美しい脚の条件 綺麗な脚の作り方 美脚の鑑賞方法
神社の参道に揺れる・・十月桜。。港の見える丘・・ローズガーデンに咲く薔薇たち。。風冴ゆる季に向かい・・なお今を輝く花たち。。2019年の最後は・・冬風のなかで健気に・・生命を耀かせていていた花たちを。。 それぞれの季節に・・それぞれの出会い。。一期一会。。はっと ときめいて・・夢中でファインダーをのぞく。。そんな時間がやっぱり好きです。。10月に 13歳になった【 光と・・風を感じて・・♪ 】これからもき...
こんにちはミニマリストのみりんです。 このブログでは少しでも読んでくれた人が、そして僕自身の肩から荷物が降りるような情報を発信しています。 人間は今の事だけを感じるべきだと思っています。 未来の不安に押し潰されたり、過去の経験がトラウマになったり。 人間だけですよ。多分そんなの。 動物はいつでもただ、その時だけを生きているじゃないですか。 その証拠に例えば巨大隕石が落ちてくるって分かって恐怖のあまり自殺したり叫び回るのはきっと人間だけだと思うんですよ。 そう苦しい時が来たら、その時だけ苦しめばいい。 だから今にだけ集中していきるべきだって思うんです。 そして自分にだけ集中していくべきだって思い…
窓からみえる・・季いろの風景。。窓を彩る・・名残りの彩(いろ)。。館内がクリスマス一色に染まるころ・・葉が少なくなった公孫樹(いちょう)と・・桜の樹が庭園を優しく彩っていました・・名残りの彩。。横浜山手イタリア山庭園にて。。今日も・・ 素晴らしい1日になりますように・・ そして・・ 明日も・・ ず~っと・・ ずっと・・ =*^-^*= thanks!! ・・ テラといっしょに・・かがやきながら ・・~お知らせ~Goog...
こんばんはミニマリストのみりんです。 仕事を収めました。明後日が引っ越しなので、ありとあらゆることにばったばたとしています。 それに加えて、年末になって「ふるさと納税」をやらないと損になると思って、豚肉とお米を申請してみました。 忙しい忙しいと文句を言っていますがどれもこれも自分で蒔いた忙しさの種です。 やってきた忙しさはどれもこれも自分を身軽にしてくれる努力でした。 今年の頭に僕は一つの目標を掲げていました。それは 「高めろ自分を。変わり続けろ」という指針でした。 僕は殸の形という漫画が好きなのですが、服を作る佐原という女の子の台詞でした。 僕は今年は本当にいろんなことを整えた年になったなと…
こんばんはミニマリストのみりんです。 慣れるって怖いですよね。飽きるって悲しいですよね。 慣れるから新しいものを欲しがる。飽きるから空虚になってその穴を埋めるために物を増やす。 それはもちろん生きていく上で必要な事でもあるけれど、その新陳代謝がもっとスマートであれば僕らはきっともっと幸せで、効率よく、賢く生きれるようになるんじゃないかと思っています。 それに対して気持ちをどう向き合っていったらいいのだろうという自分なりの考え方をまとめてみようと思います。 もちろんミニマリズムはそれに対して非常に有効ですよ、というお話しではあるのですが、特に物を捨てる捨てないとかそういう事ではなくて、モノに対し…
ミニマリストのみりんです。 今年禁煙に挑戦して、成功しました。 煙草の断捨離です。 これは本当に捨てにくかったし、なんとか今年捨てられたものの中で一番すばらしいものなんではないでしょうか。 その方法は最初に書いてしまいます。 「意識の切り離し」が最重要だと思ってます。 手帳で今、禁煙を開始したタイミングを調べたら今年の6月1日から禁煙を開始している。 そして最後に吸ったのが11月11日の飲み会で1本もらって吸って以降煙草をやっていない。 そんなに長い間禁煙出来てないじゃないか!という人もいると思うのですが、9月くらいからは月に1本だけもらっているレベルで継続しており、そして何より日常生活で「あ…
さまざまなツリーたちに。。ふくらむ期待。。Merry Christmas!素敵なひとときを。。【世界のクリスマス 2019】ハプスブルク家をイメージしたという・・作品はとても華やか・・花や木の実・・金銀宝飾・・きらめくツリーたちにうっとり。。ブラフ18番館はオーストリアのクリスマス。。今日も・・ 素晴らしい1日になりますように・・ そして・・ 明日も・・ ず~っと・・ ずっと・・ =*^-^*= thanks!! ・・ テラといっしょに...
樹々も最後のドレスアップを終えるころ。。家のなかには 温かないろ。。優しいいろ。。アメリカ ポートランドのクリスマス。。横浜山手西洋館の【世界のクリスマス 2019】・・外交官の家は・・樅の木の産地ポートランドの家族のクリスマス・・温かさと優しさにほっと和みました・・もう少し・・つづく。。今日も・・ 素晴らしい1日になりますように・・ そして・・ 明日も・・ ず~っと・・ ずっと・・ =*^-^*= thanks!! ...
十時過ぎに目を覚まして冷えた足をずっと湯たんぽで温めていた。 できるかぎりなにもしないひにしよう。 そんなことを思って、とても怠惰に一日を過ごす事にした。 十二時過ぎにDMMレンタルから漫画が届いて、開封すると中に着払いの伝票が入っていた。漫画のレンタルもこういった形ですぐに完結できる時代。すごいなあと思った。 借りた漫画「ぼくのヒーローアカデミア」を数冊を読む。 今まで読んでいなかった漫画を読むと、よくおちいる感覚があります。 俺がまったく触れもしなかった時も物語はずいずい進んでいたのだとフシギな気持ちになる。 例えばコンビニに入った時に片隅に視界にふれるジャンプの表紙とかで物語は終わってな…
こんばんは。老眼が始まっているのですが、普段の生活で困る事は無く買物へ行くときなどは 少し前に紹介した コチラ↓ペンダントルーペが大活躍♪本を読んだり、スマホの小さい字を見る時は老眼鏡を使用しているのですが、老眼鏡をかけたまま、近く以外をみると急に焦点が
青空のみえる窓から・・清んだ光がふりそそぐ。。港の見える丘。。横浜市イギリス館にて。。横浜山手西洋館の 【世界のクリスマス 2019】ベーリックホール↓につづいて・・横浜市イギリス館のクリスマスを・・つづく。。今日も・・ 素晴らしい1日になりますように・・ そして・・ 明日も・・ ず~っと・・ ずっと・・ =*^-^*= thanks!! ・・ テラといっしょに・・かがやきながら ・・~お知らせ~Google Chrome の混合コン...
こんばんはミニマリストのみりんです。 力んだフォームってだいたいは悪い結果をもたらすって言いますよね。僕は昔テニス部だったんですが、変に力が入っているとボールはまっすぐに飛ばず、てんで関係のない場所に飛んでいきました。 「力はいってるよ」とか「力んでるよ」とか他人に言われて初めて気づく。 それは別にテニスじゃなくても。野球でも、スノーボードでも、実は人間関係だったりでも、変に力がいつの間にか入っていて、わー!と後になって。人に注意されて気づくってよくある事だと思います。 先日疲労だったりで体調を崩しても思いました。 案外平気だから体調は崩さないと思っていたら、いつの間にか発熱してぶっ倒れていま…
美しい窓に・・やわらかな冬の陽。。ダイニングテーブルには・・白いパンジーと・・白銀(しろがね)の彩。。クリスマスのころ・・ベーリックホールにて。。横浜山手西洋館では・・恒例になった 【世界のクリスマス 2019】を開催しています・・青空の日・・各館をまわってみました~ベーリックホールは・・「花と花器と水のハーモニー」フランスのクリスマス・・窓辺をつつむ優しい光が印象に残ります・・つづく。。今日も・・ 素...
こんばんはミニマリストのみりんです。 インフルエンザA型にかかって40度の熱をだし、会社を1週間お休みしました。 一週間前の深夜に40度の熱を体温計で見た時、最初に得た感想は 「やった。これで明日からしばらく仕事にいかなくていい」 という感情で、僕自身もびっくりしました。 僕の会社は一応900-1700で残業はほぼありません。 ただし、僕の課は常にばったばたと忙しいです。 上司は別の課から仕事を振られまくり、常に嘆きと愚痴を呟きながら仕事をしています。 そんな上司から僕も、トラブル系の内容の仕事を投げられたり、未来の不安を煽られる発言をされたり、毎日されていました。 上司に同情の感情を持ちつつ…
こんばんはミニマリストのみりんです。 ミニマリストになるためには実は買い物をしなくてはなりません。 ミニマリストなら、どんどん勝手に捨ててろよと思うかもしれませんが、別に僕はたくさん捨てたいわけではないんです。 「あー! じつは『無い』ほうが『便利』かもー!」 と思った時に捨てたいと思っています。 モノを使うよりも、モノがそこに何もないほうに得られる利便さのようなものが勝つときに捨てる感じです。 なので、ただ「捨てる」ではなくて、そこからシンプルに効率化を行っていく。 頭を使っていく事が大事だと思っています。 最近読んだエッセンシャル思考という本から言葉を引用させてもらいます 「より少なく、し…
こんばんは。ミニマリストのみりんです。 スマートフォンって超便利ですよね。 いつも思うんですけど、スマート(Smart) フォン(Phone)じゃないですか。 じゃあスマホじゃなくてスマフォですよね。 ビビットじゃない!ヴィヴィット!みたいな… でもこれを会社で行っても友人の間で行っても「だからなんだよ!」って言われて終わるので言ったことありませんでした。 そんなどうでもいい話です。 閑話休題 今日はスマホとの付き合い方について記事を書いてみようと思います。 結論から言うと あなたの時間を大量に奪ってしまうものなので、触れる時間をしっかり自分でコントロールできるようになりましょう! ミニマリス…
温もりいろ。。この彩(いろ)が好き。。優しい色に染まった桂の葉っぱたちに会えました。。今日も・・ 素晴らしい1日になりますように・・ そして・・ 明日も・・ ず~っと・・ ずっと・・ =*^-^*= thanks!! ・・ テラといっしょに・・かがやきながら ・・~お知らせ~Google Chrome の混合コンテンツのブロック強化に備えて・・11月27日よりweb拍手を外しました・・よろしければ各記事の下にありますコメント欄をご利用...
こんにちは。ミニマリストのみりんです。 ささやかで穏やかな暮らしを目標にしている。 ではささやかでおだやかな暮らしとは一体! はたらく ・一週間あったら半分くらいは働いていてもいいかなとは思う。 ・労働は肉体労働でも良いし、頭脳労働でもいい。 ・職場は穏やかな人が多ければいい ・責任は大きすぎないほうがいい ・理不尽は少ないに限る ・利益は少なくていい ・できれば行った行動の先に幸せになる人がいたらいい くらす ・三食ごはんが食べられる ・暖かいおうちがある。 ・暖かい服がある。 ・デジタル機器を持てている。 ・一週間に一回くらいは友達と外でごはんが食べられる。 ・とても好きな人がいて、その人…
散りつもる・・山茶花(さざんか)と・・辺りが華やぐ・・石蕗(つわぶき)のいろ。。名残りの花たちが彩る風景。。晩秋の横浜三渓園にて。。~お知らせ~Google Chrome の混合コンテンツのブロック強化に備えて・・11月27日よりweb拍手を外しました・・よろしければ各記事の下にありますコメント欄をご利用ください・・web拍手と同様に非公開・・管理人だけが見られる仕様にしています・・今日も・・ 素晴らしい1日になりますよ...
【モルモットって感情表現するの ?】うちのモルモットは今日もいい笑顔
関西医科大学総合医療センター・耳鼻咽喉科通い
今季初のジョウビタキ
夕焼けとグレーの雲と☆Genova Centro
秋色探し散歩♫
MC TELE ROKKOR-QD 135mm 1:3.5もゲットしました
国立科学博物館で開催中の特別展「鳥」が凄い!展示内容は?週末の混雑状況や館内の様子を紹介
今日はOLの日「Fusion Orchestra(UK)」
【徒然】撮りためた写真データをどうしよう?見たい時に見たいしちゃんと保存もしたいな
懸崖はるか、稜線の朝
『約1800円コーデ』~24年11月22日のコーデ 大人フェミニンコーデ プチプラコーデ
空に紅葉。
プロ撮影ハロウィン写真、今ごろ届く。
ねこクリスマスケーキの予約受付中?
写真を加工しているでしょうか?
こんにちはミニマリストのみりんです。 僕は胸を打つ言葉が好きです。 ものよりも、なによりも、意味を愛しているミニマリストといってもいいと思います。 むかしはプロのミュージシャンとして生活もしていました。 今日は最近ずっと胸になんどの念じている4つの言葉を紹介しようと思っています。 ①「足るを知る」 老子が言った言葉として知られています。 「足るを知る者は富み、強めて行う者は志有り」 (満足する事を知っている人間が本当に豊かな人間で、努力を続ける人間はそれだけで既に目的を果たしている) 恐らくは色々な意味が本来あるのかもしれませんが、きっとググればたくさん出てくるはずなので僕は僕としての解釈と、…
淡く・・可憐に・・甘~いピンクの菊の花たち。。高貴・・高尚・・高潔・・そんな花言葉をもつ菊花・・可愛いピンクの花たちにこころ惹かれました・・横浜三渓園 11月に開催された菊花展にて。。~お知らせ~Google Chrome の混合コンテンツのブロック強化に備えて・・11月27日よりweb拍手を外しました・・よろしければ各記事の下にありますコメント欄をご利用ください・・web拍手と同様に非公開・・管理人だけが見られる仕様にし...
こんばんはミニマリストのみりんです。 今日は浪費について書かせていただこうと思っております。 浪費 《名・ス他》 金銭・物・精力などをむだに使うこと。むだづかい。 結論から言うと僕は無駄遣いは必要だと思っています。 ただ、幸せになれる無駄遣いの事を差しています。 大切な浪費をしましょう!というお話しをさせていただきます。 世に言うラテマネーという言葉があります。 ラテマネーとは、アメリカで人気ナンバーワンの資産アドバイザーといわれるDavid Bach(デヴィット・バック)氏の著書『The Automatic Millionaire(ザ・オートマチック・ミリオネア)』に出てくる言葉で、「毎日何…
急にめっちゃ寒くなりましたね(;´Д`)ノ毎年12月の初めは、忘れてた冬の寒さを思い出してビビります。。。え!こんな寒かったっけ?これに3ヶ月も耐えて、やっていけるのかな?ってねwとりあえず、こたつ出しました。シルクの手袋を買ってみた楽天スーパーセール♪見てると物
こんばんは、ミニマリストのみりんです。 昔は誰かのファンである事が幸せでした。 しかし作曲家でフリーランスをしていた事も相まって、裏側を知って本当に好きなアーティストやアイドルのファンでいる自分がどんどんなくなった。 好きな漫画家、小説家、作品はあるけれど、すべてのグッズを集めたりしない。 熱心なフォロワーでいる自分がほとんど存在しない。 恋愛にしてもそうです。昔は嫉妬とかも多かったけれど、誰かを猛烈に好きになるという事はどんどん薄まっていったように思います。 猛烈な物欲、性欲、食欲、顕示欲、金欲。 それは生きるという上で苦しくもあるけれど、物凄い燃料にもなると思う。 もしくは誰かを熱心に応援…
honto.jp こんにちは、ミニマリストのみりんです。 大原扁理さんが、上記の本で書かれている「少ないお金で幸せを最大化する」という考え方がある。 よく、「コスパがいい」という言葉を聞くが、少しだけ意味合いは異なると思っている。 『サービスに対して、料金が安い』がコスパが良い。 対して、少ないお金で幸せを最大化するとは、 『自分が今必要なものを見極めて、お金を使ったときに嬉しくなれる』ようにする事だと思っている。 自分がやっているささやかながら、幸せを呼べるお金を使い方を紹介しようと思います。 ①砂糖とコンソメを、100均の容器にいれて綺麗に並べる。 上みたいにシンプルな容器に入れ替えて並べ…
寒そうな写真でごめんなさい(笑)ちょうどシンシナティに寒波がきてしまって、本当~に寒かったんですよ~それでも多分、シンシナティの冬は基本的にはニューヨークより…
ちょっと(?)気が早いですが今回はアメリカのクリスマスについてですシンシナティの知り合いのお宅にて…ご存じの方も多いかな、と思いますが、アメリカのクリスマスは…
皆様ごきげんよう♪ 本日は紅葉&最近の出来事ネタ~♪ ★お礼→→→前回の記事にはたくさんのアクセス&応援をいただきありがとうございます。全く予想しておりませんでしたが当ブログ内の人気記事1位になり驚いておりますΣ(- -ノ)ノ 今後この記事を超えるの …
鶴岡八幡宮の中を入ってすぐ左にあるカフェ 料亭日影茶屋が監修 数量限定 栗の和パフェ 1500円 愛知県産和栗 渋皮の茶色い栗や 黄色い栗や アイスに 生クリームにあんこ 上の部分は 洋風の
こころ和む・・設(しつら)え。。味覚で楽しむ・・憩のひととき。。彩(いろ)を感じて・・風を感じて・・もみじの季(とき)に酔う。。紅葉の一条恵観山荘の続編です・・ほっと和む設(しつら)えの数々・・川のせせらぎと・・もみじの葉を揺らす風・・美しい彩(いろ)・・五感で癒される空間でした・・~お知らせ~Google Chrome の混合コンテンツのブロック強化に備えて・・11月27日よりweb拍手を外しました・・よろしければ...
準備で勝負は決まるという。 しかしミニマリズムは準備ですらないと思う。 分析、把握、土台作り。 そういったものだと思う。だから、その考え方自体を強く発信する事自体が本当は少しナンセンスなのかもしれない。 だってそれはただ自分を知っていく行動なんだから。 生きていくための主軸の考え方とはまた違うから、そう思います。 僕には友人のドラマーがいます。はたからみたら彼はミニマリストだと僕は先日思いました。彼は自分の部屋には電子ドラムだけがぽつんと置いてある。 その他のものはない。本も共有スペースに少し。服も僅か。 しかし彼は自分がミニマリストという考えすらない。 「俺はドラマー」 彼はそう言っていた。…
こんばんは、ミニマリストのみりんです。 いきなりばーんと発言しちゃおうと思います。 節約とは不労所得とほぼ一緒である。みりを。 よく考えてみてください。僕らのような小市民はお金なんて簡単に稼げません。Twitterをみても、雑誌を見ても、副業なり、フリーランスなり、騒がれている昨今でございますが、苦しくない節約こそ、まず収入を増やす第一歩だと思いませんか? 株で一か月1万稼げるようにならなくても、1万円自然に節約することによって、稼がなくても良くなるんです! そして僕はミニマリストかつ、いつだって仕事なんて辞めてやるぜくそが!と思っている人間なので、そういった手段を調べに調べました。 それを今…
風雅な庭園に訪れた・・もみじの季(とき)。。鎌倉の自然に・・京の朝廷文化が融けあう山荘。。もみじが紅く染まり始めた・・鎌倉一条恵観山荘を訪ねました・・京都の西賀茂から移築された・・江戸時代初期の山荘です・・傍らには滑川(なめりかわ)のせせらぎ。。趣のある庭園で癒しのひとときを。。つづく。。~お知らせ~Google Chrome の混合コンテンツのブロック強化に備えて・・11月27日よりweb拍手を外しました・・よろし...
政治家 VIP 中曽根康弘 アメコカ州コッカ村 handmade お店 犬雑貨 SHOP moppy handpaint hamdcraft art PET dog goods Spaniel Cocker American デザイン オリジナル トールペイント 全犬種 動物 アニマル モチーフ 作家 手作り 手づくり てづくり 雑貨 グッズ ワンちゃん わんこ イラスト 絵 アート はんどめいど ハンドメイド ペット 愛犬 …
こんばんはミニマリストのみりんです。多くのものを手放しました。 ソファー、クロスバイク、服の収納ボックスを3つ、本棚を1つ、服を50着、本を400冊、CDを200枚、ギターを2本、ベースを1本、読書灯、靴を8足、その他いろいろ色々。 そして自分でも驚いているんだけれど、一つとして「あーあれ捨てなきゃよかった!」というものがないんです。 速攻で買うだけだったが、使い捨てマスクを捨てた後に買わなくてはならないことがあって、その時くらいかもしれない。それも後悔ではなくて「あ、買わなくちゃいけない」みたいな意識でした。 部屋の少ない収納を開けるたびに、そのどれもがお気に入りではまだないにしても「必要だ…
ミニマリストになったから引っ越しも楽だろうと、思って引っ越ししようと一か月前に思いたった。やはり固定費である家賃は最大の浪費の敵である。 僕には4つの選択肢が自分の前に広がっていた 近くの狭い物件に引っ越す 職場の近くで現状ほどの家賃で、今より狭い部屋に引っ越す 20分ほど通勤も遠くなるが、関東の最安値の地域に引っ越す 現状維持で地道にものを減らす 1.近くの狭い物件に引っ越す ミニマリストになったので、部屋が狭くて良い気がした。ある程度近くで部屋を小さくして、ミニマルに暮らす。友人も近いし、土地柄も分かっている。 これはもっとも有力。しかし、なかなか同じ利便さの物件は難しい。 2.職場の近く…
自分を少し見失った。 物を多く手放してなんでもできるようになって、今まで自分だと思っていたものが自分ではなくなって、キャラクターが曖昧になっている感覚がある。 さきに一度結論を書くけれど、 僕は何も必要じゃないし、何も好きじゃないという虚無な感情を理解してしまったんだと思う。 たくさんの本が、たくさんの服が、たくさんの楽器が、たくさんの求めているものが、自分の周りであなたはこんな人間だよ。好きなものは多分こんな感じで、嫌いなものはこんな感じなんだと思うよ、と伝えてくれていた。 例えば人はいろんな括りでくくられる。 そんな基礎となる部分。 まずは大人と子供。男と女。身長が高い、低い。年収が高い低…
青い空と海と。。船のいる風景。。小春日和の山下公園で。。今日も・・ 素晴らしい1日になりますように・・ そして・・ 明日も・・ ず~っと・・ ずっと・・ =*^-^*= thanks!! ・・ テラといっしょに・・かがやきながら ・・Instagram へもどうぞ~♪ もし・・こころに何かとどいたら。。。にほんブログ村 3つの応援クリックを頂けたらとても嬉しいです~~=*^-^*= いつも応援し...
美しい脚の条件 綺麗な脚の作り方 美脚の鑑賞方法
ジャングルの王者、ゴリラに関する記事なら何でもオッケーです! ゴリラ写真 ゴリライラスト ゴリラアート ゴリラグッズ ゴリラフード ゴリラスイーツなどなど大歓迎! 皆でゴリラ愛を深めましょう。
最も美しい写真を3Dで
ICMで撮った写真をUPしましょう。 ICM(Intentional Camera Movement)とは、 写真作品を抽象的で芸術性のある仕上がりにするために、 露光中に、意図的にカメラを動かして撮影するテクニックです。
Nikon Dfで撮った写真、Dfに関する話題なら何でもOKです! ルックス、性能、操作感!Dfの魅力をどんどん投稿してください。
ヨーロッパには美しいカトリック教会がたくさんありますよね。 教会を見てみたい方、ご興味がある方のために、ヨーロッパ中の色々な教会を紹介してみませんか。主に写真付きでご投稿いただけると大変有り難いです。
神社について情報共有しませんか? 神社に関して何でもOKです
Instagramに関わるブログ記事を投稿しましょう。Instagramの方法、転載など、すべての記事です。
身体・精神障害者の方でも運転者免許を持ち頑張っておられる方々の情報を交換したく思っております。
生きてきた人生の回顧と未来への希望を語る。旅に出ればそこで感じる歴史や自然、人々の暮らし、仕事をすれば仕事仲間の人生模様、またニュースなどを通じて感じる政治経済、現代社会の諸問題をテーマに。自分のアンテナが感知するあらゆることをテーマにします。