美しい脚の条件 綺麗な脚の作り方 美脚の鑑賞方法
本日のトレーニング&ランニング 追い込んで吐きそうになる
パンツを忘れて稲村ヶ崎
【女性の体型へのコンプレックス】心と体を整えて、自分らしい“魅力”を取り戻す中医学的アプローチ
2日で2kg痩せる
本日のトレーニング&ランニング これで死にそうなら富士山で本当に死ぬ(笑)
本日のトレーニング&ランニング プランク&HIIT
本日のトレーニング&ランニング 超ハードトレーニング
健康は時に加速度を伴って
本日のトレーニング&ランニング 大量発汗の上、息が上がる情け無さ
健康長寿 肥満予防のために!朝食の重要な役割と理想的な朝食
本日のトレーニング&ランニング FITPLACE24関内店
やめてよかったと思うことは?
本日のトレーニング&ランニング
よく食べるヘルシー食材教えて!
本日のトレーニング&ランニング 短プログラムでそこそこ追い込む
ようやく涼しくなってきて、あまり汗もかかなくなり散歩が愉しい季節になりましたね!フィールド散歩の途中で出合った、秋の陽射しを受けるトンボや蝶たちの姿をアップします。池の水辺で竿の先に止まるショウジョウトンボ♂。秋の陽を受けて翅が輝くコノシメトンボ♂。マユタテアカネ♀。林の陽だまりで休むイチモンジチョウ。萩の花で吸蜜するウラナミシジミ。韮の花とベニシジミ。千日紅とモンシロチョウ。林縁の草原にいたキマダラセセリ。秋の陽射しを受けるトンボと蝶
スターバックスを利用する人は多いと思いますが、ワンモアコーヒーというシステムがあるのはご存じでしょうか?。このシステムを使えばお得にコーヒーが飲めます。 目次 朝はスタバでコーヒーをテイクアウト サイズはベンティで! ワンモアコーヒーを頼もう! ワンモアコーヒーは100円ではないの? スタバアプリを使おう アプリでスターを貯めよう まとめ 朝はスタバでコーヒーをテイクアウト 私の通勤途中には幸運なことにスターバックスがあるので、仕事へ行く前に寄って行きます。 今までは普通にテイクアウトしていたのですが、ドリップコーヒーのグランデサイズで370円です。 まあ普通にカフェでコーヒーと考えれば量的に…
↓一読前にポチっとお願いします!モチベーションになります! 目次 2019年9月の配当金が出ました 配当金はJNKとエアアジアから JNkからの配当金 エアアジアの配当金 配当金まとめ うさきちだよ!9月になって配当金が出たよ! 2019年9月の配当金が出ました 普段あまり意識していないのですが、楽天証券でチェックしていると配当金の受け取りのお知らせが来ていました。自分の保有している銘柄がいつ配当金がでるのかあまり把握していない(笑)のでサプライズ感覚で嬉しいですね。銘柄はいつもの米国銘柄とアジア株からでした。ではどの程度だったのか見ていきましょう。 配当金はJNKとエアアジアから 9月は2つ…
目次いつも当ブログへお越しいただいてありがとうございます。ぺこぺこです。携帯を楽天モバイルにしたんだって!使い勝手はどうなのかな? 楽天モバイルはMVNO。もう少しでMNOにも。 楽天モバイルの利点 我が家の通信状況 気になる通信費はどうなった? ドコモの月額料金 楽天モバイルの月額料金 料金比較すると さらに 楽天ポイントの付与率が2%増加 デメリットはないの? まとめ 楽天モバイルはMVNO。もう少しでMNOにも。 楽天モバイルは格安携帯の一つです。MVNO(Mobile Virtual Network Operator)事業者ですね。NTTドコモやAUなどの大手の通信インフラを借りてサー…
学問の神様太宰府天満宮 👈撮影日:2019/09/12中学の修学旅行以来に行ってきたそうです。大学も卒業し、就職したのでお礼参りかしら(笑)夏も終わりを迎えてきてるけど、風鈴初秋の風に少し冷たさを感じて気持ちが落ち着く。夜の福岡タワーそして、タワーからの眺め福岡の1日目、次回は美味しいものを紹介したいと…訪問ありがとうございます。...
スタイルバツグンの宇宙人 なんちゃって…うずしおロマンティック海道 彫刻公園にて👈撮影日時:2019/09/01 14:34徳島県鳴門市北灘町大須東添 国道11号付近にある、三津(ミツ)トンネルの旧道的なところにある公園、車でも通り抜け出来て、海風が気持ちいい!天気が良ければもっといい感じのところなのですが。訪問ありがとうございます。...
神体山・磐座・ご神木など『風土記』の時代から続く原始信仰の絶景を紹介します A magnificent view of an ancient Japanese shrine and temples
ピザを買って(こちら☆)、少しだけ走ると、湖…御所湖です。この時↑と同じ場所なのですが…草が刈られていたのはいいとして、水が少ない!いつもは水の底になって...
あさイチ、濃い霧で晴れ・・・・そろそろ雲海の季節ですかネ。 尾根道を歩いていると、ヒラヒラと蝶が二頭、三頭と優雅に飛び回っています。 長距離を...
角虎の尾(かくとらのお)。。秋いろの光と揺れる・・花の群れ。。秋明菊(しゅうめいぎく)。。野菊。。凛として咲く・・ 一輪の花。。アゲラタム。。寺院を優しく彩る・・pink and blue。。長月の鎌倉 東慶寺にて。。今日も・・ 素晴らしい1日になりますように・・そして・・ 明日も・・ ず~~っと・・ ずっと・・ =*^-^*= thanks!!...
★いつも応援クリックありがとうございます★勝手口横のCafeコーナー。今日もハイビスカスが一つ咲いています。ブーゲンビレアもどんどん伸びていくので、地植えしようかどうしようかと迷っているところです。この壁面は台風や風の影響を全く受けません。日当たりはイマイチですが、午前中は何とか日が当たるので、夏は植物がよく育ちます。うっかり放っておいたら、切り戻したクレマチス・プリンセスダイアナがサインボードも覆ってしまいそうな勢いです。次から、もう少し整理して誘引しようと思います。・・・・・・・・・・・・・午後から、「東の庭」の台風のあと片付けをするつもりでしたが、正ちゃんがつまらなそうだったので、福岡市内の公園まで出かけました。まだ暑かったので、日が落ちるまでの時間つぶしに近くの大きな園芸店に寄りました。ここはお店の前の...Cafeコーナー★大きなオリーブの実に目が点
画像はオーダー家具で長いお付き合いの会社の代表の方と今回お世話になっている家具職人様です。中区の自宅の3回目のリフォームの時に自分の理想の空間を求めるべく...
賢太郎のかあちゃんです。 現在青森県に滞在中な我が家です。青森県に到着した次の日は、台風北上に伴い雨。 ・・・だったんですが、午前中は曇り空でなんとか持ちそう…
お彼岸の3連休は、台風17号と前線の影響で荒模様になるという予報だったけど、割といい天気だった東京多摩地区。しっかり雨が降ったのは日曜日の夜から翌秋分の日の早朝まで。お彼岸ということもあって境内は普段の週末より人が多い。たぶんこの写真を撮ったのは台風17号が九州北部にいるころ。風は少し強めだけど天気は良くて空の雲は秋の雰囲気。
ウミネコの飛翔、着水シーンです。茶色いのは若ドリですね。にほんブログ村人気ブログランキングにほんブログ村---- ↑ ----ブログランキングに参加してい...
ガイドさんとの観光が終わると30分ほどの自由行動となりました。 トロギール橋の近くの青空市場へ行く人もいましたが私たちは、再び旧市街へ。 早足で観光しな…
Sony α7 III + Minolta AF 100-300mm F4.5-5.6 APO HDRフォトブログ「ヴェロニカの手巾」はこちら
北長門海岸国定公園は、山口県の山陰側の海岸線の美しい景色の海岸線です。 昔は、青海島や笠山が主な名勝でしたが、ここ数年は、角島や元乃隅稲成神社も 有名になり道…
3泊4日の子連れ沖縄旅行ですが、今回の目的は「海・プール」!というわけで、基本的にはホテルにおこもりだった食事事情。日航
サファイヤ到達したため、念願の東京ディズニーシーでJALプレシアターを利用し、並ばずにビックバンビートを楽しんできました
8時半から始めて、終わったのは17時前でした。 午前中は、久一さんの田んぼのお手伝いをします。我が家の田んぼもですが・・・8月初旬、稲の花が咲いてい...
神体山・磐座・ご神木など『風土記』の時代から続く原始信仰の絶景を紹介します A magnificent view of an ancient Japanese shrine and temples
うたちゃん日記8歳11ヶ月前期♪(2024/8/1~2024/8/10)
うたちゃん日記♪2024/8/10♪小3夏休み29日目西武特急ラビューで行くマス釣りと古代魚
うたちゃん日記♪2024/8/9♪小3夏休み28日目シラスのごはん
うたちゃん日記♪2024/8/8♪小3夏休み27日目市原方面に遠征して生き物お買い物
うたちゃん日記♪2024/8/7♪小3夏休み26日目もっとプラレール
うたちゃん日記♪2024/8/6♪小3夏休み25日目千葉県立中央博物館へ
うたちゃん日記♪2024/8/6♪小3夏休み24日目、千葉県立中央博物館生態園とプラレール
うたちゃん日記♪2024/8/4♪小3夏休み23日目
うたちゃん日記2歳2ヶ月後期♪(2017/11/21~2017/11/30)
うたちゃん日記♪2017/11/30♪日ごと、おうちで遊ぶ
うたちゃん日記♪2017/11/29♪日ごと食べる
うたちゃん日記♪2017/11/28♪日ごと、普通の1日
うたちゃん日記♪2017/11/♪27日ごと楽しそう
うたちゃん日記♪2017/11/♪日ごと、おうちでかわいい
うたちゃん日記♪2017/11/25♪日ごと、プラレール並べる
いつも通りの遅いスタートになちゃったんで、今日は歩け歩けで里山ガーデンへ。キバナにノーマル。チョウチョがいっぱい。もうお昼なんだけど、着いてキッチンカーにするか、イマニな回る寿司屋にするか考え中。ぷらっと里山ガーデン更新中
日曜日の朝は、久々にイタリアンな朝ごはんで小トラも一緒に近くにあるお気に入りのカフェで。店内わんちゃんウェルカムも嬉しいのですがそれ以上にここのコーヒーが...
CanonEoskissX6i&EFS55-250mmレンズにて撮影(上の画像クリックで拡大。左上の←クリックで元に戻る。以下の写真も同じ)白い彼岸花が咲いて居た。赤い彼岸花は遅れている。白彼岸花は満開だ。にほんブログ村FC2ブログランキング写真(植物・花)ブログランキングへ(c)山里2015ー写真素材PIXTAー白い彼岸花
メークロン市場から列車の旅を楽しんだあとは、ピックアップのタクシーで移動道中、適当なローカルな店で昼食を取りたいとお願いして、名もなきお店でランチです。いちおう運転手さんオススメだそうです。ツアーガイドじゃなくて運転手(タイ人)のオススメってのがいいですね。※カメラのGPS情報だとこの辺...
昨日は、久しぶりに秋の森の中を歩いてみた、日差しはまだ夏の日差しのように暑かったが、森の木陰を吹き抜ける涼しい秋風が肌に心地よかった。秋の森の散策路では、あちこちにきのこが顔を出していた。森の仲良しさん、可愛いきのこ。イボテングダケの子供?。なかには食べられそうなきのこもあるけど・・きのこに詳しい人なら食べられるきのこを探して、採って食べる楽しみもあると思いますが・・残念ながら私はきのこには全く素人で名前も知らないきのこばかりで・・採って食べるなんて危険なので、採るのでは無く写真撮るだけです。これはデカイ!手のひらサイズのきのこ。色々な色や、ユニークな形のきのこを探して森を散策するのも、今の時季ならではの楽しみの一つだと思う。。秋の森できのこ撮り
山口県下関市の角島は、今夏も大勢の人が訪れたそうです。 つのしま自然館は、島の西部にありますが、そこまで車列が 続いていたそうで、聞くだけでも過熱ぶりが判りま…
先週の金曜日は、夕方、サン・フェリチャーノ(San Feliciano)から船に乗って、ポルヴェーセ島に行きました。 Traghetto al p...
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どこへ行こうかな? 笑週末買出しにデラウェアのコストコへ行ったのでランチもコストコのあるショッピングモールにしようとも思ったのですが、、。南下してメリーラ...
神体山・磐座・ご神木など『風土記』の時代から続く原始信仰の絶景を紹介します A magnificent view of an ancient Japanese shrine and temples
神体山・磐座・ご神木など『風土記』の時代から続く原始信仰の絶景を紹介します A magnificent view of an ancient Japanese shrine and temples
たくさんの人、ひと、小さな渦潮に向かって行ってます。楽しそう。渦は、少しの時間で現れたり無くなったりで チャンスが難しい〜でも 見ている私は、うぉー❗️『感動の嵐』独り占めでゴメンね。撮影場所=大鳴門大橋遊歩道 渦の道より撮影日時=2019/09/01 12:01訪問ありがとうございます。...
渦潮を見るために鳴門海峡を船が航行中お茶園展望台付近より撮影(お茶園=昔、阿波藩主蜂須賀候が茶屋を設けて観潮した所で、当時はお茶屋と呼んでいた。今のお茶園の名もそれにちなんだものである。)訪問ありがとうございます。...
「今日、西高東低の冬型」と言うことは・・・チョイ心配しながら、朝チャイを飲んだら、ふたりボッチの稲刈り。 久一さんが残っている稲刈りを始める前まで、...
台風17号が南の海から運んできた熱い空気の影響で、また夏のような暑さがぶり返したが・・今朝はよく晴れたので涼しいうちに朝散歩に行ってきた。昨日の強風で空中の塵や埃が飛ばされて、久しぶりでクッキリとした秋の富士山を望む事ができたが・・オオッこれはビックリ!富士山の右上の空にまるで巨大なUFOのようなレンズ雲が!。秋の富士と巨大なレンズ雲のコラボです!まるで空飛ぶ円盤UFO?こんな見事なレンズ雲を観たのは初めて!やがてUFO母船から子機が分離?上空には爽やかに広がる秋の空と雲。最後は京浜東北根岸線の電車とのコラボ。レンズ雲は上空に強い風が吹くと出現することがあるという。まるでUFO?巨大なレンズ雲と秋の富士
BORG71FLレンズ(400mm、F5.6)、PentaxKpにて撮影(上の画像クリックで拡大。以下の写真総て同じ操作で画像拡大、左上の←クリックで元に戻る)なかなか姿を見せてくれなかった喉元が黄色いキビタキ。近くにキビタキの嬢がいるので直ぐに追われてしまう。ラクウショウやアカメガシワのある所に姿を見せた。しばらく枯れ枝に留まって、ラクウショウの木で虫を探すか、アカメガシワで実を食べるか思案して飛び去った。にほんブログ村FC2ブログランキング写真(植物・花)ブログランキングへ(c)山里2015ー写真素材PIXTAー森のキビタキ
Sony α7 III + Minolta AF 100-300mm F4.5-5.6 APO HDRフォトブログ「ヴェロニカの手巾」はこちら
真夏は暑くてあまり散歩ができなかったけどちょっと涼しくなってゆっくり散歩ができるようになってきた。ということで今回は久しぶりに散歩道で見つけた花たちの写真。
長女と美味しいランチを食べたあと・・・ ↓↓↓ 長女とお出かけ ウィンドウ・ショッピングを楽しんでいたら、こんなものを見かけました。 可愛い〜♪ と思ったら、ロンドン・デザイン・フェスティバルの一環である・・・ Walala Lounge(ワララ・ラウンジ)...
神体山・磐座・ご神木など『風土記』の時代から続く原始信仰の絶景を紹介します A magnificent view of an ancient Japanese shrine and temples
神体山・磐座・ご神木など『風土記』の時代から続く原始信仰の絶景を紹介します A magnificent view of an ancient Japanese shrine and temples
所用で札幌へ行ったのですが、せっかく札幌へ行ったのに自由時間はほとんどなくて、札幌観光なんて時間はありませんでした。空港へ向かうまでのわずかな時間で、札幌...
仙人草(せんにんそう)。。吹き荒れた野分のあとも 健気に咲いて。。白花曼珠沙華(しろばなまんじゅしゃげ)。。強さと・・優しさと・・浄化の白。。芙蓉(ふよう)。。鎌倉 東慶寺にて。。今日も・・ 素晴らしい1日になりますように・・そして・・ 明日も・・ ず~~っと・・ ずっと・・ =*^-^*= thanks!!...
美しい脚の条件 綺麗な脚の作り方 美脚の鑑賞方法
ジャングルの王者、ゴリラに関する記事なら何でもオッケーです! ゴリラ写真 ゴリライラスト ゴリラアート ゴリラグッズ ゴリラフード ゴリラスイーツなどなど大歓迎! 皆でゴリラ愛を深めましょう。
最も美しい写真を3Dで
ICMで撮った写真をUPしましょう。 ICM(Intentional Camera Movement)とは、 写真作品を抽象的で芸術性のある仕上がりにするために、 露光中に、意図的にカメラを動かして撮影するテクニックです。
Nikon Dfで撮った写真、Dfに関する話題なら何でもOKです! ルックス、性能、操作感!Dfの魅力をどんどん投稿してください。
ヨーロッパには美しいカトリック教会がたくさんありますよね。 教会を見てみたい方、ご興味がある方のために、ヨーロッパ中の色々な教会を紹介してみませんか。主に写真付きでご投稿いただけると大変有り難いです。
神社について情報共有しませんか? 神社に関して何でもOKです
Instagramに関わるブログ記事を投稿しましょう。Instagramの方法、転載など、すべての記事です。
身体・精神障害者の方でも運転者免許を持ち頑張っておられる方々の情報を交換したく思っております。
生きてきた人生の回顧と未来への希望を語る。旅に出ればそこで感じる歴史や自然、人々の暮らし、仕事をすれば仕事仲間の人生模様、またニュースなどを通じて感じる政治経済、現代社会の諸問題をテーマに。自分のアンテナが感知するあらゆることをテーマにします。