美しい脚の条件 綺麗な脚の作り方 美脚の鑑賞方法
本日のトレーニング&ランニング 大量発汗の上、息が上がる情け無さ
健康長寿 肥満予防のために!朝食の重要な役割と理想的な朝食
本日のトレーニング&ランニング FITPLACE24関内店
やめてよかったと思うことは?
本日のトレーニング&ランニング
よく食べるヘルシー食材教えて!
本日のトレーニング&ランニング 短プログラムでそこそこ追い込む
#私はこうして太ってしまった
「スマートフィット100 高田馬場店」パーソナルトレーニング
朝のルーティン_体操
人が力尽きて倒れ込む様子(笑):ジム最強の有酸素マシン?クライムミルのヤバさ
クロストレーナー最高レベルと富士山・御殿場ルートと
本日のトレーニング&ランニング 母の予知能力と前途多難
本日のトレーニング&ランニング そこそこ追い込む
大盛りで食べる(´・_・`)
やっぱり新しいお店って、みんな気になるのかな〜ちょっと前、山下マヌーさんがハワイ入りした時に、ワイキキにオープンしたリリハベーカリーに行っていた。まあ、取材〜も兼ねてかもしれないけど、やっぱり新しいお店は、行ってみたいよね。なんとインスタを見たら、メイド
今日は、雨降りでスタートです。 晩からは、いよいよ本格的な雪になりそう。 冬将軍 到来ですね。 今日は早めに帰りたいですね。 今朝もなるはさんで爽やかにいきましょ (^^) 現在のファイル利用量 45% 。
皆様、ブログを読んでコメント、 いいねを頂き有難う御座います。今回は、岐阜市の岐阜公園で開催された菊人形・菊花展です。 以前のブログで載せなかった写真と動画で…
★ご訪問ありがとうございます★★身近な植物で作る楽しいリースを随時ご紹介。「庭の植物で作るXmasリース・スワッグ」「庭の植物で作るXmasリース<デザイン集>」「ダイソーのリボンをクリスマスリースに使う(2)」今日は仕事や休みの都合で、遅れていたくまのお誕生日祝いを港の牡蠣小屋やりました。近くの港には、焼き牡蠣や、いろいろな海産物を食べることのできるこんな牡蠣小屋がずらりと並んでいます。牡蠣に海老、サザエ・・・♪くまのリクエストで牡蠣飯とカキフライ。牡蠣汁。私だけビール飲んでいます。牡蠣尽くしですが、サザエやヤリイカも美味しかったです。おなかいっぱい。♪最近、お昼時、港に続く家の前の道路がえらく混んでいると思ったら、ランチセットなんかもあって、一人前1000円くらいでお昼ご飯が食べられるのでした。地元ですが、...牡蠣小屋でハッピーバースデイ♪★港のブーゲンビレア
緑濃い8月、なんでもない近所の川原も、しょかぴょんがいれば、素敵な思い出。ランキングに参加しています。クリックしていただけると嬉しいです。↓ ...
なるはさんとの2回目の撮影のものです。 思えば、このときにはもう、なるはさんを撮り続けていきたいと思っていましたっけ。 ステキなモデルさんと出会いました (^^) 現在のファイル利用量 45% 。
本日は、駿豆線。去年の今頃の7502F、『Over the Rainbow号』。[EOS-1D MarkⅣ, EF24-70mm F2.8LII USM, 2020/12/26, 駿豆線 韮山~伊豆長岡間]日が昇りかけ、空は白んでもなかなか電車の周辺まで光が及ばないこの時期。曇りではないのに曇天下のような写りが、冬真っ只中の証のように思います。そんな中を、粛々と走っていた「LASR RUN」ヘッドマーク。鮮やかですよね、このヘッドマーク。...
無事、早出の2日間を終えました。 明日からは通常に戻ります。 早出に残業2時間強は、酷でした。 ブログに向かい、自分をねぎらってやろうと思います (^^) 画像は、あまねさん。 ホント、お人形さんみたいです (^^) 現在のファイル利用量 43% 。
紅葉の奈良公園をSONY Planar T* FE 50mm F1.4 ZA(SEL50F14Z)で撮ってきました。紅葉の美しい興福寺と浮御堂あたりをぶらぶら歩きました。空気が綺麗で本当に気持ちよかったです。同じエリアをSONY FE70-
将軍が来る前に、皇帝を片づけました・・・・・ 今夜から雨になり、その雨が上がると・・・「今季最強の冬将軍が南下して、大雪など荒天に」と、お天気お姉さん。...
恋愛小説作家 「愛川耀」 のネコ日記 作家ネコちゃん、金沢で懐石ランチ、兼六園を散策し夜はカニの食べ放題ディナーでした。 今回の金沢再訪の目的は越前めぐり。…
BORG71FLLンズ(400mmF5.6)PentaxKpで撮影(上の画像クリックで拡大。以下の写真総て同じ操作で画像拡大、左上の←クリックで元に戻る)河川敷のグラウンドの鉄パイプに留まっていたノスリ。グラウンドに何かを見つけたらしく飛び立った。グラウンドを少し行った所でホバリングを始めた。時々グラウンドで見かけるので、グラウンドに何かが居るようだ。ノスリ・タカ目タカ科ノスリ属ノスリ種・中央、南シベリア、モンゴル、中国、日本に生息・夏季は亜寒帯や温帯域で繁殖し、冬季は熱帯や温帯に渡り越冬・日本では北海道、本州中部以北、四国の山地で繁殖、繁殖地では留鳥FC2ブログランキング植物・花ランキングにほんブログ村(c)山里2015ー写真素材PIXTAーホバリングするノスリ
たまに眠れない時がありますハワイに居た時、住んでいたコンドで自殺をした人がいて、飛び降り自殺なんだけどね、プールに浮いている姿を、見てしまったガシャーンって音がして、あ〜お掃除の人がプールの階で、掃除道具でも倒したのかな〜って思ったんです。朝の早い時間で
Nikon Z7Ⅱ / NIKKOR Z 24-70mm F2.8S朝限定、黄金色のライン光のシンメトリーが美しい!奈良県 宇陀市 龍王ヶ淵写真ブログランキングに参加しています。下のバナーをクリックしていただくと一票入ります。ご協力よろしくお願いします。
クリスマスにはまだ早いけど、今日は、我が家へサンタさんが来たお話。なんだか、妙に張り切って、かわいくお水を飲んでいる、しょかの、隣りのピンクのカップは、マ...
ロッテのガーナチョコレート、1回は撮ってみたかったシーンです (^^) なるはさん、バッチリ似合ってます。 現在のファイル利用量 41% 。
博多湾 須崎埠頭街の中心地天神からすぐ近くの港前回からの続きです今回は福岡造船さんのクレーンが主役です 前回の投稿の続きとなります。街中の港ですので、何を撮り込むかがポイントになります。私はずっと造船所のクレーンを撮影しています。前回の投稿リンクを貼りますね。 www.fukuokajokei.com 福岡市内の街中に造船所があるんですよ。福岡造船という会社です。私は被写体としてお世話になっていますが、個人的には全く存じ上げない会社です。福岡造船さんのリンクを貼りますね。外から見ていると、常にフル稼働していそうに見えます。福岡市が港町と感じる景色を作り出しています。 www.fukuzo.co…
広い山田池公園は様々な表情を見せてくれる。だから、シーンごとに露出の設定に忙しい。これは晩秋のしんみり感をだすべく・・-1.7EV。←あなたの応援が励みです山田池公園・晩秋(14)
R367沿いに設置している温度計、-3℃を表示していました。 冬期の出稼ぎ出町通い、暗い・凍結・雪とで肩に力が入りますかネ。道路沿いに設置してある他の温...
今回はSONY Planar T* FE 50mm F1.4 ZA(SEL50F14Z)で世界遺産の唐招提寺を撮ってきました。唐招提寺はいつも紅葉が遅めなので間に合うかなと思って行ってみたら終わりかけでした。それでもとても艶やかで綺麗でした
家の近くでも 美しく赤い紅葉が 楽しめる様になった。。。 俣野別邸にて (交通安全祈願) 先日、新しいバイクの交通安全のお守りを頂きに 鶴岡八幡宮へ行った。 私がバイクで出かけるのは 鎌倉が一番多いから。 源氏池の鯉たち 「りあさ~ん、いらっしゃぁ~~い」 池には、オオバン、オナガガモ、ヒドリガモ。。など。 結構な人の流れ。 お参りした後、沢山のお守りの中から 好みのモノを選んだ。 身につけられる小さめのお守りと、 身代わり守。お財布に入れよう。 ちょうどこの時 舞殿で結婚式をやっていて 観光客さんたちは皆スマホを構えて 祝福ムード。でも360度、一般の人に見られっ放しの式って言うのは 私には…
甘い誘惑に弱いチョコレート、アイスクリーム、ケーキだけど虫歯になるから、なるべく食べないようにしていると言いながら、たまに食べちゃうんだけどねクッキーは自分で作るようになった。甘さ控えめ、お砂糖は少なめ、オートミールのココアクッキーを作っている。かなりヘ
自分でも笑ってしまうが、今年度は自分の住む集落の町内会長をしていた。人生初の町内会長である。大きな声では言えないが、僕ほど町内会長に似つかわしくない人間もいない。率直に言って、町内会がどうなろうと僕の知ったことではない。そんなことより、写真を撮って歩く方が1万倍大事である。今回は順番だから仕方なく町内会長を努めた。田舎暮らしの義務である。新型コロナ余波で多くの行事は中止だったので、最低限の仕事はやったと思う。それまで全く町内会に見向きもしなかった僕が、この2年間(町内会長の前年も役員だった)は皆勤賞だった。周囲の人は、やっと僕が改心したと思っただろう。でも安心して下さい。来年からは全く参加しないから。とにかく、やっと解放された。これまで犠牲にした貴重な週末の日々、これからは自分の為に使わせてもらいます。もう集落...町内会長の憂鬱
おはよう!しゅうしゅうしゃ:図書館で借りた本・絵本【161冊目】レビュー・感想
10ぴきのかえるのふゆごもり:図書館で借りた本・絵本【162冊目】レビュー・感想
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ゴミ当番の資源ゴミ用のボックス等、設置してきました。 1つ、プレッシャーから解放されました (^^) あと、今日、明日と、職場の日直も当たっていますので、今日は早出しないと。 今日もなるはさんで爽やかにいきましょ (^^) 現在のファイル利用量 39% 。
青蓮院へ向かう前に、三条京阪バス停前の篠田屋さんで、手早く遅めのランチ2時前くらいだったから、並んではなかったけど、お客さんは次々とやってきて、皿盛りと中華そ…
❤❤❤本日も、ご訪問ありがとうございます❤❤❤こんばんは今日はアニの健康診断の記録です。昨年からお世話になっている病院で2回目の健診でした。もう少し早く受けるつもりが昨年12月からバタバタしていて、今年は5月と予定より遅くなってしまいました。血液検査の結果、特に心配なし!健診が遅れたのは、アニに気になることがなかったのもあるんですけどね(*´˘`*)これって良いこと!!健康でいてくれてありがとねー(*´∀`)ノ(1チワで...
久しぶりに静寂の湖を訪れた。いつも構図が難しくなかなかうまくまとまらないので足が遠のいている場所。今回は雨上がり直後なので、霧があるかも?と思って足を運ん...
優しく輝いていた、海、そして、しょかぴょんが行く。ランキングに参加しています。クリックしていただけると嬉しいです。↓ ↓ ↓ ...
秋瀬あまねさんです。 北陸モデルコレクションの中でとっても人気のあるモデルさんです (^^) 現在のファイル利用量 36% 。 twitter.com twitter.com hokuriku-model-collection.com
★ご訪問ありがとうございます★★身近な植物で作る楽しいリースを随時ご紹介。「庭の植物で作るXmasリース・スワッグ」「庭の植物で作るXmasリース<デザイン集>」「ダイソーのリボンをクリスマスリースに使う(2)」朝一で遠くの友人からお歳暮が届きました。あら~、私まだこれからよ~美容院に予約入れようと電話したら一週間先までいっぱいでした。11月に行こうと思っていたのですが、ぐずぐずしているうちにこういうことに(笑)来年は、このグズをなんとかしたいです。昨日、残っていたサツマイモを掘り上げました。ずいぶん大きくなっていたので、前に掘ったのは、少し早すぎてもったいなかったです。香辛子を収穫してしまいました。タネを採るため一本だけ残しています(採れるのかしら?)太陽のパプリカも最後の収穫。形はきれいではありませんがちょ...カラフルな収穫★ウェストリンギアが素敵!
先日アップした八島湿原の続きです時間的にはこちらのほうが前本当に少しの時間池塘に靄が流れたのですが、この時光が入ってくれたらよかったのに訪問ありがとうございますポチッとお願いしますにほんブログ村...
裏庭を見ていると、動く影が・・・・ 窓越しに覗くと、子サルが木に登っていました。ボクに気がつくと、スルスルと下りて、裏山の方に。暫くして、また影が。今度...
ハワイに行くたびに、バス&ボディワークスのハンドジェルを買っていたコロナになって最初の頃は、使っていたけど・・・今はビオレの消毒スプレーを使っている。バッグにはね、一応バス&ボディワークスのハンドジェルをぶら下げているけど、ほとんど使っていない。ふと思っ
群馬県のみなかみ町と言えば有名な温泉地、水上温泉があるところですが、玉泉寺の所在地は温泉地よりずっと手前(東京方面から見て)にありますので、そう「奥地」とい…
群馬県利根郡みなかみ町の玉泉寺(ぎょくせんじ)は、室町時代に建てられたとのこと。 詳しく言いますと、文明二年(西暦一四七〇年)に、大友長忠という武将を開基と…
玉泉寺の所在地は群馬県利根郡みなかみ町下牧二三九一番地。 宗派は曹洞宗。 本尊は釈迦牟尼仏(釈迦如来)。 最寄り駅は上越新幹線上毛高原駅、もしくはJR上越線…
Nikon Z7Ⅱ / NIKKOR Z 24-70mm F2.8Sエメラルドグリーンに輝く滝壺が魅力の龍鎮の滝曇り空のこの日は深い緑で渋めの演出奈良県 宇陀市 龍鎮の滝 写真ブログランキングに参加しています。下のバナーをクリックしていただくと一票入ります。ご協力よろしくお願いします。
Nikon Z7Ⅱ / NIKKOR Z 24-70mm F2.8S久しぶりの龍王ヶ淵気温は2℃、寒くてもまだまだ秋色が楽しめます。奈良県 宇陀市 龍王ヶ淵写真ブログランキングに参加しています。下のバナーをクリックしていただくと一票入ります。ご協力よろしくお願いします。
Nikon Z7Ⅱ / NIKKOR Z 24-70mm F2.8S極寒の大台ヶ原の風景が続きますが来週末以降、高島の天気予報では雪マークが!いよいよ待ちに待ったシーズンが始まります。奈良県 上北山村 大台ヶ原 写真ブログランキングに参加しています。下のバナーをクリックしていただくと一票入
カレンダープレゼントも終了して今年もあと僅かになってきましたね!先日、鳥友さんからみかん頂きましたので今日はウロとズー子にあげてみようと思います。久し振りのみかんだよ!ズー子、絞ってジュースみたく飲んでますね。ウロも夢中でクチバシにくっつけて笑美味しそうに食べてました!後ろに写ってる葉っぱはエアープランツ最近はまってて育ててます♪いつも応援ありがとうございますm(_ _)mにほんブログ村人気ブログランキン...
久しぶりにKEF LS50を鳴らしながら、Macに向かっています。 PCオーディオ、聴くのは森高千里さんですけど、何か…? 音楽を聴くことで、安らぎを感じますね。 久し忘れていた感覚です。 画像は、呉羽山公園のあやかさん。 爽やかでいいですねえ (^^) 現在のファイル利用量 35% 。
お茶目な茉音さんも超可愛い! 撮りに行きたいですねえ (^^) 現在のファイル利用量 33% 。 twitter.com
ご人を「掃除をするから」と、朽木戸谷の集会所まで送り、帰って薪ストーブ・マッキーに火を点けようとしていたら・・・・ 「大根、サルに盗られているでぇ・・・...
少し前、12月の初めに、産直で野菜買ったり、お豆腐とか塩麹とか、八幡平市へ買物ドライヴ、しょっぴんぶーしたのですが、途中、♪お、奴隷がパシリから戻って来た...
神体山・磐座・ご神木など『風土記』の時代から続く原始信仰の絶景を紹介します A magnificent view of an ancient Japanese shrine and temples
美しい脚の条件 綺麗な脚の作り方 美脚の鑑賞方法
ジャングルの王者、ゴリラに関する記事なら何でもオッケーです! ゴリラ写真 ゴリライラスト ゴリラアート ゴリラグッズ ゴリラフード ゴリラスイーツなどなど大歓迎! 皆でゴリラ愛を深めましょう。
最も美しい写真を3Dで
ICMで撮った写真をUPしましょう。 ICM(Intentional Camera Movement)とは、 写真作品を抽象的で芸術性のある仕上がりにするために、 露光中に、意図的にカメラを動かして撮影するテクニックです。
Nikon Dfで撮った写真、Dfに関する話題なら何でもOKです! ルックス、性能、操作感!Dfの魅力をどんどん投稿してください。
ヨーロッパには美しいカトリック教会がたくさんありますよね。 教会を見てみたい方、ご興味がある方のために、ヨーロッパ中の色々な教会を紹介してみませんか。主に写真付きでご投稿いただけると大変有り難いです。
神社について情報共有しませんか? 神社に関して何でもOKです
Instagramに関わるブログ記事を投稿しましょう。Instagramの方法、転載など、すべての記事です。
身体・精神障害者の方でも運転者免許を持ち頑張っておられる方々の情報を交換したく思っております。
生きてきた人生の回顧と未来への希望を語る。旅に出ればそこで感じる歴史や自然、人々の暮らし、仕事をすれば仕事仲間の人生模様、またニュースなどを通じて感じる政治経済、現代社会の諸問題をテーマに。自分のアンテナが感知するあらゆることをテーマにします。