変な意味じゃないBBAなの!トニーにも効果があって欲しいなあ!
春になってオンラインレッスンの受講が復活しました
本日のトレーニング&ランニング 腰痛リハビリウォーキング
フルマラソン42.195kmの世界とは
Fit Boxing feat初音ミクと一緒にエクササイズ3月7日が発売日のゲームソフトを紹介
67.4㎏、74㎝。【ポジティブダイエットダンス講師】で65㎏を目指す!
67.3㎏、72㎝。痩せたらピチピチジーンズを買うぞ。
チーーーン (;^ω^)
バランスボールの上で正座の効果
筋トレ始めました!?
短パンと扇風機とトレーニング
本日のトレーニング&ランニング プランク&HIITがヤバい
エクササイズについて
67.9㎏、72センチ!酒粕ヨーグルトにハマり中!
本日のトレーニング&ランニング
夫の誕生日という事で、娘っちP子のご招待です。お通しは煮ツブお刺身ズワイガニの甲羅盛り生牡蠣あん肝炙りカラスミ油の乗った焼き八角は3人で取り分けホッケの煮付け…
3月15日に兼六園で撮った梅にメジロです メジロが梅ちゃんにキッスしているようでした メジロが舌を奥深くまで差し込んで・・・ ぶ ちゅー ブ チュー ブチュー 春ですなぁ 例大祭(春祭り)は今日が本番です...
3月15日に兼六園で撮った梅にメジロの後編です今日のメジロは梅ちゃんにチューしてませんぞ 飛ぶ姿は残念ながら撮れず、今度はサクジローで挑戦します 部屋のミニ胡蝶蘭が咲き出しました 5年目かな? 昨日は朝から神社に詰めていて春祭りが終わった後は打ち上げで帰宅したのは午後9時過ぎでした 今日からギフチョウを撮りに行こうかと思っていたのに週刊天気予報...
3月16日のスキーは「ニセコアンヌプリ」がくっきりと見え、山頂からの滑降が良く見えていました。HANA3を滑り降りた場所から望遠で撮影。ボーダーもスキーヤーも気持ちよさそうです。そのうちに雲が沸き上がってきました。山は天候が変わりやすい所です。HANA3の急斜面を1時間休みなしで4回滑りましたので、さすがに疲れて、午後はお昼寝でした・・・春スキー2)ニセコアンヌプリ
フランコ・コレッリ(1921−2003)1921年イタリアのイタリア生まれのテノ―ル歌手テノ―ルの貴公子(PrinceofTenore)と呼ばれ映画スターのような端正で彫りの深いマスク180cmを越える長身とスラリとした長い足で女性に圧倒的な人気がありました。輝かしい声の魅力と優れた歌唱力で主にオペラの世界で活躍しました。マリア・カラスともたびたび共演しています。オペラ「トスカ」より「星は光りぬ」(2‘25‘‘)ロ―マのサンタンジェロ城の牢獄に捕われている画家カヴァラドッシ。夜が明けると教会の鐘が鳴り刑の執行を受けるために城の屋上へと連れていかれます。カヴァラドッシはトスカと過ごした日を回想して辞世の歌を歌います。180cmを越す長身
今日は少し冷たいけど良いお天気です昨日計画していたお墓参りは雨でいけませんでした。昨日の朝は雨マークでしたが午後は☁でしたのにずっと雨が降ってました。今日は8時位にお墓に行ってきました。車で10分足らずで着きます。誰も居ないはずと思ったらお一人見えてました。お墓参りを済ませて気持ちも落ち着きほっとしました今日は団地の〇〇会の集まりで花壇のお世話の日です。今までにない花壇の賑やかさでお花も活き活きもりもり咲き誇ってました💮お昼は近くのコンビニでそれぞれ好みのお弁当やサンドイッチなど…甘いものも買って楽しくいただきました🍱スマホの操作でライン交換等希望があったので手伝いました。何度もスマホの勉強会に行っても苦手な方は苦手のようですね。穏やか〜な時間でした🤗6人グ...穏やかな時間〜転ばないようにしよう
今日はセント・パトリックス・ディークールな二頭を連れてアイリッシュパブの前で写真を撮りたかったのよね。でも喉風邪+線維筋痛症で、身体が痛くてシンドイ日々が続いています。金曜日の花火はコンドのラナイからも観ずホノルルフェスタバルの長岡花火は娘のコンドから鑑賞この9日間、部屋から一歩も出ていなくて近場のフェスティバルは勿論、歯科医の定期健診もキャンセル👴が毎日買い物に行って(徒歩5分圏内にHマートもダウントゥアースがある)お昼ご飯を作ってくれています。そして、私も👴も体重が2キロ減少。これは外食しなかったからかな?不思議なことに犬達は私が8割回復しているのが分かっているようで昨日から、朝6時半に「ご飯の時間だよ~、起きて~」と私を起こしにくるのよね~エジャックス君は私の寝室の外で「ワン」と一回吠えて二頭が私の...ぐったりの9日間
≪N響2000回定期公演≫交響曲第8番「1000人の交響曲」指揮ファビオ・ルイージ記念の演奏会らしく滅多に聴くことの出来ない演目です。一人住まいをよいことにクラシックの演奏を聴く時にはボリュームを上げます。以前はテレビをスピーカ―に繋いでいましたが一人になってからは取り外してそれなりの音量に上げて聴くことにしています。独唱者は8人。コンマスは篠崎史紀氏OBも総出で懐かしいお顔を拝見することができました。第1部「来たれ、創造主なる聖霊よ」客席から演奏するステレオ効果の金管群。第2楽章「ゲ―テ「ファウスト第2部」から最後の場」合唱とオ―ケストラの天国的な演奏が続きましたが「栄光の聖母」はオルガン席より三宅理絵さんが歌われました。素晴らしい合唱。児童合唱は全員暗譜です。マーラーが作曲を終えた時に『宇宙がふるえ、...千人の交響曲
FIAT-Abarth 500 Meeting Yokohama Seaside
横浜金沢区で行われたFIAT-Abarth 500 Meetingに参加してきました。朝8時からだったので、7時に家を出て家の近くの首都高入口から湾岸で向かいましたが、家から30分で到着し、ゲートが開くまで30分位待ちました。思ってたよりも金沢八景の海の公園は近かったです(^^;;去年の
3月19日 大引け 日経平均 40,003.60 (+263.16) 4万円台回復が
40,003.60(+263.16)(15:15)高値引けに・4万円台大引けに、戻り高値圏で、4万円台は短命か??・・150.33(+1.17)(17:56)ドル円150.23(+1.07)(16:39)為替相場は自然体?何故円安が??・・日銀がマイナス金利解除を正式発表、ドル149円台を大きく上下[東京19日ロイター]-日銀はきょうの金融政策決定会合でマイナス金利政策を解除し、無担保コール翌日物を0─0.1%で推移するよう促すと発表した。長期国債の買い入れ...gooニュース寄付き:39,622.58高値:40,003.60安値:39,407.50終値:40,003.60移動平均(5):39,191.00移動平均(25):39,056.95移動平均(75):36,003.56〔東京株式〕日経平均、4万円...3月19日大引け日経平均40,003.60(+263.16)4万円台回復が
3月19日(No.2)。2月のあなたはゴールドランクでした!
ブログスタンプを全て集めるとスペシャルランクに昇格するよ。▼2月のあなたはゴールドランクでしたいつものようにゴールドでしたね。お題に全部は答えられないですから…
この日は晴れ高野花見山へ行く現地気温13℃~16℃これはネコヤナギの花です(雌雄異株でこれは雄花)風が強く枝葉が揺れてピント合わせに苦労する枝を指でつまんで揺れを止めていますNikonD750TAMRONMacro-90mmISO800F201/320秒「ネコヤナギの花咲く」いわき高野花見山にて撮影!
熊野市育生町尾川川のクマノザクラ今年は水面近くの花が少なく、ちょっと残念です。今日で8分咲きくらい。見頃は週末かな。次は小森ダムのクマノザクラここは満開でした。最後は熊野市紀和町の長尾ここもほぼ満開熊野市紀和町のパン屋さん「アリア」さんの出張販売で購入クマノザクラの葉を練り込んでいるパウンドケーキです。今日の雨と風で痛まなければ良いのですが。熊野・熊野古道の情報は「くまどこ」からどうぞ。2024.3.19熊野市育生町〜紀和町のクマノザクラ
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