美しい脚の条件 綺麗な脚の作り方 美脚の鑑賞方法
本日のトレーニング&ランニング 大量発汗の上、息が上がる情け無さ
健康長寿 肥満予防のために!朝食の重要な役割と理想的な朝食
本日のトレーニング&ランニング FITPLACE24関内店
やめてよかったと思うことは?
本日のトレーニング&ランニング
よく食べるヘルシー食材教えて!
本日のトレーニング&ランニング 短プログラムでそこそこ追い込む
#私はこうして太ってしまった
「スマートフィット100 高田馬場店」パーソナルトレーニング
朝のルーティン_体操
人が力尽きて倒れ込む様子(笑):ジム最強の有酸素マシン?クライムミルのヤバさ
クロストレーナー最高レベルと富士山・御殿場ルートと
本日のトレーニング&ランニング 母の予知能力と前途多難
本日のトレーニング&ランニング そこそこ追い込む
大盛りで食べる(´・_・`)
山茶花六十郎 エスコンに行く!!
旅行日記①ただの移動中でも、ずっとワクワクしてた。北海道ちょい旅行。
オフシーズンギリギリの奥尻島へ1泊2日で行ってきました!後編:いよいよ奥尻観光 旧奥尻空港からスタート! オフシーズンとオンシーズンの間だからこその失敗
愛の国から幸福へ—幸福神社と幸福駅のドラマチック旅
速報版 函館から札幌を目指して 北海道DAY1~2
縁結びのパワースポット!帯広市・愛國神社「愛の国」から「幸福」へ!愛国駅と幸福駅に秘められた縁結びの物語
オフシーズンギリギリの奥尻島へ1泊2日で行ってきました!前編:宿が見つからない!? 初めてのエア・ドゥ搭乗とラッキーピエロ
マンモスさん、こんにちは/北海道②ー⑤【202505】
御朱印集めにおすすめ!上更別神社で出会う歴史と信仰
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GW北海道弾丸旅行③ ~弾丸旅行の最後は函館「ラッキーピエロ」の”チャイニーズチキン”で〆る〜
奥尻島にオフシーズンで飛行機で行く時は要注意!飛行機が飛ばないと島から出れない可能性も・・・
函館空港の一番近くにあるラッキーピエロは戸倉店!歩いて行く時の所要時間は?どのくらい時間があれば帰って来れる?
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【北海道観光】必ず観ておきたい北海道の絶景15選
大神神社の境内にある大美和の杜展望台の桜が見頃を迎えています。ちょうど仕事で通りかかったので撮ってきました。お花見日和というには暑すぎて駐車場から展望台まで歩くだけで全身からから汗が流れました。いきなり夏ですね。大美和の杜展望台は大神神社の
昨夜訪れた 高島城4月9日に開花宣言したと聞いたのに、お濠は桜の花びらがいっぱい驚いて早速撮影庭園の池の映り込みお濠の花筏今日の雨でさらに散ってしまったことでしょう訪問ありがとうございますポチッとお願いしますにほんブログ村...
2月6日、綾部方面の雪景色巡りの続きです。楞嚴寺の次に向かいましたのは安国寺です。1.雪の駐車場。到着です!2.ポツンとジムニー。除雪のされてない駐車場、...
三重県津市美杉町の三多気の桜を撮りに、一昨日行ってきました。 真福院の山門までの桜並木は、国の名勝に指定され、さくら名所百選にも選ばれている山桜の名所です。山の上にあるので高低差があり、比較的長く桜を楽しめます。 写真スポットで有名な棚田付近の桜は昨日から満開です。 夜明け前に到着しましたが、すでに10名以上の方がスタンバイされていました。到着時は曇りでしたが、晴天になるのを信じて桜のリフレクションをメインに撮るポジションで待機します。 日が昇るにつれて青空となり、約2時間後に柔らかい朝日が桜に差しこみました。 K-3+DA★16-50 2022/4 三多気の桜 棚田付近が注目されがちですが、…
今朝YouTubeで”奄美ハゲー音頭”というのを見つけてしまった。笑ってしまった。ハゲーまたはハケーは簡単に言ってしまえば感嘆符”!”である。もう少し説明すれば多分ハケーが”!”でハゲーが‼”だと思う。別の言い方をすれば”Oh My God”である。今は使ってる人は少なそうだが私は子供の頃はみんな使っていた。昔、赴任してきた小学校の先生が実はカミのご加護が薄かった人らしいのだが「島の小学生は素直で真面目でいい子が多いのだが自分のことをハゲと言ってバカにする」と嘆いていたそうだ。 徳之島では言葉の後ろにチョーを付けることが多いのだが病院勤務の頃にスタッフが「今日は院長がいんチョー」(今日は院長が…
津山城(鶴山公園)の桜です~。この日は桜まつりが開催されており、お店がたくさん出ていました。前にも一度ここに桜を見に訪れたことがあります。「いつ来たっけ?」と思い調べてみたら、なんと4年も前でした。(驚)前に来た時はダンボーも一緒だったのね。そして同じアングルの写真…写真の腕も全く上がってないという。(悲)(過去記事参照 → コチラ)10時過ぎに到着した時は空いていたのですが、あっと言う間に人だらけ~。だめだこ...
バンコクで涅槃仏といいますと王室管理第1級寺院「ワット ポー」が有名ですが、シープラヤー通りにある「ワット ケーウチェームファー」にも「ワット ポー」より小ぶりな涅槃仏が祀られています。 「ワット ケーウチェームファー」まではMRT地下鉄サームヤーン駅から徒歩10分くらいかかります。 当初、駅からバイクタクシーに乗るつもりでしたが、駅前にバイクタクシーがおらず、この道をひたすら10分以上歩きました。 汗だくになりながら、ようやく「ワット ケーウチェームファー」に着きました。 「ワット ケーウチェームファー」が建てられた年代は詳しいことはわかってはいませんが、古い書物にこのお寺のことが書かれています。 ワット ケーウチェームファーの歴史 以前、「ワット ケーウチェームファー」はチャオプラヤー河の近くにあるクルンカセム運河の河口に建っていました。 ラーマ4世の治世にヨーロッパ人が運河の近くに交易所を設け、寺院の周辺に密集して住むようになりました。 多くのタイのお寺では敷地内に火葬所があります。 しかし、習慣の違いからヨーロッパ人には火葬の匂いが耐えられないと、バンコク管理局に不満を言いまし
四丁目・・・知らぬ間に福寿草から"クロッカス"に主役が変わってました。チューリップの葉も緑になって・・・他の花々と次の出番を待ってます('-'クリックしていただけると^^≫≫≫【ブログ村】Thankyouforviewingmypicture.Pleaseusemypictureifyouwant.Pleaseclickortap.Linkedto≫≫≫【ほたるの店】クロッカス・・・
恋愛小説作家 「愛川耀」 のネコ日記 四谷に住むネコちゃん、先日オランダ大使館のチューリップを見損ねました。 ボーイフレンドのワンちゃんと西立川で待ち合わせ…
こころ弾む彩(いろ)。。オレンジ色と・・黄色のチューリップたち。。横浜公園のチューリップたち・・purple and white につづいて orange and yellow の花たちです・・つづく。。今日も・・ 素晴らしい1日になりますように・・ そして・・ 明日も・・ ず~っと・・ ずっと・・ =*^-^*= thanks!! ・・ テラといっしょに・・かがやきながら ・・もし・・こころに何かとどいたら。。。 2つの応援クリックを頂けたらとても...
合羽橋から浅草寺をお散歩し、スカイツリーを目の前に隅田川沿いをお散歩しました🌸川の両側を満開の桜が華やかに飾ってとても美しい景色です✨今日はちびやまくんの始業式です🏫早いもので、今日から3年生です🥺💖充実した成長のある一年になってほしいです✏️ 日本ブログ村のランキングに参加しています ブライヤーとローラバナーをクリックしていただくとポイントが増えます 応援クリックをよろしくお願いいたします ...
さていよいよお待ちかねの夕食。夕食はラウンジの奥にあるダイニングでいただきます。ダイニングは角部屋になっており二面がガラス張り、早い時間を選択したので窓際の席…
次は出てきたのは見た目もきれいなお椀。中には季節の炊き合わせが。太いホワイトアスパラが北海道らしさをかもし出していますね。筋もなくおいしかったです。いよいよメ…
単元9の課題が返却されました。単元9のテーマは「各種フィルターを使って独創的な写真にする」演習は以下の3つ。演習50:PLフィルターを効果的に使って撮る作品演…
昨夕も近畿自動車道は事故渋滞。幸い場所が、僕の合流地点に近かったものですから30分ほどのロスで済みましたが、二日続けての発生に、もういい加減にしてくれという感…
昼食後は美瑛の丘めぐりです。まず立寄ったのは「新栄の丘展望公園」。広い道路沿いに駐車スペースや展望所、売店などが並んでいます。売店の横にはこんな物が。干草ロー…
単元10の課題を提出しました。テーマは「画像データと編集加工の準備」です。以前この単元に関しては準備と称して課題の内容をイメージした記事を投稿しました。その際…
朝です。ふと見ると山間から太陽も顔を出し始めています。中庭に朝陽が射しこんできました。十勝連峰の山々に霞がかかって幻想的です。しばしこの景色に見とれてしまいま…
金沢 雨、週末から暖かい日が続てましたが、それなりの気温になりそうです。いよいよ「ソメイヨシノ」が満開となり、金沢市内で撮ったシリーズが始まります。まずは、金沢城いもり堀からの桜で、人出が少なく「石垣」と「桜」をゆっくり桜を楽しめます(笑)【金沢城公園HP引用】かつての「いもり堀」は、金沢城の南西側を囲む外堀で、明治40年(1907)、旧陸軍により上部の削平と埋め立てが行われ、その跡地は、陸軍用地を経て、戦後はテニスコートとして利用されました。 江戸時代の堀は、幅が広いところで約40m、深さが10m以上あり、水を湛えていました。斜面は土羽で、比較的緩やかな勾配で造られており、南東端には鯉喉櫓台…
フウやっと巨大樹シカトJKの続きを描くことができました。 そうなんです、このカリフォルニア北端旅を希望したのはJK本人↓ 『JK娘の無茶ぶりにも素晴らし…
イギリスでは従来4月は雨が多いと言われる季節で、エイプリル・シャワー(4月のにわか雨)って言葉もあるくらい。最近もグズつき気味の天気が続いてました。でも今...
新型コロナウイスる感染者の推移をグラフにしてその動向を観察しています。国内の4月13日新たな感染者東京都8,253人、大阪5,121人、福岡2,924人、愛知…
カメラが壊れた!と思って焦ってしまった
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今、カメラを持ち出すことは敢えてしない
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【ASUS Zenfone 12 Ultra】Snapdragon 8 EliteでAntutu 273万点。5000万画素カメラ、AI機能搭載で日常からゲーミングまでこなすZenfone 12 Ultra徹底レビュー【PR】
Sunday, March 27, 2022 以前から気になっていた、山梨県甲州市の 玉宮ザゼンソウ群生地 に行ってきた。ザゼンソウは、山でポツリポツリと...
Sunday, March 27, 2022 以前から気になっていた、山梨県甲州市の 玉宮ザゼンソウ群生地 に行ってきた。ザゼンソウは、山でポツリポツリと...
今日も水芭蕉を探して・・・石狩川の最下流に広がる"マクンベツ湿原"へ行ってみた。枯れ枝を避けながらまっすぐ伸びる木道を行くと石狩川の河岸にでた。水芭蕉はたくさんあったけど、咲きそびれたのかこれからなのか・・・絵にはならない。小枝に芽吹くかわいい新芽は何だろう・・・ホッとさせてくれた('-'クリックしていただけると^^≫≫≫【ブログ村】Thankyouforviewingmypicture.Pleaseusemypictureifyouwant.Pleaseclickortap.Linkedto≫≫≫【ほたるの店】今日も・・・
西の湘南、平塚。 人の手があまり入っていない浜辺。 自然が多く残る のどかで静かな平塚の海。 ここ平塚海岸に ハッピービーチと呼ばれる場所がある。 素敵な名前のビーチを目指して 自転車さんぽに出かけた。 平塚新港のすぐそばにある 高浜台の展望休憩所。 ここから平塚海岸沿いの道を行く。 波間に浮かぶサーファーたち。 浜辺のさんぽ道を進むと 湘南ひらつかビーチパークが見えてくる。 展望台の前には 広々としたボードウォーク。 ぼーっと海を眺めるのにちょうどいい。 平塚砂丘と呼ばれるだけあって とにかくビーチが広く 見晴らしがいい。 賑やかなビーチパークをあとにして ハッピー
週間天気予報がガラッと変わってしまった。しばらく、雨ばかりのつもりだったので家での作業の計画。過去のハードディスクから昔取った画像のLowデータを引っ張り出して再度フォトムービーを新しいアプリで作り直そうと。初期に制作したフォトムービーはその場でスライドショーとクオリティーより手軽さがメインのソフトだったので解像度の低さが目立ってしまう。一応HD対応にはなっているのだがその後のソフトと比べると本当なのかと思えてしまう(当時は満足してたのだが)。という訳でハードディスクを確認していくのだが半分ほどが死んでいた。当時は画像処理ソフトにアドビのライトルームを使っていてそれで画像管理も行っていたのだが…
台風1号が発生して数日までどこに行くのかわからなかったのだがどうやら日本列島の東の方を抜けるようである。2号も発生したのだがこの感じだと1号の後を追うように行くのではと勝手に都合よく考えている。だが週間天気予報が雨マークで埋め尽くされてしまった。しばらくはおとなしくするしかない。 私が徳之島に行った頃には台風がそれることが多く、それ以前10年くらいは台風による被害もなかったそうだ。だが、私が行ってから数年後に発生する台風のほとんどが徳之島を通過することがあり、その年は大変な被害を受けたのだがあちこちで屋根が飛んだとか電柱が倒れたとか台風の時に竜巻が発生してその通過路のものが破壊されていっただと…
私が大阪から徳之島に来たのは大阪南港発沖縄行きの旅客フェリーでバイクを載せて来たのだが2017年に南西諸島の客の利用減少により廃止されたようである。私が子供の頃に何度かフェリーで奄美大島に来たものだがかなり混雑していて船内は燃料と嘔吐物の匂いで揺れはひどいし今考えれば最悪の環境だったと思う。波のある日などは下船して3日目くらいまでは揺れている状態だった。徳之島へ行く時は覚悟して乗ったのだが匂わないし揺れない。技術の進歩なのだろうが燃料の匂いは設計上の問題だったのだろうし揺れはハーネスの効果なのだろうが検索をしても引っかかて来ない(キーワードが悪いのだと思う)。フェリーが気に入ったので奄美大島(…
年配者たちが病院通いをする理由に診てもらって安心したいのとコミュニティとしての役割があるようだ徳之島でも大阪でもそうだったのでおそらく全国的にそんな利用のされ方が多いようだ。そりゃあ年も取ればあちこち不調な個所も増えるので改善できればとも思う気持ちもよくわかる。そんな中に待合で知り合いやスタッフと話をしてそこで満足してる人たちがいるのだ。今はコロナ禍でだいぶ減ってはいるのだろうがこの人たちのために健康保険料が吊り上げられている気がして仕方がない。もっと地域の人たちが気軽に集まれるようなコミュニティを生み出さなければこのような人たちは世代交代をしながら病院を利用することになるのだろうと思う。 さ…
徳之島の最大行事と呼べるものは小学校の入学式と成人式で間違いないだろう。と、言っても当の本人はそんなに大変ではないかもしれないがその家族と親戚たちははたから見ても大変そうなのだ。徳之島に行った最初の年はお誘いを受けなかったので平和に過ごせたのだが2年目からは小学校入学式と成人式の晩は島中を走り続けることになるのである。私は病院に勤めていたので病院スタッフの小学校入学式を迎える家を全部回るのである。だいたい10件前後になるのだがお祝いを持って行ってご馳走とお土産をいただいて帰るのだが私は酒が飲めないので楽しみ半減するのだが各家庭の島料理をいただけるのはうれしい限りである。訪ねていく方はお気軽なも…
以前、奪われる言葉を書いたのだがまた最近ウクライナの首都をロシアで使ってる呼称のキエフからウクライナで使ってる呼称のキーフまたはキーウに変更するだとか。今回の件はもともと使用頻度が少ないので個人的にはあまりえいきょうないのだが”ロシアが悪いことをしている国なので変更します”と言ってるようで何か気に入らない。昔、中国が日本のことを倭と言っていたのだがこの字には従順であるとか小さいという意味があったので似た発音の和と大をつけて大和になったそうな。このような呼称や文字に悪意がある場合は変えるべきなのだろうと思うのだが今回のキーウは変える必要があったのだろうか? このようなことを慎重に考えていかなけれ…
次に向かったのは「三愛の丘展望公園」。新栄の丘から少し東に下ったところにあります。駐車スペースとトイレ、赤いとんがり屋根の小さな東屋がある、コンパクトな公園で…
この日お世話になったのはこちら。「フラノ寶亭留」さんです。この宿を選んだのは、ここも前日に宿泊した「森の旅亭 びえい」さんと同様、広大な敷地の中にわすか25部…
僕たちのお部屋は2階ということでした。エレベーターで2階までおり、この廊下を通ってお部屋へ。僕達のお部屋はここ203号室、デラックスツインという、このホテルで…
食事までの間に中庭を散歩してみましょう。中庭にはテラスや遊歩道もあるようです。電動カートも何台か用意されていて、それに乗って散策することもできました。中庭から…
ワット・フアラムポーンはバンコクでは有名な寺院で第3級の王室管理寺院とされ、モンティエン ホテルやタワナバンコクホテルなどがあるシーロム地域に建つ豪奢な寺院です。 この寺院はMRTサームヤーン駅からのアクセスがいいため、この日も大勢のタイ人や外国人観光客が参拝に来ていました。 ワット・フアラムポーンまでの行き方 MRTサームヤーン駅で下車後に1番出口を出ます。 地上までのエスカレーターを上りきると正面に迫力ある寺院が見えます。 地下鉄を出て裏手に寺院の入口があります。 本堂へはこちらの階段が使えませんが、裏の階段から本堂へ行けます。 ワット・フアラムポーンの歴史 ワット・フアラムポーンが建てられた詳しい年代がわかりませんが、古い礼拝堂の形と仏塔の形からラッタナコーシン王朝初期に建てられたとされています。 1767年、アユタヤ王朝滅亡とともにビルマ軍によって町が破壊されたとき、そこに住んでいた住人達が現在の寺院のある場所へ避難しました。 その後、避難していた人のコミュニティが広がると、村の名前を寺院にし「ワット ウア ランフォン」としました。 1904年、ラーマ5世はこの寺院に「ワット
小牧 曇り、今日金沢に帰ります。桜のバスツーですが、谷汲山華厳寺の参道桜を見た後に近くの名鉄谷汲駅へ行ってきました。静態保存されている「モ514」「モ755」を撮れました(笑) View this post on Instagram A post shared by とのさん (@10no3) 【ウィキペディア引用】谷汲線(たにぐみせん)は、岐阜県揖斐郡大野町の黒野駅から同郡谷汲村(現揖斐川町)の谷汲駅までを結んでいた名古屋鉄道(名鉄)の鉄道路線。谷汲鉄道により開通した。地元の名刹である谷汲山華厳寺の巡礼客の交通の便の確保と根尾方地方の開発を目的として揖斐郡大野村と谷汲村間の鉄道敷設が1922…
※2019年の旅行でござる ロイヤルオークホテルでは、朝食付きのプランで泊まったのだ。 ブッフェ会場。 宝塚よね~。 ホールの2階、ぐるりと席があるみたいなのだ。
ようこそ【太陽と幸せの青い空♥恋物語」へAruba, One Happy Island,South Caribbean April 12,2022日の出は06…
スキマ時間を利用して近くの寺社の紅葉を偵察しに行きました。今回は山間のお寺と神社を・・全体的にはまだ早かったようですが、この木だけかなり色づいておりました...
新型コロナウイスる感染者の推移をグラフにしてその動向を観察しています。国内の4月12日新たな感染者東京都6,922人、大阪5,051人、福岡2,321人、愛知…
この時期たくさん出ている苺スイーツ。一度は食べたいですよね。大坂城の桜がちょうど見頃を迎えたということで行ってきました。苺アルプスという名前もとても可愛いですよね。甘酸っぱいいちごとカスタードとふわふわのシフォンケーキのようなスポンジが入っ
小平選手今年10月で引退なんですね彼女はオリンピックは勝敗だけではないと、教えてくれました素晴らしい競技生活だったと思いますスピードスケート選手は卒業ということでおめでとうございます写真は2018年の凱旋パレードに様子ですもう一度この姿も見たかったけれどこれから彼女がどんな生き方をするのか楽しみです訪問ありがとうございますポチッとお願いしますにほんブログ村...
訪れるたびに温泉を利用していますが、ここは素晴らしいです。GSは勿論のこと、銭湯があり上り線は宿泊施設までもがあります。その他コインランドリーや24時間営業の店舗、広大な駐車場…さすがに車の出入りが多いので夜間もある程度の騒音はありましたが、かなり快適に車中泊をすることができました。フードコート形式で飯も食べやすい。
春をさがして・・・と言うか、昨日きれいに撮れなかった水芭蕉を探して心当たりを三カ所巡ってみたけど・・・きれいな水芭蕉に会えなかった。ダム湖へ行ってみた。記念館の駐車場は厚く雪に覆われていた。路肩に停めて望遠で覗くと融け始めた湖面と樹々の模様が綺麗だった。カーくんと半年ぶり、ドッグフードをたくさん食べて満足そうだ(笑クリックしていただけると^^≫≫≫【ブログ村】Thankyouforviewingmypicture.Pleaseusemypictureifyouwant.Pleaseclickortap.Linkedto≫≫≫【ほたるの店】春をさがして・・・
美しい脚の条件 綺麗な脚の作り方 美脚の鑑賞方法
ジャングルの王者、ゴリラに関する記事なら何でもオッケーです! ゴリラ写真 ゴリライラスト ゴリラアート ゴリラグッズ ゴリラフード ゴリラスイーツなどなど大歓迎! 皆でゴリラ愛を深めましょう。
最も美しい写真を3Dで
ICMで撮った写真をUPしましょう。 ICM(Intentional Camera Movement)とは、 写真作品を抽象的で芸術性のある仕上がりにするために、 露光中に、意図的にカメラを動かして撮影するテクニックです。
Nikon Dfで撮った写真、Dfに関する話題なら何でもOKです! ルックス、性能、操作感!Dfの魅力をどんどん投稿してください。
ヨーロッパには美しいカトリック教会がたくさんありますよね。 教会を見てみたい方、ご興味がある方のために、ヨーロッパ中の色々な教会を紹介してみませんか。主に写真付きでご投稿いただけると大変有り難いです。
神社について情報共有しませんか? 神社に関して何でもOKです
Instagramに関わるブログ記事を投稿しましょう。Instagramの方法、転載など、すべての記事です。
身体・精神障害者の方でも運転者免許を持ち頑張っておられる方々の情報を交換したく思っております。
生きてきた人生の回顧と未来への希望を語る。旅に出ればそこで感じる歴史や自然、人々の暮らし、仕事をすれば仕事仲間の人生模様、またニュースなどを通じて感じる政治経済、現代社会の諸問題をテーマに。自分のアンテナが感知するあらゆることをテーマにします。