コアジサシは空振り "2024/05/08"
目線の高さでコミミン_02
今日も撮影は休み "2024/05/07"
2023近い・暗い・ダメなカワセミ_33(ローアングルVer)
河原の偵察 "2024/05/04"
目線の高さでコミミン_01
ハヤブサは動きなし "2024/05/02"
2023近い・暗い・ダメなカワセミ_32(ローアングルVer)
逆光メラのケアシノスリを抑えて撮るまで録_04
東よか干潟3日目 "2024/04/26"
東よか干潟 "2024/04/24"
2023近い・暗い・ダメなカワセミ_31(ローアングルVer)
逆光メラのケアシノスリを抑えて撮るまで録_03
河川敷をぶらぶら "2024/04/22"
2023近い・暗い・ダメなカワセミ_30(ローアングルVer)
悪玉コレステロール増加と思い当たるフシ
肥満の本質的な恐さについて:「10kg痩せる」「20kg痩せる」と言う意味を知ると
今日の体重、他 減らさにゃ
今日の体重、他 今日から再びタニタ計を使用
#後悔していること
今日の体重、他 食事制限のみで減らす難しさよ
医療ダイエットで学んだこと(笑)
ヴィーガンや菜食主義者を少し見直す
悪玉コレステロールを下げるための暫定措置
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その6.非常に難しいお酒の考え方
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その5.マヨネーズの思い込みに驚く
3連休で増えた体重
ハンガーノックしそうになる
悪玉コレステロール殲滅作戦の戦略を練る:理論武装準備
プロテインの飲みすぎは逆効果⁉デメリットを知っておこう!
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