美しい脚の条件 綺麗な脚の作り方 美脚の鑑賞方法
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2022年8月29日(月)こんばんわ( ̄▽ ̄)27日(土)は、5時間くらいポケ活で歩いてたので28日(日)は、自宅でゆっくりしていました。お昼はサラダに青一味炒飯にさんしょうの粉フレンチドッグにはケチャップ小松菜とワカメと油揚とエノキのお味噌汁に九州一味スイカの皮の浅漬けもねゆで卵にはフチのりにゃんこ#59126;デザートはスイカ今日は、良い天気です。実家のエケベリア4月30日に実家からもらってきたときはこんな感じでした。5月15日には花が咲きました。綺麗でしょ8月7日にはこんなに大きくなりました。そして8月28日さらに大きくなっています。既に実家のエケベリアより大きくなりました。ベランダに置いてるから日差しが良いからかなどこまで大きくなるのかな実家のエケベリアは大きな庭石と実家の間に置いてるから日差しが悪いかもでも小さいけど綺麗だなアボガドは右側の背が低い方が根が太くて葉っぱがしっかりしています。左..
2022年8月27日(土)こんばんわ( ̄▽ ̄)今日は、妻とお出かけです。Audiくんをニャンコ先生にお願いしてポケ活です。10時からGOFEST2022フィナーレ午前の部を終えて車の中でコンビニの旨辛ヤンニョムチキン弁当これ美味しかったですよ~#59126;コーシー飲んで午後の部スタート2000mのコースを妻とゆっくりお散歩です。炎天下は暑いですが木陰に入ると涼しい風が吹いていました。運動公園の外周部はポケストップがないから「おさんぽおこう」に いいですよ16時過ぎまで頑張って帰りにコストレに寄ってでっかいクロワッサンを買ってもらいました。帰ってから気付いたんですけど消費期限は、今日まで12個もあるのに~1個の大きさがデカいんです^^;妻と4個食べましたが残りは冷凍したら大丈夫かな~#59142;ポケ活の成果シェイミ(スカイフォルム)ゲット~強烈アタッカーサバイバーポケモンの整理で夕方になりました。リイヘルメット..
2022年8月25日(木)こんばんわ( ̄▽ ̄)8月24日(水)は有給休暇消化のためのお休みです。お昼はサラダ韓国風冷麺さっぱり味だったのでキムチを入れて食べました。ピリ辛で美味しかった~デザートはサッポロポテトバーベQ味ミズゴロウの個体値ゼロが出ました^^;ポケカラやってみました。久しぶりに歌ったので音程がピタッと決まらなところがあったり息が続かなかったりお風呂だったので大きな声が出せなかったりで自己評価80点くらいだと思ったら93点?高めに評価して逃げられないようにしてるのかな?^^;でわでわ・・・カサカサカサカサ((へ(ヘ´∀`)へ .。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。. カラオケに行きたいてんてんにポチッ#59131;としてにゃ(*´∇`)ノシ#59126; にほんブログ村 人気ブログランキング fc2ブログランキング
2022年8月19日(金)こんばんわ( ̄▽ ̄)7月に申し込んでいた西九州新幹線かもめ試乗会落選でした。行きたかったな~#59143;今朝の海は穏やかでした。ポケ活ポケモンワールドチャンピオンシップス2022の記念イベントWCS ピカチュウかわゆいね#59126;2022年8月23日(火)20時まで特別なわざを覚えさせるの忘れないようにしなくちゃね#59126;新型コロナワクチン1回目2回目は、ファイザー3回目4回目は、モデルナです。でわでわ・・・カサカサカサカサ((へ(ヘ´∀`)へ .。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。. 明日、妻とワクチン接種に行ってくるてんてんにポチッ#59131;としてにゃ(*´∇`)ノシ#59126; にほんブログ村 人気ブログランキング fc2ブログランキング
2022年8月17日(水)こんばんわ( ̄▽ ̄)8月14日(日)実家に行きました。アボガドは元気です。万両の赤い実正月から実ってる一年中実ってる気が・・・フヨウ大きな花が空に向かって咲いてます。ジャノヒゲ白い花が咲いていました。実は青いです。実家の庭にはセミの抜け殻がたくさんあるのに気付きました。母を連れてお寺へ母と妻の共同作業共同作業の成果母は92歳去年も一昨年も父の墓参りに行かなかったのに今年は行くと言いました。この後実家の近くの祖父母の墓参りにも行ってきました。あと何回母と行けるかな.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.ポケ活おさんぽおこう捕まえた数8月14日は歩いて15匹8月15日はバスで21匹8月16日はバスで23匹ガラル3鳥出ませんでした。もう出ないのかな?おまけグーグルフォトから撮影した写真を呼び出しGoogleレンズをタップするとこん..
2022年8月15日(月)こんばんわ( ̄▽ ̄)夕飯はモヤシの酢の物オクラゴーヤとカツオの天ぷらカツオは娘婿が釣って来たんだってお煮つけにしてから天ぷらにしています。白菜とタマネギとカツオと霜降りひらたけのお味噌汁デザートはチョコレートケーキ.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.ポケ活です。興味のない方はスクロールしてくださいね~8月13日(土)は「ガラルジグザグマ」のコミュニティデイでした。この日は、大雨警報が出ていました。ファストキャッチで何匹捕獲したか計算してみます。13時3分210匹 研究所に送りました。自宅に帰ってから155匹 送りました。厳選した後29匹 送りました。210+155+29それと「ポケモンを10匹送る」というタスクが2つあったので合計すると414匹佐世保の友人は3時間で550匹くらい捕まえられるのでまだまだ師匠には勝てないね..
2022年8月13日(土)こんばんわ( ̄▽ ̄)8月12日(金)は有給休暇妻がお盆のお花を買いたいと言うので浜町の商店街に妻を連れて行きました。外国のおねぇさんが浴衣着て歩いてました。このお店さだまさしさんのお姉さんのお店です。斜め前には崇福寺があります。この日は、大雨警報が出ていました。妻の実家に行く途中に降ってきました。妻を送って山の上の長崎市総合運動公園に着いた頃には雨が一時的に上がっていました。ちょっとポケ活おさんぽおこうの15分間だけ雨よ降らないでくれ~陸上競技場を一周して野球場を1周して15分経過なんとか大丈夫?いやいやヤバいぞ急に暗くなってきた64歳のジジイが走ったぞ~車に乗った途端土砂降りです。全国ニュースでも取り上げられるくらいの大雨でした。ドライブレコーダーの動画をアップしました。1分ちょっとの動画です。途中、ピピッ!と音が入りますがドライブレコーダーがショックを感じたと..
2022年8月11日(木)こんばんわ( ̄▽ ̄)8月10日(水)出勤中バスの中から長崎駅を撮りました。建設中の建物は新駅ビルかな?(この画像は、長崎市のホームページよりお借りしました)自宅に帰ると妻が母に電話しても電話に出ないらしい母は一人暮らしで92歳毎日連絡を取り合っているんですが・・・電話に出ない心配だったので実家に行きました。リビングで熟睡していたらしい#59143;安心して自宅に戻るとキミがやったのね#59143;ポチったものが届きました。リビングのカレンダーを画鋲でとめているんですが風で落ちるようになりました。壁材は石膏ボードなので下地の木材を探さなければ・・・壁を叩いて音の変化で探すことが出来るのですが下の住人が音に神経質なんですよね~で ですね買ったのが「シンワ測定(Shinwa Sokutei) 下地センサー Home+電線探知」壁に当ててスタートボタンを押して壁の中心へ移動すると下地に反応したと..
2022年8月9日(火)こんばんわ( ̄▽ ̄)8月7日(日)僕の日曜日のルーティンは16時30分からバリカンで髪切って髪を洗ってカラーリンスを髪に塗ったら17時から呪術廻戦を見ながらワイン呪術廻戦が終ったら18時30分までプライムビデオでアニメ観てお風呂でカラーリンスを流したら湯船に浸かってSonyのWF-SP900(ワイヤレスイヤホン)で音楽を聴きながらビールたまに熱唱してまふ#59143;お風呂から上がって19時頃から夕食サラダはシシトウとレタスとグリーアスパラとブロッコリースプラウトとミニトマトにサラダチキンオリーブオイルにレモン果汁を掛けて青一味サラダチキンにオリーブオイルは合いますね~#59126;カレイのお煮つけにさんしょうの粉冷奴にポン酢を掛けてすりゴマと九州一味キャベツとタマネギとニンジンと霜降りひらたけのお味噌汁に九州一味あれ?ボケてました^^;久しぶりに奈良漬ブラックコーヒーにシナモンシュガーデ..
2022年8月7日(日)こんばんわ( ̄▽ ̄)お部屋の壁は石膏ボードなのですがカレンダーを貼っている画びょう外れるようになりました。壁に棚とかも付けたいし壁の下地センサーを探していました。Amazonで一見お得そうなセットなのですが3,790円同じものを単独で買うと3,141円でした。良く見て買わないと損するね^^;昨日の朝8時57分の空昨日の10時43分の空この後凄い雨が降ってきました。直ぐやんだので良かったです。今日は良い天気でした。5月1日に実家からもらってきたエケベリアこんなに大きくなりましたよ#59126;子供も育っています#59126;山茶花の実とふじの実山茶花の実が割れて種が見えていました。7月30日に実家の木から採ってきたのですが早いですねふじの実は7月24日に地面に落ちていたのをもらってきたのですが変化なしです。お昼は冷やし中華青唐辛子と納豆に付いていた和辛子で食べました。ソーセージのホイル焼きは..
2022年8月5日(金)こんばんわ( ̄▽ ̄)やっと今週の仕事が終わりました。あと半年頑張ればずっとお休みです。夕飯はタマネギとワカメとエリンギのお味噌汁に九州一味豚しゃぶはほとんど野菜です^^;小皿に野菜を取ってオリーブオイルレモン果汁と青一味豚しゃぶを乗せてさんしょうの粉デザートはとろけるチョコ生ロールあ゛爪切らなきゃ#59143;.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.ポケ活いつものように帰りのバスの中でポケモンやってたらコレクションチャレンジ終わってました#59143;おさんぽおこう8月3日 21匹8月4日 22匹8月5日 20匹ガラル3鳥出ませんでした。でわでわ・・・カサカサカサカサ((へ(ヘ´∀`)へ .。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。. ガラル3鳥捕れる気がしないてんてんにポチッ#59131;としてにゃ(*´∇`)ノシ#59126; ..
2022年8月3日(水)こんばんわ( ̄▽ ̄)スマホの保護フィルムですが画像がキレイに見えるのを優先して光沢タイプ(グレアタイプ)を使っていました。画面に美しくツヤと高級感を出すことが出来るのですが炎天下では画面が見えにくいですね^^;で ですね7月31日にポチッていたのですが8月1日(月)届きました。マットタイプ(アンチグレア・非光沢・ノングレア)です。蛍光灯や太陽光の反射を抑えてくれるので、日差しの当たる屋外での視認性に優れているそうです。ガイド枠付き2枚セットです。さっそくスッポンポンになってバスルームに行きました。あ゛埃対策ですよ^^;部屋の中で埃が一番少ない場所✚埃を出さない自分という理論ガイド枠をセットしてガラスフィルムをガイドの上に当てて手を離すと勝手にくっ付いていきます。下の方の白っぽい部分がフィルムと画面の間に入っている空気で勝手に抜けていくんです。あっという間に空気が抜け..
2022年8月1日(月)こんばんわ( ̄▽ ̄)7月31日(日)お昼はゴーヤにかけポンとおかかと青一味とオリーブオイルイワシのトマト煮大好き#59126;トマトとダイコンとタマネギとマイタケとエノキのお味噌汁に九州一味氷たっぷりの冷やし素麵つゆと薬味デザートは北海道産グルメぼーの左:北海道バニラ 右:生キャラメル僕は、生キャラメルを選びました。お昼からポケ活おさんぽおこうパート27月30日が57匹7月31日71匹になったので14匹ゲット8月1日92匹になったので21匹ゲット今日初めてガラルフリーザー出たけど2投目で逃げられた#59143;外では画面が見え辛いのでフィルムを変えようかな~でわでわ・・・カサカサカサカサ((へ(ヘ´∀`)へ .。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。. 6日目にしてやっとガラルフリーザーが出た。出現率低すぎ~ガラルフリーザーから嫌われているてんてん..
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