美しい脚の条件 綺麗な脚の作り方 美脚の鑑賞方法
2日で2kg痩せる
本日のトレーニング&ランニング これで死にそうなら富士山で本当に死ぬ(笑)
本日のトレーニング&ランニング プランク&HIIT
本日のトレーニング&ランニング 超ハードトレーニング
健康は時に加速度を伴って
本日のトレーニング&ランニング 大量発汗の上、息が上がる情け無さ
健康長寿 肥満予防のために!朝食の重要な役割と理想的な朝食
本日のトレーニング&ランニング FITPLACE24関内店
やめてよかったと思うことは?
本日のトレーニング&ランニング
よく食べるヘルシー食材教えて!
本日のトレーニング&ランニング 短プログラムでそこそこ追い込む
#私はこうして太ってしまった
「スマートフィット100 高田馬場店」パーソナルトレーニング
朝のルーティン_体操
ヨークへ買物に行った日は、お昼もAちゃんと女子ランチしちゃいましたー。(≧∇≦)しかも一見、ここどこ?ひょっとして高級店ざーますの?!という、、、間取りと...
村の中心を澄んだ豊かな水がほとばしり流れるモリーゼの趣ある村、ヴェナーフロで旅の最初の2日を過ごしました。 ナポリのあるカンパーニア州との州境か...
今日は絵本のお話作 中山千夏 絵 和田誠日本絵本賞を受賞している本なのだそうですが、知りませんでした本屋で この二人の名前につられて手に取りすっかりやられてしまいました素晴らしい絵本です子供も大人も心を開いて読みたいですどこかで見かけたら、ぜひ、最後まで目を通してくださいポチッとお願いしますにほんブログ村...
2013年瀬戸内国際芸術祭で、女木島のあとに訪れたのは、男木島。読み方は「おぎじま」。「おとこぎじま」ではありません。だけど、誰もがしそうなその勘違いを、ちゃんと見越して企画された「男気プロジェクト」というアート作品も島内にありました。この
やっと「あつ森」GETしましたやり込み要素が強くて、毎日楽しい(笑)……視力落ちそうだわ~ヒロのT.JMaxx でワンコのお土産探し!Laniの愛犬Jake に毎回お土産買って帰ってるんですが、購入するのに便利なお店を紹介します!!!場所は
セント・マイケルズ・マウントの朝焼けの写真です。とても神秘的。月が水面に写ってる写真もあります。 夜明け前と朝焼けのセント・マイケルズ・マウントを見る コーンウォール観光の7日目です。 この日は日の出前にホテルから出て 、夜明け前のセント・マイケルズ・マウント見たいと思いました 。お月様が海面に反射してとても綺麗です 。月も綺麗です。 すごく見とれてしまいます。 朝日とセント・マイケルズ・マウントを見ようという人は他にもいて 、イギリス人らしき方がカメラを持って私と同じポイントに見に行っていました。 Good morning と言ってお互い 写真を撮りながらセント・マイケルズ・マウンズをみます…
春を無駄にし… 夏も無駄にしそうなシアトル。 返せ、私の夏 例年ならイベント盛り沢山なのに。 ディスカバリーパーク 冬が暗すぎるせいで天気にケチな、シアトル市民の楽しみはコロナに奪われ続けています。 夏を待ってたのにね ...
恋愛小説作家 「愛川耀」 のネコ日記 四谷に住むネコちゃん、コロナ感染拡大を心配しています。皆さま、3密(密閉空間、密集場所、密接場面)を避けて新しい日常を楽…
吾亦紅が咲いていた。 ずっと 秋の花だと思っていたけれど 5年ほど前から この場所で毎年見るようになり 夏の花のイメージに変ってしまった。 でも この色気のある 深い赤い色をした卵型の花は、 ちょっと乾いた秋風に揺れる方が似合うと思うー。。。 このまま秋になるまで 花の色は少しずつ褪せて 色の変化を楽しもう。 リビングのカレンダーに 7/16ハルゼミ、 7/19クマゼミ、 7/21ミンミンゼミ と書いてある(笑)。 家に居て聞こえてくるセミの声の出現を記録した私のメモ。 そろそろ梅雨明けじゃないのかなぁ~💦 早朝に聞いた 今年最初のクマゼミの声は、 楽しむ間もなく カラスか何かに持っていかれた…
毎年この時期になると明石の魚の棚商店街で開催される半夏生夜市。夜店が出たり商店街のお店も大売り出ししてくれたりいろんなイベントも楽しめるこの夜市なんだけど今年は残念ながらコロナの一件で....中止。ということで行ったつもりシリーズ「画像で楽しむ去年の夜市」こ
思えば、春になった途端に武漢ウイルスの大流行。緊急事態宣言が解除される頃、久しぶりに県内の町を歩いてみれば、暑い時期もあった。でも社会が停滞するのと連動するように肌寒い日が続き、挙句の果てに各地に大被害をもたらす大雨続き。気づけば、7月の20日過ぎ。通常であれば、夏休みに入っていて、梅雨が開けている頃だ。燦々と照る太陽の下で、楽しく過ごしている筈だ。暑さは戻ってきているが、蒸し暑さであり、スカッとしない。例年であれば暑すぎるのは勘弁だが、せめて夏らしい雰囲気を出して欲しいものだ。人々は、心の晴れるような夏を待っている。X-PRO3/XF23mmF2RWR夏の息吹を感じたい
※雲の上あたりに、ネオワイズ彗星が写ってます。あと数日、チャンスがあるようですが、私地方はお天気がよくないようなので、これが最初で最後だったかも。7/19撮影分です。いつもご訪問ありがとうございます。クリックしてもらえると嬉しいです!よろしくお願いします゚+。(o・ω-人)・.。*↓ ↓ ↓ にほんブログ村※コメントをいただける場合は、下の「拍手」からお願いします☆...
今日は、二十四節気の「大暑」です。「暦で、一年でもっとも暑さが厳しく感じられる頃」と。 今年は、まだ梅雨明けはしていませんが、あさイチからハレ。 ...
南北のアメリカ大陸を繋ぐ接続地帯にあるコスタリカ・パナマ両国にまたがるタラマンカ地方の自然遺産。熱帯雨林地帯や高原地帯、氷河湖などの変化に富む自然の中に、ケツァールなど珍しい鳥類・昆虫などの多様な動植物が生息しています。Talamanca Range-La Amistad Reserves”掲載ページへ” ”別フォト”写真共有サイトFlickrを中心に壁紙にも面白そうな写真をセレクトしてご紹介します。“掲載ページへ“をクリックで写真掲載の入...
東京都町田市下小山田町「小山田神社」そばの大賀蓮田(7月19日)去年は6月~多忙で行けませんでしたが、雨がやっと上がって!早朝7時過ぎ着で行ってみましたが、まだちらほらと咲いて…大賀藕絲(ぐうし)館が管理をお願いしている農地ですので、蓮田の中に入らないようにマナーを守って観賞してとの事ですが、蓮田の中に入っている人もよく見ます。開花2日目の一番美しい花♪ 蜜蜂とも撮れました!雨の日が続いて、蓮の葉に水が溜...
同じ海でも瀬戸内と山陰では全くその表情が違う。穏やかな瀬戸内海に対して日本海の荒波によって形作られた奇岩奇勝が連なる山陰海岸。そんな絶景を楽しみながら山陰海岸沿いの道を愛車で駆け抜けてみた。思わず飛び込みたくなるようなこんな澄みきった海。二つの山がこんも
友達が旅行先から素敵な写真をたくさん送ってきてくれる。滝の写真は涼しさを呼ぶ。 どんだけたくさん滝があるんだ!? 川辺の散歩は気持ちよさそうだ。 今年の春…
※今年3月に発見された、ネオワイズ彗星を撮ってきました~(●´∀)bクレジットの下にみえる “ほうき星” がそれです。肉眼では見られなかったけど、カメラに収められてよかったです!7/19撮影分です。いつもご訪問ありがとうございます。クリックしてもらえると嬉しいです!よろしくお願いします゚+。(o・ω-人)・.。*↓ ↓ ↓ にほんブログ村※コメントをいただける場合は、下の「拍手」からお願いします☆...
嬉しい春の陽気。拡がる青空の中、桜咲く丘を訪れました。冬、水仙の丘で有名な奉献塔。丘の上の桜がついに満開です。丘の上に建つモニュメントの頭を入れながら、特...
2015年の冬のよく晴れたある日曜日、スカイツリーがきれいに見えたので、日暮里駅で途中下車して、塔の見えるほう、見えるほうへとブラブラと歩いていると、雑居ビルの間から突然古びたアーケード街が現れたのでした。そこは台東区日本堤にある「いろは会
"雅かなお月様” "Elegant moon"
勝手に決めた「夏至祭」をささやかに祝う ── 夏至日記 令和七年六月二十一日(土)
”お月様の調” "Moon harmony"
お代官様、野草や逸出帰化植物にほんの少しのお慈悲を! ── 夏至日記 令和七年六月二十日(金)
”自然の音楽” "Music of nature"
風は空気は循環し回帰する ── 夏至日記 令和七年六月十九日(木)
"お月様のメロデイー”Moon melody"
【改稿版】 「粉もん」なんてこなもん食えるか! ── 夏至日記 令和五年六月十七日(火)
梅雨の中休み夏日記録 自然の涼しさ全身浴びる
”お月様との語らい” "The moment with Moon"
虫もムシムシも大嫌いだ! ── 夏至日記 令和七年六月十六日(月)
燃えるような東の空 雲が朝日に染まる
光陰の辻にて君を待つ ── 新々・夏待日記 令和七年六月十五日(日)
今日の空
◆ハニーチュロ 梅干 白い雲
夕焼けの諏訪湖卒業した小学校がなくなるそうですなくなるのは知っていたのですが、来年の3月までとなり、いろんな行事や4月からの準備の様子が報じられることが増え、妙に寂しくなっています卒業してから1度もいったことがないのにそもそも、この小学校は、それまで通っていた小学校が、児童数が多くなりすぎたので作られたのです、私たちが最初の卒業生なので、1年しか通っていませんそれが、通学区の生徒数が激減してしまい...
お花もいっぱいだけど…人もまずまず多かったな💦今日は昼過ぎからしとしと雨降り。じめっとしてるけど気温が低いから、昨日よりは全然マシです。快適で良いわ~...
毎年蓮の時期通っている大蓮寺さんですが、今年はどうも咲きが悪い様で、3回ほど通いましたが、例年の様な光景は見られませんでした・・・・・(涙そんな状況で撮っ...
久し振りのしとしと雨・・・時々止んだりしながら・・・今日も静かに暮れて行きます。のんびりと雨を見ているのも好いですね・・・毎日じゃ困るけれど・・・('-'☆クリックしていただけると^^≫≫≫【ブログ村】Thankyouforviewingmypicture.Pleaseusemypictureifyouwant.Pleaseclickortap.Linkedto≫≫≫【ほたるの店】おしめりの雨・・・
海とお城をみながら、コーンウォールの素材をつかった、コーニッシュ・ブレックファーストをたべました。マッシュルームがおおきい。ソーセージも大きくておいしい。 ホテルのコーニッシュ・ブレックファースト コーンウォール観光6日目 。ホテルで目が覚めて ホテルの朝食を食べに行きました。 この日は快晴でものすごくお天気がいいです。 ホテルのレストランからの眺めが綺麗 。海の目の前の席をえらびました。席からは、セント・マイケルズ・マウントもみれる。喜んで写真をとってると、となりのテーブルにすわってたお姉さんが、自らシャッターをおすよといってくれてうれしい。ここは人のこころが豊かだな。朝食も3種類から選べる…
恋愛小説作家 「愛川耀」 のネコ日記 四谷に住むネコちゃん、都知事が他県への移動自粛とか言うので、もっぱら都内観光(?)、マイクロツーリズム実践です。先日蓮の…
夏といえば…素麺♪頂き物の揖保乃糸を食べてみる。超特急品?の素麺…だって。.。゚+.(・∀・)゚+.゚調べてみたら、揖保乃糸には7つのランクがあるらしい。素麺帯の色に違いがあるんだとか。なんか空手か柔道の帯色みたい?(参考サイト 価格コムマガジン)頂いた「三神」
色々なマイナートラブルが重なり、鬱々としている。詳細をここで書いて嘆くことはやめよう。こんな時は、泰然自若とした我が家の猫、銀次郎先生を見習おう。X-PRO3/XF35mmF1.4R猫のように泰然自若といきたい
この花、ちょっと奇抜でしょう?花の形が、なんとなくトランプのジョーカーが被ってる帽子みたい★彡「これ何なんだろねー」って根元の植物名を見たら、ベルガモット...
日曜日の夕方、遠くから雷のゴロゴロと言う音が聞こえてきた。また雨が降るのか!!!と期待してたら、いつまでたっても降りはじめない。ネットで天気予報を見たら、雨が…
今日、7月20日月曜日から、モリーゼ・アブルッツォ旅行に行ってきます。夫の誕生日だった17日金曜日からの旅を予定していたのですが、金曜の午後はアブル...
茅野市八ヶ岳総合博物館で始まった「星の風景 星景写真展2020」に行ってきました会場に入ると、このチラシに使われている大西 浩次先生の写真がお迎えしてくれますもう何年前になるだろう、同じこの会場で開催された星景写真展を見て、星の写真の面白さを感じ大西先生の講演会に行ったりもしました未だに、満足に撮れませんが、今回も刺激をいただいてきましたこれからの撮影のヒントもいくつかもらえました会期が長いので、こち...
7月11日、朝から雨が降る中、東福寺の光明院へ行っておりました。1.雨寺。2.出迎え桔梗。3.こんなのあったかな???。4.まだ見せないよ。5.降りしきる...
日が傾いて・・・穏やかに暮れようとしています。ワンちゃん連れのおかあさん・・・おしゃべりがとまらない。"そろそろ帰りたいなぁ~"ワンクリックしていただけると^^≫≫≫【ブログ村】Thankyouforviewingmypicture.Pleaseusemypictureifyouwant.Pleaseclickortap.Linkedto≫≫≫【ほたるの店】穏やかに・・・
鹿児島の南では、梅雨明けとのこと・・・ 梅雨前線の動き次第で、「梅雨明け宣言」なんですかネ。14時頃から、モクモクと白い雲が湧き・・・ ...
横浜市青葉区恩田町 こどもの国駅行きの「ひつじでんしゃ」が来ました!雪印こどもの国牧場にいる「かわいらしいヒツジ」をイメージしたラッピング電車(うしでんしゃはこちら)(7月19日)やっと雨が上がって、早朝に蓮の花を撮りに町田の蓮田へ途中の踏切で、「ひつじでんしゃ」を見ましたので、帰りにJA横浜「ハマッ子」直売所四季菜館に寄ったので、横の田んぼで撮りました。 ↑クリック有難うございます♪...
2020年07月19日梅雨の晴れ間、久しぶりに良い天気に恵まれた。青い空と太陽は久しぶりである。コロナ第二波も東京を始め各地で感染者が増えてきた心配である...
食べ歩きの楽しみといえば....やっぱりスイーツかな?ここ尾道は美味しいスイーツに出会える町としても有名。尾道のスイーツといえばまず外せないのがロープウェイ乗り場前にある茶房コモン。ここのワッフルはほんと....美味♪観光雑誌だけじゃなく、何度もテレビに紹介され
美しい脚の条件 綺麗な脚の作り方 美脚の鑑賞方法
ジャングルの王者、ゴリラに関する記事なら何でもオッケーです! ゴリラ写真 ゴリライラスト ゴリラアート ゴリラグッズ ゴリラフード ゴリラスイーツなどなど大歓迎! 皆でゴリラ愛を深めましょう。
最も美しい写真を3Dで
ICMで撮った写真をUPしましょう。 ICM(Intentional Camera Movement)とは、 写真作品を抽象的で芸術性のある仕上がりにするために、 露光中に、意図的にカメラを動かして撮影するテクニックです。
Nikon Dfで撮った写真、Dfに関する話題なら何でもOKです! ルックス、性能、操作感!Dfの魅力をどんどん投稿してください。
ヨーロッパには美しいカトリック教会がたくさんありますよね。 教会を見てみたい方、ご興味がある方のために、ヨーロッパ中の色々な教会を紹介してみませんか。主に写真付きでご投稿いただけると大変有り難いです。
神社について情報共有しませんか? 神社に関して何でもOKです
Instagramに関わるブログ記事を投稿しましょう。Instagramの方法、転載など、すべての記事です。
身体・精神障害者の方でも運転者免許を持ち頑張っておられる方々の情報を交換したく思っております。
生きてきた人生の回顧と未来への希望を語る。旅に出ればそこで感じる歴史や自然、人々の暮らし、仕事をすれば仕事仲間の人生模様、またニュースなどを通じて感じる政治経済、現代社会の諸問題をテーマに。自分のアンテナが感知するあらゆることをテーマにします。