないですが、在外投票は一度だけしたことがあります。　

馬見丘陵公園のダリア（2）

デジカメで撮影した、主に京都や大阪・奈良の写真覚え書です。 旧い町並みやスナップも大好きです。

アジング　Ｖｏｌ．１１３　瀬戸内離島アジング　釣果はまずまず？

久々のアジング・・・良ければポチットお願いします↓ ↓ ↓マズメはアオリイカ＆ケンサキイカに遊んでもら...

ハシビロガモ

ハシビロガモ嘴の大きいハシビロガモも近所の海にやって来ました。にほんブログ村人気ブログランキングにほんブログ村---- ↑ ----ブログランキングに参加...

４度でも陽当たりの悪い場所には霜

ワルシャワ南郊外は快晴　早朝から4度で小春日和が続く夏時間最後の日　日曜からこの時刻は6時17分になる撮るものがあまりないと思いながら別荘前に来ると…溝近辺に霧が棚引いている　それに芝が白い！やはり溝近辺から森近くまでびっしりと霜が降りていた森に囲まれたような場所で陽当たりが悪い　そして風も当たらない別荘前の湧き水のある小さな池にマガモがいた全く野生の鳥なので不用意に近づくとすぐ逃げる1羽の雄以外は雌に...

森のカケス

BORG89EDLンズ（６００ｍｍＦ6.7）PentaxKpでCatchinfocusにて撮影（上の画像クリックで拡大。以下の写真総て同じ操作で画像拡大、左上の←クリックで元に戻る）昨年カケスが来た森に行って見た。昨年は沢山来ていて、森のあちこちでギィーギィーと鳴いていた。今年は森は静かでギィーギィーの声は聞こえなかった。昨年居た辺をあちこちを捜して見た。かすかにギィーの声が聞こえた気がした。しばらく待ったらやっと一羽５０ｍくらい先の木に出て来た。証拠写真がやっと撮れた。カケス・スズメ目カラス科カラス属カケス種・アフリカ大陸北部、ユーラシア大陸の中部から南部にかけて分布・日本では九州以北で繁殖する留鳥・日本の北部に生息するものは、冬季南下する（Wikipediaより）FC2ブログランキング植物・花ランキングにほ...森のカケス

さて、鉄脚テーブルはどこに・・・

  置こうかな♪♪   ---------------------------------------------------　　　　 　　　　　　　　　参加…

名木林神社(2021年8月21日撮影)

皆様、ブログにコメント、いいねを頂き有難う御座います。 今回は、岐阜県安八郡安八町大森1479-1にある 名木林神社(なぎばやしじんじゃ) です。     創…

映画『そして、バトンは渡された』全国公開！

　映画化しても面白いのではと思っていた小説『そして、バトンは渡された』が、昨日、全国公開されました。　永野芽郁さん、田中圭さん、石原さとみさんなどが出演されています。そして、バトンは渡された (文春文庫)瀬尾 まいこ2020-09-02　　この小説は、２年前に読みまし

秋田港で虹を見て夕ごはん買って夜に続く

例年なら、夏にはせっせと通う秋田の海。今年は、GW以降、他県との往来自粛要請があり…半年ぶりに立ち寄った秋田港は、虹と、夕陽が、きれいでした。海辺の夕暮れ...

『老婆の夏』と隣町の『黄金の秋』

いい天気で隣町をドライブしていて撮った『黄金の秋』黄葉の彼方にある尖塔はゴルフ場からも見えるこの町の教会だ道路左側は白樺の森　黄葉に加え白い幹が輝くこのところ穏やかな天気が続く　これから数日の予報も同様『老婆の夏』だ　我々が小春日和と呼ぶ遅めの熱々の日々ロシア ドイツ そして当地等中欧の多くの国でこう呼ぶもっとも辞書には『老婦人の夏』と上品な言葉で書いてある先程の白樺林の反対側は草原　彼方に新しい住...

子宮ガンをエシアック・ティーで克服/スリッパリーエルムの整腸効果

子宮ガン克服した女性が飲んでたエシアック・ティーって？医師も勧めるスリッパリーエルムはエシアックティーの成分。過敏性大腸症候群、憩室炎に優しく作用し、その整腸効果がハンパない。「オーガニック・有機認定ありのおすすめ」、飲み方、避けるべき物もご紹介。

「メガ キャット」 で蒸留水・美容！田中みな実さんは水3L飲む？

元女子アナの田中みな実さん、ここ最近すっごいキレイになったと思ったらその努力が半端ない。なんと水１日３L！不純物のない水をとりたい方は「蒸留水」がおすすめ。この「蒸留」システムは原子力発電所で放射線物質の処理にも使われるほど有害物質を取り除きます

膨満感/ぽっこりお腹の原因はリーキーガット？遅延アレルギー検査で分る

実が成った芭蕉

PentaxK-３ⅡCannonＦＤ３５ｍｍＦ２．０レンズにて撮影（上の画像クリックで拡大。以下の写真総て同じ操作で画像拡大、左上の←クリックで元に戻る）農家の門前に植えられた芭蕉。１０本くらいの芭蕉が密集して生えている。その中の一本に花が咲き、バナナが成っていた。最近日本国内でもバナナの温室栽培がされている。一本１０００円のバナナが採れると話題に成っていた。この農家の芭蕉も温室に入れたら収穫出来るだろうと思った。芭蕉・ショウガ目バショウ科バショウ属・原産地東南アジアを含むマレーシア、熱帯アジア・種によっては熟すまで毒を持つものもある（Wikipedia）よりFC2ブログランキング植物・花ランキングにほんブログ村(c)山里２０１５ー写真素材PIXTAー実が成った芭蕉

リンドウは人気者・・

トンボ池でリンドウを眺めていましたら、 次々にハナアブたちがやってきて、にぎやかなことでした。 その様子を、すこし・・ ヒラタアブのお仲間ですよね。やってきましたよ。 いそいそとお花の中へ。

馬見丘陵公園のダリア（1）

デジカメで撮影した、主に京都や大阪・奈良の写真覚え書です。 旧い町並みやスナップも大好きです。

オナガカモ

オナガカモ近隣の公園の池に来ています。冬鳥が続々と登場ですね。にほんブログ村人気ブログランキングにほんブログ村---- ↑ ----ブログランキングに参加...

Third time's the charm

鎌倉 谷戸の秋🍂（広町緑地） とても気持ちの良い天気なので お昼を持って散策しに来た🍱 稲が干してある。。。 この 背の高い”はざかけ”と言う稲干し方法は 私の地域ではあまり見かけないと思う。 ここは、ボランティア活動の田んぼなので 子供の環境教育にもなっている様だ。 あ！干した稲も、案山子達が守っている。。 ちと不気味。 自然界の植物たちの姿が、つくづく美しいと思い 目を見張る。 季節ごとの こう言った変化のある色彩を、 直接見るのと 見ずに過ごすのとでは 絶対 日常生活って 違ってくるだろうなぁと思う。 身近な自然に感謝。 稲架の近くにベンチがあったので そこでお弁当を食べた。 ううう。。…

前立腺がん...やっと陽子線が終了

　昨日で、大学病院での陽子線治療が終わりました。《21／21回目》　自分自身の体調不良やお袋の異変などで治療が途切れることなく、無事に終わってホッとしています。　陽子線治療自体は、そんなに大変ではなかったのですが、山里から京都市内までの通院が大変でした。　今

【新型コロナ情報】10月28日新たな感染者 国内計274人 東京都21人 大坂61人

新型コロナウイスる感染者の推移をグラフにしてその動向を観察しています。国内の10月28日新たな感染者東京都21人、大阪61人、福岡5人、愛知23人、神奈川16…

きのこダイエットって効果ある？実際に私が痩せたきのこレシピを公開

ダイエット中にきのこをとって実際に痩せた私はリバウンドなし！実際に私が痩せたきのこの効果、キレイに痩せる方法、レシピをご紹介。国が認定するダイエット効果をもつキノコのパワーは取らなきゃ損。

ダイエットなら酵母の力を使え！お腹ポッコリに おすすめcobon

ダイエットを成功させるには胃袋をキレイにするのが必須です！便秘にも「酵母」はバッチリなのだが、中でも天然酵母のcobonがおすすめです。食べないダイエットでなく、体の中からキレイにして太らない体を作っていかないと結局またリバウンドして永遠に痩せれない。コツや理由をぜひお読みください

ゴルフ中に棚引く霧の光景になった

昨朝はゴルフ中に霧が棚引いた　起床時から7度で霧はなかった朝食後の7時半頃からゴルフ　ボーッと霞んだ感じではあったが…朝日が見え始めると同時に 白旗のある百数十m離れたグリーンその近辺に霧が棚引き始めたグリーン横の草原に陽光が差し 霧がオレンジに輝く彼方にクラブハウスや別荘群の屋根が何とか見える順光方向　グリーンに広い牧草地と森　棚引く霧に覆われているこの頃が一番濃かった　と言ってもプレーの妨げにはなら...

＊秋麗（あきうらら）。。横浜山手さんぽ～♪

秋陽に耀く・・パンパスグラスとアキノエノコログサ。。高く澄んだ青空。。秋麗（あきうらら）の横浜山手。。今日も・・ 素晴らしい１日になりますように・・ そして・・ 明日も・・ ず～っと・・ ずっと・・ =*＾-＾*= thanks!! ・・ テラといっしょに・・かがやきながら ・・もし・・こころに何かとどいたら。。。 ２つの応援クリックを頂けたらとても嬉しいです～～にほんブログ村FC2 ブログランキングplease follow me..➡...

お山の秋・・ミヤコイバラの実

お山の紅葉はまだあまり進んでいませんでしたが、 少しだけ色変わりしている葉がありました。

日向ぼっこのトンボたち

秋日和のフィールド写ん歩で見かけた、陽だまりで日向ぼっこするトンボたちをアップします。温度が高い時季には飛び回るだけで、なかなか止まってくれなかったトンボたちも秋が深まり気温が低くなるにつれて、天気の良い日は陽だまりの枝先などに止まって日向ぼっこする姿が見られる。枝先にとまって日向ぼっこのナツアカネ？。♪夕焼けこやけの赤とんぼとま～っているよ～竿の先...と童謡の「赤とんぼ」にも歌われているように、秋になるとよく見かける赤トンボたちは竿の先や枝先に止まる習性がある。そのわけは、トンボは変温動物のため秋になって気温が下がると太陽の光を浴びて体温をあげなくてはならないので・・できるだけ広い面積に日光を当てて効率よく体温をあげるため、日光の角度を調整しやすい竿の先のような場所に止まる習性がある。つまり赤トンボたちは日...日向ぼっこのトンボたち

ここでもしっとり♪

 ええ感じ♪♪   ---------------------------------------------------　　　　 　　　　　　　　　参加して…

オオブタクサのノビタキ

BORG89EDLンズ（６００ｍｍＦ6.7）PentaxKpでCatchinfocusにて撮影（上の画像クリックで拡大。以下の写真総て同じ操作で画像拡大、左上の←クリックで元に戻る）堤防と河原を行き来するノビタキ。堤防の斜面で虫を捕っては河原へ避難する。河原には葦、セイタカアワダチソウ、オオブタクサなど色々な植物が生えている。種種の草に留まるごとに絵柄が異なる。今回はオオブタクサに留まったノビタキ。もうすぐノビタキも去ってしまう。ノビタキ・ツグミ科ノビタキ属ノビタキ種・ユーラシア大陸中部、西部で繁殖し、冬季は南方へ渡る・東南アジア、インドでは周年見られる・日本には夏鳥として中部以北に渡来し繁殖する・本州中部以南では春、秋の渡りの時期に見られる・雄の夏羽は頭部から背中に掛けて真っ黒になる・雌は雄に比べて小さいFC...オオブタクサのノビタキ

コガモ

コガモあちこちで見られるようになりました。可愛い鴨ですね。にほんブログ村人気ブログランキングにほんブログ村---- ↑ ----ブログランキングに参加して...

喉元すぎれば何とやら...

　昨朝のテレビで、政府配布の布マスク約8200万枚（約115億円相当）が倉庫に保管されていたというニュースをやっていました。　　そういえば、１年半前には、マスク不足で大騒ぎしていましたね。　でも、アベノマスクが届いた時には、もうすでにスーパーやドラッグストアの棚

ダイエット中だってチーズ・ケーキ食べたい！太らない食べ方があった

ダイエット中なのにケーキがやたら美味しそうに見えて「食べたい！！」って感じる時ありますよね。そんな時は我慢すればするほど、間違いなく反動の爆発がどえらい事に！ならば、ケーキを食べても太らない食べ方を身につけちゃいましょう！明日からすぐ実行！

サイクリング中の村で見た黄金の秋

陽光が差してくれた一昨日 ワルシャワ南郊外の村を自転車で走ったその途中に撮った『黄金の秋』を御紹介したい秋を形容するポーランド語は「金色の」　黄葉する木が殆どだから紅くなる木は特に植えたものでない限り極めて少ないこの『黄金の秋』を実感するのはやはり陽光が差してくれた時何でもない田舎道が豪華な黄金の道に変身するwwオッ ほんの一部が赤っぽくなってくれている枯れて落ちる寸前に陽光の御蔭でそう見えているよう...

ここもしっとり♪

 何か増えてません？(゜-゜)♪♪♪   ---------------------------------------------------　　　　 　　…

堤防のノビタキ

BORG89EDLンズ（６００ｍｍＦ6.7）PentaxKpでCatchinfocusにて撮影（上の画像クリックで拡大。以下の写真総て同じ操作で画像拡大、左上の←クリックで元に戻る）堤防の草に居る青虫を捜すノビタキ。どういうセンサーで見つけるのか不思議。草に居る虫の少しの動きを察知するのか。頻繁に草に飛び降りては青虫を捕らえる。ノビタキ・ツグミ科ノビタキ属ノビタキ種・ユーラシア大陸中部、西部で繁殖し、冬季は南方へ渡る・東南アジア、インドでは周年見られる・日本には夏鳥として中部以北に渡来し繁殖する・本州中部以南では春、秋の渡りの時期に見られる・雄の夏羽は頭部から背中に掛けて真っ黒になる・雌は雄に比べて小さいFC2ブログランキング植物・花ランキングにほんブログ村(c)山里２０１５ー写真素材PIXTAー堤防のノビタキ

前立腺がん...陽子線治療ラスト３回

　昨日も、大学病院に行ってきました。《陽子線治療19／21回目》　　ラスト３回目です。　昨日は、陽子線治療と尿流検査、その後に診察でした。　自分の感覚では、陽子線の副作用で排尿の勢いが弱くなったように思っていました。　しかし、尿流検査では、そんなに悪くなって

【新型コロナ情報】10月26日新たな感染者 国内計314人 東京都29人 大坂51人

新型コロナウイスる感染者の推移をグラフにしてその動向を観察しています。国内の10月26日新たな感染者東京都29人、大阪51人、福岡1人、愛知35人、神奈川13…

緑茶・コーヒーダイエットを２週間やってみた効果をブログで公開！

緑茶コーヒー・ダイエットはどのくらい脂肪燃焼に効果があるのか、実際にやってブログで公開。コーヒーの効果、緑茶の効果、どちらも優れてますが、それを一緒にとると簡単に痩せるのか、ダイエットを手軽にしたい人はぜひお読みください

アジング・エギング　離島釣行・遠征釣行に最強タックルバック　リュック　ウォータープルーフ

大容量・軽量・防水さ、更にチェアーも・・・良ければポチットお願いします↓ ↓ ↓先日の釣行でイタッチ君...

朝焼けと居残り組のホシムクドリ達

ワルシャワ南郊外の今朝は鮮やかな朝焼けになった　気温1度暦上の日の出は7時18分でまだ薄暗い　だがもうゴルファーがいたジーッと私を見つめるビーバー　目は逆光で見えない2頭いた　ちゃんと撮ろうと移動しかけたら潜って消えた隣りの一番大きな池から見た朝焼け　もう四方に広がっていた少し毛嵐が立っている　日中は10度を越える穏やかな天気だ別荘の空気孔にホシムクドリ達がとまっていた南へ渡らなかった居残り組　最近は少...

オシドリ

近所の公園の池にやって来ました。長期滞在してくれるかと思いましたが3日でいなくなりました。残念です。にほんブログ村人気ブログランキングにほんブログ村---...

お山の秋・・ナギナタコウジュとカマツカの実

リンドウとノビタキを先にアップしてしまいましたので、 時間が前後しますが、トンボ池へ行く道の様子です。 輝くススキの穂。風に揺れる様子が好きでよく撮ります。 行き道沿いにたくさん咲いているナギナタコウジュ。 こんな感じで道端に咲いています。