今日の体重、他 ガッツリ食べたが太らず
【QOL向上】QOLを変える歩く習慣!あなたの健康を守る秘訣
腸活ダイエット成功には生活習慣の改善が不可欠!一方、避けるべきNG行動とは?
ダイエット中にたんぱく質は一日○g必要!鶏・豚・牛肉や魚、卵、大豆製品に含まれるたんぱく質量とは?
プロテインって何?飲む理由&なぜダイエット向きなのか調査!4種類ホエイ・カゼイン・ソイ・エンドウマメの違いも
ダイエットでプロテインを飲む場合の注意点
本日のトレーニング&ランニング ビリーズブートキャンプ
今日の体重、他 HIITで戻す
糖質を体内に溜めず、余分な脂肪は体外に!
今日の体重、他 元の木阿弥(笑)
横浜市都筑区の「都筑区ウォーキングフィールドMAP」の考え方
マラソンや登山でかなり効果があると思われるクエン酸のご紹介
今日の体重、他 フルマラソンでデブ化する( ;´Д`)
フルマラソン2日目の後遺症
日本初の内臓脂肪減少薬「アライ」への期待とリポドリンエクストリーム
こんにちは! 過ごしやすい気温でとてもいい季節ですね! ひょうたんも何とか芽が出てくれて順調に栽培できそうです。畑には棚が完成しています。 先日、遂にコロナにかかってしまいました。ほぼ引きこもりで人と会う事がないから自分は大丈夫だと思っていたけど、家族が罹患したらさすがに防ぎようがなかったです。今朝、カロナールを飲んでかなり楽なのでブログを書く事にしました。 統合失調症とも関係があるのか分からないけど、熱が出て苦しんでいると、幻覚というか不思議な感覚に陥ります。どうなんだろう、高熱が出たら皆さんそうなのかな?この感覚は子供のころからあります。幾何学的な模様とか、図形とか箱のパズルを延々としてい…
昨日のニュースで若手ダンサーの国際コンク―ル(ユ―ス・アメリカ・グランプリ)で中学1年生の山田優七さんがクラシック部門で1位に選ばれました。これからの活躍が楽しみですね。又、天才ヴァイオリニストのHIMARIちゃんは来年ベルリン・フィルにデビューのようです。指揮はズ―ビン・メ―タ。素晴らしいですね。吉村妃鞠ちゃんも12歳。10歳の時にカ―ティス音楽院に最年少で入学。現在もアメリカと日本を行き来しながら勉強中です。若手の大活躍
花はハマダイコン 砂浜の近くにコムクドリの群れ 4月19日に撮った海の夕焼けです 夕陽は海に沈む直前に雲に隠れてしまいました それまで半夏(ハンゲ)のような天気だったのに残念でした って誰がハゲやねん!(# ゚Д゚)プンスコ...
リバーシブルのコート出来上がりました。柄面より無地の方が良いかな。柄は着物地無地はカナリヤ(地元の布地専門店)のメーター6〜700円のセール品結構暖かいので今…
モンベル、サイズ違いの水筒をさらに購入。「アルパイン サーモボトル 0.9L 」。
走る時などはもちろん、家でお茶を淹れたりする時も急須代わりにお茶パックを水筒に入れて使ったりしているモンベル(公式サイト)の水筒。(記事)今も0.5Lを使っておりますが。今回はそのサイズ違いを購入したのでそのお話しを。
久しぶりにピザを焼くことにしました。ピザ生地はパン作りで使用しているパナソニックのホームベーカリーで作ります。食パン作りの時は北海道産の「春よ恋」を使用していますが、友人が「スーパーキング」という強力粉を下さったので、これを使用することにしました。これは「食パン」も上手に焼けるそうです。強力粉、バター、砂糖、塩、スキムミルク、水をセットし、最後にドライイーストを投入すると、45分でふかふかの生地が出来上がります。オーブンで焼いた方が高温になるので上手に出来上がりますが、簡単にオーブントースターを使用して250℃で20分ほど焼いてみました。まあまあの出来上がりで、美味しくいただきました(^_-)-☆。今朝の俱知安町の最低気温は1℃で、最高気温は14度まで上がるようですが、なかなか暖かくならないので、育苗ハウ...ピザ作り
ゴイサギのいた池にはまだオシドリがいました。随分と遅くまでいるのですね。仲が良い夫婦を「おしどり夫婦」と呼ぶが、鳥類のオシドリは、冬ごとに毎年パートナーを...
本日、午前中は 奥様のご用に お付き合いしたため 修繕作業は中断です。 昼寝をしてから 動こうと思いましたが 寝過ぎてしまったせいで 身体が言うことを 聞いてくれません。 こういう時は 素直に従っ
一番好きな植物は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう春には桜とかでお花見出来ますから良いですよね。これから夏にかけては藤の花とか紫陽花と…
4月21日に撮った写真です 昨日は日を間違えて撮影日を19日にしていました お詫びして訂正しますm(__)mって、どうでも良いですな 今日の写真は昨日の余り物、同じ様な構図だったのでボツ写真でした でも、どっちも大して変わらんですけどね ハマダイコン コムクドリ コムクドリは今日の写真のほうが良いかな? でもオスのきれいな羽の色は見られま...
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