ちょこっと写真日記

久しぶりに荷物をガラガラと移動したら（涙）

い、痛い（涙）荷物を置いて、ふ〜着いた〜なんか足が痛いな〜で、足を見たら・・・ぎゃ〜なんか足にあおたん〜思い出した、新宿駅に着いたらなんかアナウンスをしていた。山手線が止まっている〜と、何線と何線がどうのこうの〜駅の通路は、人、人、人〜階段を登ろうとした

細く曲がりくねった道を辿って

昨夜は寝入りばな大きな揺れがあり、ノッチは腕の中で怯えていましたが、みなさまの地方は如何だったでしょうか。被害が小さいことを切に願っています。-------所用があって住んでいる市の南部地区に行って来ました。バスで乗り継がないと行けない、ちょっと不便なところ。ターミナル駅を出たバスは初めの方こそそれなり広い幹線道路を走っていたのですが、7～8分ほどで中通りに。それから下車バス停まで15停留所ほど、かつては田...

雨と雹降って気温急降下またマレンマに戻りたかったけれど

　感染動向を見守ったり、わたしが大きな仕事を片づけなければいけなかったり、義母や姪の誕生日を大家族で祝ったりと、いろんな事情で、夫がずっと行きたがっていた...

肺がんステージ４の女優、自然療法でガンと共存する生き方

ブヨブヨ体を撃退「一石二鳥ウォーキング」で驚くほど脚が締まるコツ4つ

肺がんを人参ジュースで治した女性の習慣

あれれれれ〜もうないのかな〜⁇

旅の準備をしていて、今まで使っていたシャンプーとコンディショナーのボトルが古くなったから、新しいのでも買おう〜！とドラッグストアに行ってみたら・・・旅行用の小さなサイズのボトルはあるんだけど、それじゃなくて、ポンプ式のじゃないボトルがあったでしょ！あれが

ラジオの修理をお願いに秋葉原へ

引越して来た時、TVが壊れてしまい、その代わりにと買ったSONYのラジオ。録音した語学講座を再生スピードを変えて再生出来るなど、勉強にも役に立つ優れモノ。TV機能付きPC購入までのかなりの期間、もっぱらこれを聴いて過ごしていました。最近はPCでもラジオそのものは聴けるので前ほど使わなくなっていて、いざ聴こうとしたら、電源がオンにならない！！いろいろ調べても分からず、修理が得意な友人にヘルプLINEを送っていました...

湖を船でシクラメン咲くポルヴェーセ島へ、トラジメーノ湖

　9月22日、イタリアでは秋分の日だった水曜日の夕方、船に乗って、トラジメーノ湖（Lago Trasimeno）の三つの島のうち、最も大きく自然が豊かなポ...

【画像あり】「海外ってすごい！」今までの常識が覆った瞬間【21選】

この記事では海外旅行に行って今までの常識が覆った瞬間や出来事を紹介しています。 海外旅行といえばキラキラしたイメージ。しかしながら今回は悪いイメージのものもピックアップしています。 少し項目が多めですが画像を見れば一発で理解できる内容です。

栗駒山　２０２１年９月 (宮城県 栗原市)

９月２３日(木)、「神の絨毯」 とも呼ばれる栗駒山 (1627メートル) の紅葉を見に行ってきました。　強風でしたが、天候にも恵まれて暖かく、最高のトレッキングができました。　良かったです。　　　栗駒山は、まさに 「神の絨毯」 状態で、素晴らしい景観でした。　いやー、感動しました。　　イワカガミ平 (8:30発 )→ 東栗駒山 → 栗駒山山頂 (10:40着) 　栗駒山山頂 (11:00発) → 中央コース → イワカガミ平(12:30着) 約４時間の...

アカギマダラが今年も帰ってきた

撮影日時：2021/10/02，16：02「四国霊場八十八番札所」大窪寺に行く途中にある野田屋 竹屋敷さんヤボ用で行ってきました。紅葉にはもう少しですが、数千kmも旅すると言われている蝶の『アカギマダラ』がちょうど私たちが行った時に、１匹今年も帰ってきました。11時頃になると、この竹屋敷さんのお庭に咲く『フジバカマ』を吸蜜しに現れます。私たちが行った時は１匹だけでしたが、日はたつと、数は少し増えるとお店の方が言...

ガンじゃないけど うっかり綺麗になる方法「過剰診断」の実体を医師が暴露

玄米ダイエットで楽にやせる「仕込3分」外国人のズボラを極めた炊き込みご飯

これは「takikomi-Gohan」と言って日本で、とてもオーソドックスなメニューですKonbu という海藻を作って作りますMirinの糖分がキャラメル化してエキゾチックな風味が味わえます ニッポンの「炊き込みご飯」が外国人のVeganブログにも紹介されてるぅ( ´ ▽ ` ) じゃん この投稿をInstagramで見る One Bite Vegan 🌱(@one_bite_vegan)がシェア

ショウガで楽にダイエット。美肌も便秘解消も「血行」を制すものが勝つ

食事療法をやって成果をあげた方々を調べ尽くして実践してきましたが振り返って改めて思うこと。 長期的な研究で「効果あり」とされたものはリサーチする上で大切です そして、それに以上に参考にしたいのは「実際に日常に取り入れて高い効果があったよ」というガン・サバイバーさんの力強い声 同じ苦境に立たされた彼らの声はとても心に響きます。 そしてその声に地味に耳を傾け続けたら結局、美容やダイエットでも威力を発揮

アゲ気味

彼岸花ももう終わりですね｡このあと稲刈りが進んで｢夏らしさ｣が消えていきます｡ レンズは､Canon EF70-300mm F4-5.6 IS USM｡好条件だとそこそこの画質のレンズですが､やはり逆光など厳しい条件だとわーっとし

ハワイの簡易検査のキットって安いのかな⁇

ハワイは今、「セーフ・アクセス・オアフ・プログラム」を実施しているでしょ！アロハストリートさんの記事に、ホノルル市当局は1日（金）、市内にあるレストランなどの利用時に提示が求められている新型コロナウイルスの陰性証明書について、数分で検査結果がわかる簡易検査

靄った朝、何とも言えない泣き声を漏らす

この地域に引越して以来何回か経験している靄のかかった朝。昨日もそんな朝。靄がかった中でのお散歩、決して嫌いではない。そんなしっとりと落ち着いた雰囲気の中での自然公園のお散歩は気持ちが和らぐかな～と思ったのが、間違いの元。公園に入った途端ノッチが怖気づいて、進みたくないと後ずさり。また我儘なと、リードをしっかり握って歩きましたが、進むにつれ後ずさりはひどくなるし、何とも言えないヒステリックな鳴き声ま...

風に遊ぶシーツと予報とズボンの受難 光回線申し込んだのに大丈夫かな

　友人たちが先日ミジャーナに遊びに来ていたときに、皆が使ったベッドシーツを、今日はようやく洗うことができました。ベッドシーツは、特にダブルベッドのシーツは...

純米酒 「雨ニモマケズ」　純米吟醸酒 「銀河鉄道の夜」

Photo by Kirishima　　撮影場所: 宮城県 仙台市 青葉区 某所先日、盛岡市の知人と 『コロナの影響で宮沢賢治記念館が休館になり、本物の 「雨ニモマケズ手帳」 の公開が中止になってしまって、非常にがっかりしてる』 とLINEでやり取りをしていました。　そしたら、なんと宮沢賢治をモチーフにした酒が二本送られてきました。　いやー、びっくりしたと同時に非常に嬉しかったです。投稿者: 霧島...

有機野菜やオーガニックなら麻布十番ビオセボン。宝探しが楽しすぎる

オーガニックスーパーって高いでしょ？ 私もそう思っていたのですが品物を選べば普通のスーパーと変わらないものもたくさん見つかります 東京・麻布十番のビオセボンはとにかく面白いものだらけですビオセボン公式 葉物は割と安くレタス250ほうれん草250とオーガニック野菜なのに割安です 食品から日用品までオーガニック商品がズラリ見ているだけでも遊べます 買えよ (￣ー￣) 割安のジュース用の野菜やフルーツは

記念Tシャツの首をリメイクして自分流に

整理してると言って、兄からトライアスロンの参加Tシャツを派手なものばかりなのですがもらちゃいましたが、私はこのTシャツのクールネックが気に入りません。どうしても似合わないのですよ。どのもらったTシャツも首が詰まってる〜。苦しいだいぶんの間タンスの肥やしになっていましたが、少し前の事ですが、２４時間テレビでMISIAさんが、Tシャツの首を無造作に切ってきているのを見ました。これはすごい発想！それに、とてもお...

全粒粉のビスケットとチョコとココアとヘーゼルナッツのビスケット

ハワイのフォー食べたいね〜♪

久しぶりにハワイの友達と電話でお話しをしたホントにちょ〜久しぶり〜あ〜モシモシ、ソチラハ〜って、片言日本語をワザと言いながら一応、アメリカ国籍のハーフちゃんだが日本語はペラペラだ（笑）たまに変な日本語の使い方をするけどねハワイの友達と話しをしていたら、ハ

おみやげがもう届きました

お散歩の途中に珍しく黒ネコちゃんに出会いました。たぶん、初めて会った子、目の前数m先を悠然と横切って雑草の茂みに。不思議なことに横切って歩くニャンコには怒っていたノエルですが、茂みの中から不動でじっとこちらを観察しているニャンコにはまったく反応せず。そういえば、吠え掛かる自転車も自動車も動いているものだけ。人間だってランナーには吠えるのに、歩いている人はほぼ吠えない。そう考えると、動かないニャンコ...

キバナコスモス満開とコスモス開花(国営木曽三川公園)2021年9月24日撮影

皆様、ブログにコメント、いいねを頂き有難う御座います。今回は、岐阜県海津市にある国営木曽三川公園で、 キバナコスモスと、コスモスを撮影しました。 レモンブライ…

幸せなときを今年もありがとう

　数年前からわたしたちが、春から夏にかけて夕食をトラジメーノ湖と共に楽しんでいる湖畔のお気に入りの店は、今年は昨日、10月3日の晩が最後の営業となっていま...

年収30億スーパーモデルのビーツサラダ 「飲む輸血」栄養スープ料理の美容パワー

ビーツジュース beets juice ロシア人じゃあるまいしスーパーモデルでもあるまいし ビーツなんて触ったことさえないわ 以前の私がそうでした。 だって普通のスーパーで売ってるぅ？ （最近は売ってるね) 昨日はビーツのスープでしたって人いるぅ？ （インスタでたまに見るけどね) しかしです。ガン告知があって海外の自然療法ガンサバイバーさんたちを調べ尽くしていると 結構みなさんビーツのお世話になっ

雨上がりの画眉鳥(ガビチョウ)*ウメノキゴケは空気のきれいな証*

雨上がりで 濡れネズミのガビコさん(画眉鳥ガビチョウ) スーッとあがった天気のうちに せっせと羽づくろい いつも大音量で鳴いてる 特定外来生物くん 無言で羽づくろい ウグイ

旅の準備を始めたけれども・・・

ハワイ旅の準備って、前は楽しかったかと今は・・・旅の準備を始めて思った前より荷物が多いかも何が増えたって、消毒のスプレーファブリーズに液体モノが増えて、荷物が重いホント、重い旅の準備が、全然楽しくないこんな楽しくない準備って、なかなか先に進まないやる気が

メタセコイアの木でした

写真を撮りがてら、やっぱりつなぎの本を読みたいので図書館まで出かけました。双子の木を撮っていたら、時折ノッチとのお散歩で出会うご近所さんに。ワンコ大好き、自然大好き、北海道大好きで話出したら、20～30分は止まらない。木の写真を撮っていたと話したら、「あれはメタセコイアよ」とのこと。まもなく紅葉して、それがきれいで有名なんだそうです。そうならば、また撮りに行かなくては。勉強になりました！！図書館ではハ...

金色の水辺でヌートリア身づくろうトラジメーノ湖

　先週土曜の夕方は、遊びに来ていたリミニの友人たちと、トラジメーノ湖の夕景を楽しみながら食事をしようと、いつもの店に向かったのですが、早く着いては、食事中...

残留農薬のトップ12の食品。美容にも健康にも差がつくお得な話

コロナもそうだし農薬も 目で見えない奴ほど恐ろしい 野菜は体にいいもんね〜❤︎とせっかく毎日取っているのにガンガン、毒も溜め込んでいる これを悲劇と呼ばずなんと呼ぶ (￣ー￣) 体に有害なものが溜まっていく様が目には見えれば分かりやすいんですが生きて行くのは甘くない（ ; ; ） うっすら分かっちゃいるけどね無農薬って高いしさ単純にそこまで金が回らんよー こういう場合も確かにある 「ま、こっちの9

美容も老化も細胞レベルで癒す。京大医学部卒の医師に学ぶ自然治癒力

ガンの告知以来、色々情報を集めてきましたが物事には、ホント両面・２つの意見がありますね これがいいとかいや、悪い、とか。 専門家の意見でさえもその、あまりの「真っ二つに割れてる加減」に何度つっこんだか分かりません どっちやねんっ 今日は、ちょっとそれに決着をつけれた本をご紹介します この記事を書いてるわたし： 2012年、乳がん告知。海外の食事療法を猛勉強。紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツ

心とカラダを緩める

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　頑張りすぎたら心とカラダを緩めて、ダラけた自分も自分。頑張りたい思ったときに...

鶏のカレー照り焼き

ハワイで食事の写真を撮ると・・・緑がないような（笑）

ハワイでプレートランチや、夕食やお店でゴハンを食べる時に写真を撮るがなんか茶色な〜って思うグリーンの葉っぱモノが少ないよねあ、そんなお店ばかり行っているからか普段は、野菜が多いのだがハワイに行くと、肉〜が多いかもハワイのお店のインスタが目に入ったんだけど

やっぱりこの日を楽しみにしていたんだ

歯科受診の時に寄っていた図書館、貸し出した本の返却が遅れてしまって・・・。今までは2週間に1度だったのが、今回はちょっと間隔が空いているのを失念していました。台風一過の昨日、返却に出掛けました。いままでならガラ空きの電車がかなり混んでいる！！しかも家族連れが多い印象が。考えてみれば緊急事態解除初の週末ですものね。みんな考えることは同じ。この日が来るのを楽しみにしていたんですね。かく言う私もひそかに浮...

秋分を過ぎ10月末には冬時間、イタリア 来春も夏時間が戻るのか、World Voice 連載

　夏至の頃には午後9時前に日が沈み、午後9時を過ぎても空が明るかったのですが、Sant'Arcangelo sul Trasimeno, Magione ...

望遠しばり

国宝姫路城｡書寫山や太陽公園には行ったことがあるのに､姫路城には行ったことがなかったのです｡緊急事態宣言が解除されて人が多いかと心配してましたが､まあ穴場ですね｡失態だったのは､家に広角レンズを付けたカメラを忘れたこと｡車から降りようとした

久々に森の空気

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 彼岸入りの昨日、近場にある山の上の神社に。階段のある男坂を避け、女坂を登るも、体力が落ちたなぁと感じながら、久々に森林の空気が気持ちよく。 ここの曼珠沙華は穴場でした。曼珠沙華が咲いている周囲はすっきりとしていたはずなのに、今年見ると、背丈の...

玉ねぎの「バルサミコ酢ドレッシング」で血液サラサラの痩せる体を簡単に

we are the farm @ 麻布十番 東京は今でも、まだまだ自粛自粛自粛です お出かけできないランチできない ズボラ御用達のサラダブッフェにもいけないやないか 洗いもしない切りもしないただただ色んな野菜が食べ放題 そんな ありがたき場所にいつになったら行けるんだぁ　(￣ー￣) 大量のケール。有機です お店には本を片手にササっと仕事に戻るサラリーマンやら外国人のおひとり様とか私のような ただ

昼寝用のベーグルクッション

ピンク色のショートブレッド〜@ビッグアイランドキャンディーズ

ビッグアイランドキャンディーズさんから、限定のピンク色のショートブレッド販売が！乳がん啓発月間の特別期間限定で、この特別なギフトの品揃えを作成しました。限定のピンクディップマカデミアナッツショートブレッドやその他のおいしいお菓子が含まれます。 収益の一部は

岩壁が美しい渓谷けれど一人はこわい

　今日は、道の両側から迫る岩壁と、その間を流れる川が美しい渓谷を歩きました。Valle di Rio Sacro, Monti Sibillini 1/...

マンデリンでした。

台風一過、今朝は太陽が顔を覗かせているノッチ地方です。外で飲むコーヒーはそれほど凝っていませんが、でも家では大好きなKALDIのマンデリンフレンチを常備して飲んでいます。この2～3日、飲んでいるとどうも酸味を感じて、苦みと言うか深みがちょっと足りないような。もしかして味覚がおかしくなっている！？どうしても気になって最近、飲み始めた袋を見てみたら、何と「Indonesia Mandheling」となっていました。冷蔵庫にある...

輝きの曼珠沙華

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 暗くて鬱蒼とした場所で見ることが多い曼珠沙華。太陽の光が燦々と降り注ぐ場所での姿、ちょっぴり新鮮な気分になります。...

ドライフルーツの罠「血糖値スパイク＝ダイエットの敵」を防ぐコツ３つ

この記事を書いてるわたし：2012年、乳がん告知。海外の食事療法を猛勉強。紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツコツ実践していたら 気づいたら「無病のヤセ型の健康体」をずっとキープしています。母の万年おデブの遺伝子は引き継いでおりますが、現在： 170cm / 52.5k/ 体脂肪 14.2% 、いま特に疾患が何もなく、なにより体系を隠すワザを考えなくていい「とても気楽でズボラな人生」を送ってい

腸内環境をよくし便秘なし、ぺったんこ腹になるたった2つのコツ！

「便秘がちだし & お腹がぽっこりだし」を何とかしたい人へ ・食物センイも食べてるけど出ない・運動も結構している・勧められたサプリも飲んでる・それでもなんだかスッキリしない・散々いいとされる事をやっても進歩なし！ そういう方にお伝えいたします この記事を書いてるわたし： 2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外の食事療法でガンを克服した人たちについて猛勉強。 紆余曲折の中、不安ながらも

カフェヴィヴモンディモンシュ*秋限定デザートじゃなく定番メニューでブランチ

シルバーウィークも終わって 空いてそうな平日のディモンシュでブランチ☆ 【ゴーフル プレーン(生クリーム+コーヒーアイス)】800円 【アインシュペナー】700円 プレーンなゴーフルに バタ