美しい脚の条件 綺麗な脚の作り方 美脚の鑑賞方法
本日のトレーニング&ランニング 毎日HIITか?
富士山と、高尾山でのインタビュー
夏のアウトドアは面倒かつ危険:水筒と休憩
非常に怖くなって来た今年の富士登山:最難関・御殿場ルート編
グループ登山は安全なのか?
#激混みしてても行きたい場所 富士山頂上
2025年 富士登山開幕!!:ダイエットも遭難も数字で考えないと真の恐さは分からない
リュックの背面と肩紐の裏側の掃除について
本日のトレーニング&ランニング
登山とポンチョについて
警察庁が令和7年6月19日に発表した最新の山岳遭難統計によると・・・
夏の登山と雨の恐さ
ガチなヤバい本が出た(笑):「登ろう!富士山」佐々木享著 山と渓谷社
本当に初心者向け?樽前山の登山コースを体験してみた結果
#アウトドアな過ごし方
本日のトレーニング&ランニング 追い込んで吐きそうになる
パンツを忘れて稲村ヶ崎
【女性の体型へのコンプレックス】心と体を整えて、自分らしい“魅力”を取り戻す中医学的アプローチ
2日で2kg痩せる
本日のトレーニング&ランニング これで死にそうなら富士山で本当に死ぬ(笑)
本日のトレーニング&ランニング プランク&HIIT
本日のトレーニング&ランニング 超ハードトレーニング
健康は時に加速度を伴って
本日のトレーニング&ランニング 大量発汗の上、息が上がる情け無さ
健康長寿 肥満予防のために!朝食の重要な役割と理想的な朝食
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よく食べるヘルシー食材教えて!
本日のトレーニング&ランニング 短プログラムでそこそこ追い込む
2月18日、今シーズン最後になるかもしれない雪景色を求めて有休を取って、滋賀県まで行っておりました。今津町にあります座禅草の群生地、初めて行って来ました。...
青ゾラで陽射しはあるんですが、北風か吹き空気が冷たい! 午前中は、雪がチラチラと舞っていましたが・・・ひるメシを食べたら、青ゾラが広がったので「ジーーー...
色々な花々が咲き始めると、春だな~と感じますね。今回は伊豆の幕山公園にある湯河原梅林の撮影です。4000本の紅白の梅が咲く見応えのある梅園です。にほんブログ村
『真冬のバーレスク~ボードビル3部作~』を信毎メディアガーデンで、2月22日松本公演の千穐楽に観ましたもっと早く、書こうと思っていたのですがとっても楽しい公演だったのですよ、でもそれを表現するのが難しくてこの後、東京のシアターウエストで2021年02月26日 (金) ~03月02日 (火)の公演予定ですそこで、松本の公演をみて、東京公演をご覧になる方に少しそっと耳打ちまず、開場されたらすぐ席に着きましょうDr.kyOn(P) ...
恋愛小説作家 「愛川耀」 のネコ日記 四谷に住むネコちゃん、ボーイフレンドのワンちゃんと小石川植物園に行きました。 例年の梅見は近所の新宿御苑や神代植物公…
OlympusEPL-5CannonEFS55-250mmLンズにて撮影(上の画像クリックで拡大。以下の写真総て同じ操作で画像拡大、左上の←クリックで元に戻る)山茱萸の黄色い花が咲き出した。堅い蕾が割れて中から米粒大の小さな花が沢山こぼれる。花が終わるとナワシログミの様な実が成り、秋に赤く熟す。サンシュユ・ミズキ科ミズキ属サンシュユ種・中国、朝鮮半島原産・江戸時代享保年間に持ち込まれた民謡稗つき節、「庭の山茱萸(さんしゅゆ)」で有名な山茱萸民謡の「さんしゅの木」は本当は「山椒の木」のことだと言う事。花は壇香梅と全く同じなので、花だけでは区別が付かない。山茱萸(さんしゅゆ)とは山のグミという意味だそうで、秋に赤いグミのような実が着けば山茱萸(さんしゅゆ)、丸い実が着けば壇香梅。FC2ブログランキング植物・花ランキ...山茱萸(サンシュユ)の花
今日は早春の散歩道で出合った、明るい黄色で咲く花木をアップします。黄色は有彩色の中で一番明るい色で、光や太陽のイメージが浮かび周囲がパッと明るくなり、見ているだけで楽しい気分にさせてくれる元気の出る色ですね!。鮮やかな黄色で輝くように咲くミモザ(ミモザアカシア)。サンシュユの花も咲き出した。マンサクの花。ウンナンオウバイの花。鮮やかな黄色で春を彩る花木
河津桜の pink。。菜の花の yellow。。空の blue。。京急電車の redも添えて。。三浦海岸の春の彩(いろ)。。続く。。今日も・・ 素晴らしい1日になりますように・・ そして・・ 明日も・・ ず~っと・・ ずっと・・ =*^-^*= thanks!! ・・ テラといっしょに・・かがやきながら ・・もし・・こころに何かとどいたら。。。 2つの応援クリックを頂けたらとても嬉しいです~~にほんブログ村FC2 ブログランキングこちらの花...
「天ぷらにしたら、美味しそう・・・」とfb友。 「CWP」のfbを覗くと「本日入荷!」と。なので、チャイ用の木次牛乳ゲットの道草に、持って行こうと。ハサ...
18日のお散歩の続きです。 寒い朝のお散歩でした。 カケスが枯野を飛んでいました。 「侵入者がやってきたぞ」とにぎやかになきながら、 道の両側を行ったり来たり、けん制するように飛び交います。 こうなったら、知らん顔をして歩くしかありません。 山道は凍って…
毎年2月22日は「にゃんにゃんにゃん」で猫の日です(=^・^=)2月22日22時22分にスマホの待受画面のスクショを撮ろうと思うのに。。いつも撮り損ねています(+_+)今年も撮り損ねました。残念★ということで我が家の猫写真を♡♡ストーブの上に乗りたがっているスバル。最近、ちょっと動きが鈍くなってきていて「シュタッ」というよりは「よっこらせ」という感じで乗ります。スバルが生まれた時、「子豚??」と思うような一枚があったのですが、最近、お布団にもぐって寝ている写真を撮ったら。。久しぶりに「豚顔」いただきました~(笑)上がスバルで下がステラ。ステラは15才。年々目つきが険しくなっていきます(^-^;目ヤニも多くなってきました。あまり気になる時は取ってあげるのですが、血が出ることもあるので安易には取れません☆そういえば...2月22日猫の日♪新しいスマホは写真が微妙。。
昨日、京都府立植物園の咲き始めた河津桜に来たメジロ。この時期よく見かける野鳥だけど、これだけの至近距離で撮れたのは初めて。ほとんどトリミングしないと見栄えしない野鳥さんをノートリミングでブログにアップ出来るって気持ちいいものです。ただ連写モードにする前だったので、もっといいシャッターチャンスを逃していたかも。暖かい先週末。市内の感染状況もかなり改善してきたので、約2か月ぶりに自宅から半径2km以上の不...
特に焼けそうな空とか、何か被写体に拘ったわけではなく夕方の気晴らしで行ってみました。そういうと落陽の写真っていつから撮ってなかったっけな?随分久しぶりのよ...
今日は何の日カレンダーを見ると・・今日2月23日は、2(フ)・2(ジ)・3(サン)のゴロ合わせで富士山の日ということなので富士山の写真を撮りたかったのですが・・昨日までの暖かさでもう春霞?、富士山は霞んであまりよく見えないので諦めました。。(-_-;)今日はまた、令和天皇の61歳の誕生日で祝日なのでお祝いの意味も込めて日本の象徴でもある桜と富士の写真を、と言ってもソメイヨシノはまだ咲いていないので・・先日三浦海岸で撮ってきた早咲きの河津桜と富士山の写真を再掲します。スッキリとした青空に映えるピンクの河津桜と白い雪を冠った富士山。三浦のダイコン畑越しに観る富士。富士山の日~河津桜と富士
BORG89EDLンズ(600mmF6.7)PentaxKPにて撮影(上の画像クリックで拡大。以下の写真総て同じ操作で画像拡大、左上の←クリックで元に戻る)久しぶりにジョウビタキに出逢った。以前に出逢ったジョウビタキだ。以前は野バラの実を食べて居た。もう辺りには野バラの実は残って居ない。今は何を食べて食いつないでいるのかな。ジョウビタキ・スズメ目ツグミ科ジョウビタキ属ジョウビタキ種・チベットから中国東北部、沿海州、バイカル周辺で繁殖・非繁殖期は日本、中国南部、インドネシア北部で越冬する・昆虫類、クモ類、ピラカンサ、ヒサカキの実などを食べる(Wikipedia)よりFC2ブログランキング植物・花ランキングにほんブログ村(c)山里2015ー写真素材PIXTAー久し振りのジョウビタキ(♂)
おはようございます~♪ 昨日は暖かかったですね。 5月くらいの気温だったそうで、 コートなしで歩いてる人がたくさんいました。 暖かさに誘われて寄せ植えのラナンキュラスが咲き始めました。
桃色のかわいらしい花が、早春の光の中咲いています。Perugia, Umbria 21/2/2021 昨日は青空が広がったものの、外出規制で家の近所し...
オクヤマの朝。気温1.5℃、薄晴れ。田んぼの畦など、雪は消えましたが、霜で真っ白に。今日も、日中は気温上昇して、PM2.5とスギ花粉の飛散も多いですかネ...
OlympusEPL-5CannonEFS55-250mmLンズにて撮影(上の画像クリックで拡大。以下の写真総て同じ操作で画像拡大、左上の←クリックで元に戻る)ペチコート水仙を思いだした。毎年ペチコート水仙が咲く所に行って見た。黄色いペチコート水仙がもう咲いて居た。今回は早過ぎず遅過ぎず丁度好いタイミングだった。ペチコート水仙(ナルキッスス・ブルボコディウム)・ヒガンバナ科スイセン属・フランス南西部、スペイン、ポルトガル、アルジェリア、モロッコ原産・多年草・花期3月~4月(みんなの趣味の園芸)よりFC2ブログランキング植物・花ランキングにほんブログ村(c)山里2015ー写真素材PIXTAー咲いて居たペチコート水仙
春いろ~♪ピンクのストックたち。。噴水の水もすこし温んだように思えました・・横浜 港の見える丘公園にて。。今日も・・ 素晴らしい1日になりますように・・ そして・・ 明日も・・ ず~っと・・ ずっと・・ =*^-^*= thanks!! ・・ テラといっしょに・・かがやきながら ・・もし・・こころに何かとどいたら。。。 2つの応援クリックを頂けたらとても嬉しいです~~にほんブログ村FC2 ブログランキングこちらの花束から...
闇からの一撃/レインボー♪
辛子色のアルバム/中村雅俊♪
JUJU HALL TOUR 2025 The Water@NHKホール
KIX-S/KIX-S♪
ODA/小田裕一郎♪
今日は七夕の日「The Spotnicks(Sweden)」
水の星へ愛をこめて/森口博子♪
ハチミツ/スピッツ♪
ア・ソング・フォー・ユー/カーペンターズ♪
今日はなしの日「Excalibur(Germany)」
にっぽん/さだまさし♪
今日はソフトクリームの日「Ainigma(Germany)」
Anthology/尾崎亜美♪
今日はうどんの日「Abacus(Germany)その3」
中森明菜/アルバム【 POSSIBILITY 】
おはようございます~♪ 暖かい日曜日でした。 車で20分くらいのところに梅を見に行ってきました。 ちょうど見ごろだったのだけど スマホで写真を撮ったのでまだスマホの中に入ったままです。 ま
2月18日、盛岡市内は青空が広がり、大きな道路にはもう雪もなく、その気になってお出かけした、ちわり家でしたが、トンネルを抜けたら(既出)、そこは雪国…隣り...
暖かかった先週末、京王百草園に行ってきた。日本水仙、ヒガンバナ科。年末から咲いているのにまだ見頃ってすごいね。この日の目的は京王百草園のシンボル寿昌梅(しゅしょうばい)の下に咲くこの花。福寿草、キンポウゲ科。幸福と長寿が合わさった縁起のいい名前の花。
皆様、ブログを読んでコメント、いいね、ペタを頂き有難う御座います。 先日、2月13日に岐阜市梅林公園へ行きました。 50種、約1,300本の梅が植えられ…
画像がなくなり、18日の朝に出ました。 お昼からは雪の予報が出ていましたが、 出たときは晴れていたような。 明るい光がすけて、ウツギの葉が真っ赤に見えました。 きれいですよね。 何度も撮っているのですが、 アップしたことあるかなぁ 今回は背に腹は代えられず・…
晴れて、洗濯日和ですが・・・「家に取り込む時は、外でパッパッして・・」とお天気お姉さん。 気温が上昇して、スギ花粉の飛来が多くなったので、その対策ですネ...
BORG89EDLンズ(600mmF6.7)PentaxKPにて撮影(上の画像クリックで拡大。以下の写真総て同じ操作で画像拡大、左上の←クリックで元に戻る)メジロの群れが川端の木に群がって居た。花芽はまだ膨らんできたばかりだ。花芽に付いた虫を食べているのか。花の何を食べているのかはっきりしない。メジロ・メジロ科メジロ属メジロ種・分布日本、サハリン南部・食性雑食・室町時代からメジロの名で知られているFC2ブログランキング植物・花ランキングにほんブログ村(c)山里2015ー写真素材PIXTAー樹上のメジロ
どうも、iPhone12 Pro maxで撮影した画像でやっとブログ記事が書けたITオンチのサバイバル愛好家ワンパクですぅ 私ごとですが、スマホを変えてはてなスターやコメントが書けなくなる事象がやっと解決しました☆ 最近はYouTube用動画の編集に追われていましたが、ようやくブログに復帰できた気分です 今回は、その動画データの提供だったり、映像のことを色々教えてくれたりしている映像クリエイティブもこなすおしゃれアウトドアマン達と動画素材の撮影に行ったときの画像になります 勝手に記事だしちゃいました♪(甘栗むいちゃいました風) 実はこの2人はボクがブログを始めるキッカケになった職場の友人 3人…
2月とは思えないほど暖かな今朝、春の訪れを告げるように隣の森からウグイスのホーホケキョ!という初音が聴こえてきた♪この声を聴くと、今年もいよいよ春がやってきたと実感して嬉しくなる。\(^o^)/例年だと2月の終わりか3月の初めに初音を聴くので、今年は早い!ウグイスは冬の間も藪の中などで「チャッ、チャッ」と鳴いているのですが、春になると「春告鳥」と言われるように、さえずり始めます。最初からホーホケキョ!と美しくさえずるわけではなく、最初はうまく鳴けずにホーケキョ!とかホッケキョ!とか鳴き、練習しながら徐々に上手くなって行くのですが・・うまくさえずれないとメスを引き寄せることが出来ないので、ウグイスのオスも一生懸命なんだと思う・・(^_^;)。毎年聴き比べていると、年によってやはり上手い下手の差があるようです。さて...ウグイスの初音を聴く
おはようございます~♪ 風は少し冷たかったけど、 日差しの暖かい1日でした。 父のところから帰ってから庭に出ましたが、 クリスマスローズにお日様が降り注いでいい感じでした。 イオノ
ソロキャンプは自分のペースで楽しめるのが魅力ですが、その中でも調理をするのが面倒といわれる方もいます。 そんなときに、トランギア「メスティン」があれば、色んな調理に使え固形燃料を使用すれば自動炊飯も出来るので、ソロキャンプには欠かせないアルミクッカーですよ。 トランギア(trangia)とは? トランギア「メスティン」 【基本仕様】 トランギア「メスティン」 TR-210【仕様】 トランギア「メスティン」 TR-210【特徴】 トランギア「メスティン」 TR-210【価格】 トランギア「メスティン」 TR-210【レビュー】 【ポイント1】固形燃料で自動炊飯ができる! 【ポイント2】アルミ素材…
*今回は2020年1月に訪れた泉涌寺です雲龍院にやってきました。御寺泉涌寺の駐車場の奥へ道なりに進むと見えてきます。雲龍院は応安5年(1372年)後光厳天皇の思召しによって竹厳聖皐が開いたお寺です。1月なので梅はまだですね。建物に入ると受付があったので、拝観料600円を支払い中へ。まず見えてきたのはれんげの間のしきしの景色雪見障子の四角いガラスから四枚の違った絵を眺めることができる座布団が置いてあ...
いっしょにピエモンテやフランスへ旅したこともあるエミリア・ロマーニャの友人たちと、ボローニャからフィレンツェまで歩くトレッキングコース、Via degl...
ここは例年訪れる真紅の紅葉がとても美しい古刹。雨上がりの散りが素晴らしいのですが、今回は少し早めに訪問しました。中に入っての撮影は許可が必要です。山門周り...
下針畑・朽木小川の雪、イッキに嵩を減らしましたが・・・・上針畑・小入谷集落外れまで行くと、「今年は、少ない」とはいえ、ありますネ! オクヤマの朝。気温...
恋愛小説作家 「愛川耀」 のネコ日記 四谷に住むネコちゃん、ボーイフレンドのワンちゃんと湯島天満宮へ梅を観に行きました。鳥居をくぐると正面の梅はまだ開花前、…
OlympusEPL-5CannonEFS55-250mmLンズにて撮影(上の画像クリックで拡大。以下の写真総て同じ操作で画像拡大、左上の←クリックで元に戻る)あちこちで見かけるクリスマスローズ。クリスマスの時期に咲くものと、今咲くものと数種ある。先出しがフクジュソウの様に上向きのものも有る。X'masRose・キンポウゲ目キンポウゲ科クリスマスローズ属・自生地中国四川省(一種のみ)、東ヨーロッパからバルカン半島、トルコ、シリア・「クリスマスローズ」という呼称はクリスマスの頃咲く「ヘルボルス・ニゲル」を指した呼称。・日本の園芸市場では「レンテンローズ」と呼ばれる「ヘレボルス・オリエンタリス」なども「クリスマスローズ」の名で出回る。・多くの品種はクリスマスの頃でなく春に咲く。・アネモネ、福寿草もキンポウゲ科(Wi...X'masRose
昨日は、家に居るのがもったいない様な好天にさそわれて、見ごろを迎えた三浦海岸の河津桜を見に行ってきた。三浦海岸には丘の上の畑の道から、河津桜と富士山の姿を一緒に楽しめるビュー・ポイントがあります。この日は天候にも恵まれて、河津桜越しに雪を冠った美しい富士山の姿を望むことが出来ました。河津桜越しに観る霊峰富士。広大な丘に広がる名産の三浦だいこんの畑越しに観る富士。白い雪を冠った美しい富士山と、ピンクの河津桜の競演が素敵でした。よく晴れて富士山がきれいに観える日の午前中に行くのがお勧めですね!三浦海岸の河津桜はまだ続きます。三浦海岸~河津桜越しに観る富士
ここは「関帝廟通り」と言って、メインの中華街大道りから一本南側の道なのですが、HPではもっとも元気な通りと謳っていますよw確かにお寺さんはこちら側にありましたけどね。にほんブログ村
おはようございます~♪ 昨日は暖かくなるという予報だったので 庭に出たのだけど、全然暖かくなかった・・・ 風に吹かれながらバラの鉢の入れ替えをしたり、 剪定のやり直しをしたり・・・
ふと考えてみると、私が日本を出て海外に住む様になってからもう軽く20年を過ぎている事になる。 私は当時30代前半だったから、いわゆる働き盛りの年齢に一旦日本を…
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ジャングルの王者、ゴリラに関する記事なら何でもオッケーです! ゴリラ写真 ゴリライラスト ゴリラアート ゴリラグッズ ゴリラフード ゴリラスイーツなどなど大歓迎! 皆でゴリラ愛を深めましょう。
最も美しい写真を3Dで
ICMで撮った写真をUPしましょう。 ICM(Intentional Camera Movement)とは、 写真作品を抽象的で芸術性のある仕上がりにするために、 露光中に、意図的にカメラを動かして撮影するテクニックです。
Nikon Dfで撮った写真、Dfに関する話題なら何でもOKです! ルックス、性能、操作感!Dfの魅力をどんどん投稿してください。
ヨーロッパには美しいカトリック教会がたくさんありますよね。 教会を見てみたい方、ご興味がある方のために、ヨーロッパ中の色々な教会を紹介してみませんか。主に写真付きでご投稿いただけると大変有り難いです。
神社について情報共有しませんか? 神社に関して何でもOKです
Instagramに関わるブログ記事を投稿しましょう。Instagramの方法、転載など、すべての記事です。
身体・精神障害者の方でも運転者免許を持ち頑張っておられる方々の情報を交換したく思っております。
生きてきた人生の回顧と未来への希望を語る。旅に出ればそこで感じる歴史や自然、人々の暮らし、仕事をすれば仕事仲間の人生模様、またニュースなどを通じて感じる政治経済、現代社会の諸問題をテーマに。自分のアンテナが感知するあらゆることをテーマにします。