美しい脚の条件 綺麗な脚の作り方 美脚の鑑賞方法
本日のトレーニング&ランニング
本日のトレーニング&ランニング 追い込んで吐きそうになる
パンツを忘れて稲村ヶ崎
【女性の体型へのコンプレックス】心と体を整えて、自分らしい“魅力”を取り戻す中医学的アプローチ
2日で2kg痩せる
本日のトレーニング&ランニング これで死にそうなら富士山で本当に死ぬ(笑)
本日のトレーニング&ランニング プランク&HIIT
本日のトレーニング&ランニング 超ハードトレーニング
健康は時に加速度を伴って
本日のトレーニング&ランニング 大量発汗の上、息が上がる情け無さ
健康長寿 肥満予防のために!朝食の重要な役割と理想的な朝食
本日のトレーニング&ランニング FITPLACE24関内店
やめてよかったと思うことは?
本日のトレーニング&ランニング
よく食べるヘルシー食材教えて!
R367を朽木市場に向かって走っていると、ピンクの花が目に止まります。 タニウツギです。細い枝に、たくさんの花をつけて、しな垂れて風に揺られてい...
「東武トレジャーガーデン」へはバラ咲く季節に訪れることが多いのですが、今年は少し早めの訪問となり、芝桜とネモフィラが美しい庭を堪能しました。隣ではリナリア(姫金魚草)のお花畑も見頃。ネモフィラと。色とりどりのリナリアは毎回ハマる美しさです。延々と撮っていたいくらい・・・<4月11日館林市・「東武トレジャーガーデン」にて>魅惑のリナリア・Ⅰ
CanonEFS55-250mmLンズOlympasE-PL5マニュアルにて撮影(上の画像クリックで拡大。以下の写真総て同じ操作で画像拡大、左上の←クリックで元に戻る)コロナ騒ぎで放置されたポピー畑のポピー。雑草と入り混じって野に群生した感じで咲いている。こちらの群落、あちらの群落と色々な花が散らばる。FC2ブログランキング写真(植物・花)ブログランキングへにほんブログ村(c)山里2015ー写真素材PIXTAーカラフルなポピー
行く春を惜しんで舞う、花吹雪…が、上手に撮れなかったため、ボツになった写真。しょかの視線の先を、心眼でご覧ください。ほらね?美しい春の乱舞が、風に流れ、消...
全然予想してなかった場所で、出会っちゃった❤菜の花畑~♪しかし、やはり、まだ菜の花がこの時期に咲くことに慣れません。本州では…梅が咲いて、菜の花が咲いて、桜が咲いて。北海道では、梅と桜が同時に咲いて、終わるころに菜の花。うん、全然、違うよね。そりゃ旅行で初めて北海道で菜の花見たときに、菜の花がこんな季節に咲くの??違う花??って、勘違いするもんだ(笑)...
「昨日、貰ったマスクを着けていく」とご人。 昨日。ニュースで、「アベチャンマスクが、大阪市内で配達されることに・・・」と。夜に、「アベチャンマスク来...
私は美容室、キットはサロンに行けないので、世界一髪の長い女性と、世界一爪の長い犬になりそうです。 おなじみガスワークスパーク よく「毛の手入れが大変でしょう?」と聞かれますが、こう見えてキットはローメンテナンス犬。足の裏やお尻の周りなど、チョチョイと自分でカットし...
今朝はスッキリとした青空が広がったので、人混みを避けて朝散歩に行ってきた。五月の朝の爽やかな新緑の中を吹きぬける風はサラッとして、とても清々しくて心地良い。。五月の新緑越しに観る霊峰富士。人に会わないのでマスクなどは外して・・新緑の中で霊峰富士を観ながら・・思いっきり深呼吸すると・・身も心も浄化されるようで・・とっても気持ちよかった♪マスクなしでも出かけられる日が早く来るといいですね!爽やかな五月の新録と富士
BORG89EDLンズ(600mm、F6.7)PentaxAF1.7adapter、PentaxKpにて撮影(上の画像クリックで拡大。以下の写真総て同じ操作で画像拡大、左上の←クリックで元に戻る)田んぼの中の道を通ったらアマサギが来ていた。大きな田んぼの道から遠い方の畔に居る。あぜ道の草や田んぼの中の虫を探している。あぜ道でカエルを見付け、田んぼの中まで追っていた。アマサギ・コウノトリ目サギ科サギ亜科アマサギ属アマサギ種・夏季にアメリカ合衆国や朝鮮半島で繁殖・冬季にアフリカ北部、オーストラリア、ニュージランド、フィリッピンなどに南下し越冬・日本には亜種アマサギが夏季に繁殖のために飛来し、九州以南では越冬もする(wikipedia)よりFC2ブログランキング写真(植物・花)ブログランキングへにほんブログ村(c)山...田に来たアマサギ
緑の野はらで・・白い花たちがワルツを踊っていました。。白いドレスをまとうバレリーナたちが舞うように・・オーニソガラムの花の群れが風に揺らぐ光景・・この曲が聞こえてきました・・大好きなマリインスキーのくるみ割り人形から・・~Waltz of the Flowers(花のワルツ)~今日も・・ 素晴らしい1日になりますように・・ そして・・ 明日も・・ ず~っと・・ ずっと・・ =*^-^*= thanks!! ・・ テラといっしょに・・...
前日に雨が降ったのでガスを期待して行ってみたが、風があったためか名張川の上は完全にクリアー。こればっかりはどうしようもないので、めげずに撮影することに。。...
前回の続きを。 マクロ撮影で一番のポイントは、ピントを正確に合わせることができるかではないでしょうか。 そこで、私が行ったピント合わせの方法と感想を書いておきます。 最初は、今まで通りファインダーを覗いて撮影をしました。 この方法では、ファインダー上でピントが合ったと感じた所ではなく、更にピントを追い込まないとジャスピンになりません。 私がピントが合ったと思っても、実はピントが合っていないとい...
何度か撮影しながら思うようにならない場所です毎回通るようになったから状態を見てまた挑戦です案の定というか、諏訪湖花火大会が中止になりました9月の新作花火もです「三人吉三」も、やはり中止になってしまいました、5時間の公演楽しみにしていたのにまだ決定ではありませんが、セイジ・オザワ 松本フェスティバルも中止になるようです花火を見たり、演劇・音楽を楽しむのは不要不急なのかもしれませんが、生活には、やはりな...
「タケノコ、食べる?」と・・・久一さんの奥さんから、あさイチ。 久一さんが、朝堀りしたタケノコを茹でるので、と。即イイネ!「もちろん食べます!」と。 ...
緑が気持ちのよい季節になりました。我が家のイロハモミジも若緑の中に縁が赤い柔らかそうな若葉がたくさん。バックは地植えの(ていうか、こぼれ種で勝手に増えた)クリスマスローズの葉っぱ。庭の緑の一員です。初夏の風に吹かれ、若葉が気持ちよさそうに揺れています。<我が家の庭にて>最近はちまちました写真ばかりを撮っているので広~~い景色が恋しくなってきました。あの花、この花、あの景色、この景色、そしてまだ見ぬ絶景。今年はどんな一瞬に会えるのでしょうか。その日が待ち遠しい今日この頃・・・若葉の頃・Ⅰ
今朝起きたら、ニゲラの花が開いていた。おはよう!今年も咲いてくれてありがとう。昨日の蕾はこんな感じだったので楽しみにしていたのでした。他のもどんどん咲きそ...
花弁が詰まったピンクの薔薇。5月に咲く定番のバラの一つ。花が枝を覆って一面に沢山咲く。にほんブログ村写真(植物・花)ブログランキングへ(c)山里2015ー写真素材PIXTAー5月のピンクのバラ
(今日二つ目の記事です)去年は、たくさん桜を見たので、桜SELECTIONの記事をUPしました。作ってみると、その春を思い出せて楽しく、来年もやろう~って...
もしかしたら、ソメイヨシノ?エゾヤマザクラは葉が同時に出てくるから…ソメイヨシノ、だったのかな??前ボケ入れて撮るのがすごく好き。もう札幌市内の桜は終わりかけ。ぼちぼち、八重桜が咲いてきています。ぽんぽんふわふわで、これまた可愛いんだよね(*'ω'*)...
この時期のクレマチスは種類も豊富。同じような色でも微妙に花びらのカタチが違ったり。桜のように足を止めて見る人も少ないけれど、小ぶりなクレマチスや大ぶりなクレマチス。色を楽しむも良し、カタチを楽しむも良し。中を覗くのもまたよろし。爽やかな季節の到来なのに、緊急事態措置が延長となって残念ですが-絶対一歩も家から出るな-ではないわけで。少し息抜きに散歩しながら、ふだんなら絶対足を止めて見ることがない風景も...
イッキに暑くなり・・・これに湿度が加わると、出没します! そろそろ、ムカデの活動が活発になりますか。なにせ、家の周りはムカデにとっては、最適の環...
時がひらく、新緑×ロバート・フロスト「GoldCanStay」時生色×RobertFrostNature'sfirstgreenisgold,Herhardesthuetohold.Herearlyleaf'saflower;Butonlysoanhour.Thenleafsubsidestoleaf.SoEdensanktogrief,Sodawngoesdowntoday.Nothinggoldcanstay.自然界の初まる緑は黄金、保つにはいちばん難しい。萌えいずる葉たちはひとつの花、けれど唯ひと時だけのこと。それから葉は葉に鎮まる。楽園が哀しみに沈んだように、暁が日に沈むように。黄金はとどまらない。【引用詩文:引用詩文:RobertFrost「GoldCanStay」抜粋自訳】にほんブログ村純文学小説に...時生色×RobertFrost
ハウスメーカー 協力業者募集 福岡はどこがいい?
倉庫建設会社を検討する際のポイント
☆☆株式会社 大吉不動産☆☆ https://www3.hp-ez.com/hp/daikitifudousan/page2
福島県いわき市の事業用物件が、豊富!☆☆株式会社 大吉不動産☆☆ ホームページ
福島県いわき市の事業用物件が、豊富!☆☆株式会社 大吉不動産☆☆ ホームページ
福島県いわき市の事業用物件が、豊富!☆☆株式会社 大吉不動産☆☆ ホームページ
福島県いわき市の事業用物件が豊富!☆☆株式会社 大吉不動産☆☆https://www3.hp-ez.com/hp/daikitifudousan/page2
福島県いわき市の事業用物件が豊富!☆☆株式会社 大吉不動産☆☆https://www3.hp-ez.com/hp/daikitifudousan/page2
福島県いわき市の事業用物件が豊富!☆☆株式会社 大吉不動産☆☆https://www3.hp-ez.com/hp/daikitifudousan/page2
福島県いわき市の事業用物件が、豊富!☆☆株式会社 大吉不動産☆☆ ホームページ
福島県いわき市の事業用物件が、豊富!☆☆株式会社 大吉不動産☆☆ ホームページ
福島県いわき市の事業用物件が豊富!☆☆株式会社 大吉不動産☆☆https://www3.hp-ez.com/hp/daikitifudousan/page2
福島県いわき市の事業用物件が豊富!☆☆株式会社 大吉不動産☆☆https://www3.hp-ez.com/hp/daikitifudousan/page2
福島県いわき市の事業用物件が豊富!☆☆株式会社 大吉不動産☆☆https://www3.hp-ez.com/hp/daikitifudousan/page2
福島県いわき市の事業用物件が豊富!☆☆株式会社 大吉不動産☆☆https://www3.hp-ez.com/hp/daikitifudousan/page2
暑くもなく寒くもなく過ごしやすい気候もそろそろ終わり・・散歩していても暑さを感じるような季節になってきた。五月中旬からの、季節が春から夏へと移リ変わるこの頃の陽気を「薄暑(はくしょ)」と言います。気温で言うと20度前半くらいで、まだしのぎやすい季節なのですが時々25度以上の夏日もあり、木陰や時折吹く風が心地よく感じられる頃です。。「薄暑(はくしょ)」は大正時代から定着した言葉で、手紙では「薄暑の候」としてよく用いられています。薄暑くらいなら、まだましなのですが・・このコロナ禍の中で、やがてまたジメジメムシムシの梅雨や熱暑、猛暑、酷暑の夏が来るのかと思うと・・なんとなくやれやれと先が思いやられますネ。。気分を変えて今日は皐月の庭に咲く花をアップします。いつの間にか人の庭に勝手に入り込んで繁殖し毎年咲く、ナガミノヒ...薄暑の候~庭の花
我が家に咲く‘デンティベス’です。花後の剪定以外は手入れらしい手入れはしてないのだけど毎年たくさん咲いてくれ大助かり。大ぶりの一重の花は意外に存在感があります。あっという間に散ってしまうのがタマにきずですが、まだまだつぼみがありもうしばらく楽しめそうです。<我が家の庭にて>おうちフォト・一重のバラ
BORG89EDLンズ(600mm、F6.7)OlympasE-PL5マニュアルにて撮影(上の画像クリックで拡大。以下の写真総て同じ操作で画像拡大、左上の←クリックで元に戻る)堤防に舞い降りて、どこかでセッカが囀って居る。声の方向と思われる方を探した。少し遠くのギシギシに留まって囀っていた。セッカ・スズメ目スズメ亜目スズメ小目ウグイス上科セッカ科・羽の先端が白いのがセッカ・ヒッヒッヒッヒッヒッヒッと囀りながら天高く飛ぶ。・チヤッチヤッチヤッと囀りながら急降下して草原に降りる・声を出して囀るのは繁殖期・雪下、雪加とも書く・留鳥FC2ブログランキング写真(植物・花)ブログランキングへにほんブログ村(c)山里2015ー写真素材PIXTAーギシギシのセッカ
あっという間に 世界で 400万人 を超えてしまった新型コロナウィルスの感染者数!凄まじい勢いに ただ ただ恐怖です。このところの日本の感染者数は減少しているようですが 検査数が圧倒的に少ないので 本当のところは何もわかっていないというのが現状です。自粛する人と気にも留めない人とがいるのは 複雑な気持ちになります。自分が罹患したら 他人に感染させたら どうなるかと今少し想像力を働かせてほしいところです...
おはようございます~♪ 気温が急に上がってバラがぐったりしてたりします。 花がいっぱいのアンブリッジローズなど 夕方には悲しいほどうなだれてしまってたので、 昨日の朝、だいぶ花を摘みました
第一の目標。薄明に染まる天の川は何とか写真に収めることが出来た。寝ずに撮影していたので、とりあえず切り上げても良かったが欲張りなので朝日も狙えたらっと。。...
木香薔薇は病気にもならずに毎年すくすく育って行く生命力の強さにもびっくり。満員電車とかもう乗れる気がしない。環境にはよくないけれど、車通勤がいいなと思ってしまう。でも医療機関に努めている妹はずっと変わらない日常で、みんなのために頑張ってくれていて、本当に尊敬する。
ゴールデンウイークが終わったあとの週末。東京多摩地区は土曜日の昼ぐらいから天気が下り坂で日曜日は雨が降る予報だったけど、日曜日は朝から日差しがあって土曜日よりいい天気になった。これは土曜日の昼。だんだんと天気が下り坂になる頃の高幡不動尊の五重塔横の様子。新緑の季節。周りの緑に比べて中央部分のモミジの緑がはっきりしない。というか緑の中に赤いものがたくさん混じっている感じ。
先週末の帰宅途上での写真です今朝、登っていくと桜はほとんど散って、緑の面積が増え、色も濃くなっていました2日ぐらいで、これほど変化するのかと、いまさらながら驚きましたポチッとお願いしますにほんブログ村...
Sunday, April 12, 2020 群馬県南牧村には低山ながら鋭鋒がたくさんある。 中でも南牧村の西に位置する碧岩は、西上州のマッターホルンと言...
ひるメシを食べてから・・・「とろうか」とご人。苗に被せているビニールシートを、です。 例年だと、もう少し早くビニールシートを撤去するんですが、寒い日...
一気に夏になってしまった本日。いまだ春続くブログですみません芝桜とネモフィラ、そして菜の花が見頃。しばしコロナ禍の重苦しさを忘れ、春色たっぷりの風景を楽しみました。それぞれ単植も綺麗ですが、ピンクの芝桜とネモフィラ・インシグニスブルーの混植が鮮やかで素敵。わずかに桜も残っていました。向こうにチラっと見えるお花畑が私にとってはまた厄介?で残り時間との大激闘となるのでした(なぜか青い水が流れていました)開花していなかったバラたちも今頃はきっと賑やかに咲いているはず。秋バラ咲く頃には行けるといいなぁ・・・<4月11日館林市・「東武トレジャーガーデン」にて>春色ガーデン。
早朝の鳥。。。 この後ろ姿、 さて、誰でしょう。 ムクドリでしたー☝一羽だけ。 最近 運動の為に 買い物にも歩いて行く様にしていたが たまにはバイクも動かそう。。と思って 久々、 1か月ぶり?くらいに リトルカブに乗ってガソリン入れて 広い公園まで行った。 余談:ボアアップしてから キックレバーが 私には困るほど硬くって (ボアアップすると キックが硬くなるなんて聞いていなかった私(笑) 男性陣はそんなに硬くないよと言うので 単に私が✨非力な女性✨だから 硬いと感じるのかも) しかも 私のはセルが付いて無い!ので エンジンかけるにはキックするしか無く 例えばガソリンスタンドなどの 人前で始動す…
立夏も過ぎて、このところの陽気で暑さを感じる夏日も多くなってきて、いつもの散歩道にも初夏を彩る色々な花が咲きだした。散歩道の野や路傍に咲く、初夏の訪れを感じさせる花々をアップします。道ばたで咲きだしたヒルガオの花。優しいピンクで咲くヒルザキツキミソウ。鮮やかな黄色で咲くマツヨイグサ。きりっとした表情で咲くニワゼキショウ。青い波のようなタツナミソウ。薄紫のムラサキツユクサ。池の水面に浮かんで咲く黄色いアサザ。白からピンクやがて赤へと花色が変化するハコネウツギ。夏の訪れを告げるタチアオイの花がもう咲き出した。初夏の花咲く花散歩
CanonEoskissX6i&EFS55-250mmレンズにて撮影(上の画像クリックで拡大。左上の←クリックで元に戻る。以下の写真も同じ)ハコネウツギが咲いて居た。咲き出しは白い花だ。もう濃い赤紫の花もある。咲き出したのは相当前だ。ハコネウツギ(箱根空木)・マツムシソウ目スイカズラ科タニウツギ属ウコンウツギ種・日本各地に自生する・花期は5月から6月・かつて箱根地方に多く見られたので命名された(Wikipedia)よりFC2ブログランキング写真(植物・花)ブログランキングへにほんブログ村(c)山里2015ー写真素材PIXTAー咲いて居たハコネウツギ
おはようございます~♪ 昨日の朝は晴れてたけどだんだん曇ってきて 午後3時過ぎには雨になりました。 ここのところ雨が少なかったので バラにはいい雨だったかもしれません。 今日は庭の景色を
おはようございます~♪ 昨日は母の日でしたね。 私もプレゼントをもらいました。 かわいい写真たてが付いたソープフラワーという香りのいい 石鹸でできたお花でした。(写真は撮るのをわすれちゃい
5月の風にのせて。。ラベンダーの香りを。。今日も・・ 素晴らしい1日になりますように・・ そして・・ 明日も・・ ず~っと・・ ずっと・・ =*^-^*= thanks!! ・・ テラといっしょに・・かがやきながら ・・ もし・・こころに何かとどいたら。。。 2つの応援クリックを頂けたらとても嬉しいです~~にほんブログ村 FC2 ブログランキング【 光と・・風を感じて・・♪ 】にお立ち寄りいただいてありがとう...
紫陽花、みっけ。確かにどの紫陽花の葉っぱも青々として生き生きとしていたけれど、もう紫陽花が咲きだしていたのにはびっくり。気温も高いしね。コロナでオタオタ、ワタワタしている人類をよそに、我関せずと言わんばかりに育っているのかもしれない。...
Saturday, April 25, 2020 長野県上田市にある独鈷山(とっこさん/どっこさん)は、信州の妙義山と言われるだけあり、多くの岩峰が点在し...
「Stay Home」で、コロナ太りで体重増とfb友・・・・・ ボクは、ここ半年で、3~5㎏近く痩せ、62㎏を前後しています。 また、お腹の貯...
どんな状況でも、時は進み季節は巡る自然相手の農業は刻が来れば、先に進まなければいけない毎年の場所ではないけれど、「あんず」の散歩道で 今年も撮りました水に映る八ヶ岳の雪もだいぶ少なくなりましたポチッとお願いしますにほんブログ村...
桜と芝桜咲く美しい春風景には間に合いませんでしたが、2色のネモフィラ咲く爽やかなガーデンを見ることができました。白いマクラータ。(紫紺の斑点が入る品種です)おなじみインシグニスブルー。青空のもとますます爽やかな風景でした。<4月11日館林市・「東武トレジャーガーデン」にて>ネモフィラのある風景~「東武トレジャーガーデン」にて
動物 SHOP アニマル moppy モチーフ handpaint 作家 handcraft 手作り handmade 手づくり art てづくり PET 雑貨 dog グッズ goods ワンちゃん Spaniel わんこ Cocker イラスト amerrican 絵 犬雑貨 ハンドメイド お店 はんどめいど デザイン アート オリジナル ペット トールペイント 愛犬 全犬種 犬 アメリカンコッカースパニエル ムラサキカタ…
美しい脚の条件 綺麗な脚の作り方 美脚の鑑賞方法
ジャングルの王者、ゴリラに関する記事なら何でもオッケーです! ゴリラ写真 ゴリライラスト ゴリラアート ゴリラグッズ ゴリラフード ゴリラスイーツなどなど大歓迎! 皆でゴリラ愛を深めましょう。
最も美しい写真を3Dで
ICMで撮った写真をUPしましょう。 ICM(Intentional Camera Movement)とは、 写真作品を抽象的で芸術性のある仕上がりにするために、 露光中に、意図的にカメラを動かして撮影するテクニックです。
Nikon Dfで撮った写真、Dfに関する話題なら何でもOKです! ルックス、性能、操作感!Dfの魅力をどんどん投稿してください。
ヨーロッパには美しいカトリック教会がたくさんありますよね。 教会を見てみたい方、ご興味がある方のために、ヨーロッパ中の色々な教会を紹介してみませんか。主に写真付きでご投稿いただけると大変有り難いです。
神社について情報共有しませんか? 神社に関して何でもOKです
Instagramに関わるブログ記事を投稿しましょう。Instagramの方法、転載など、すべての記事です。
身体・精神障害者の方でも運転者免許を持ち頑張っておられる方々の情報を交換したく思っております。
生きてきた人生の回顧と未来への希望を語る。旅に出ればそこで感じる歴史や自然、人々の暮らし、仕事をすれば仕事仲間の人生模様、またニュースなどを通じて感じる政治経済、現代社会の諸問題をテーマに。自分のアンテナが感知するあらゆることをテーマにします。