美しい脚の条件 綺麗な脚の作り方 美脚の鑑賞方法
健康は時に加速度を伴って
本日のトレーニング&ランニング 大量発汗の上、息が上がる情け無さ
健康長寿 肥満予防のために!朝食の重要な役割と理想的な朝食
本日のトレーニング&ランニング FITPLACE24関内店
やめてよかったと思うことは?
本日のトレーニング&ランニング
よく食べるヘルシー食材教えて!
本日のトレーニング&ランニング 短プログラムでそこそこ追い込む
#私はこうして太ってしまった
「スマートフィット100 高田馬場店」パーソナルトレーニング
朝のルーティン_体操
人が力尽きて倒れ込む様子(笑):ジム最強の有酸素マシン?クライムミルのヤバさ
クロストレーナー最高レベルと富士山・御殿場ルートと
本日のトレーニング&ランニング 母の予知能力と前途多難
本日のトレーニング&ランニング そこそこ追い込む
礼服が着られるようになりました!
みことちゃんを撮ってきました!2025年6月8日 速報!
【YouTube】美人すぎる韓国人モデルによる大胆たくし上げ!パンチラ&美尻動画
モデルの仕事
変身~ (^^♪
父さん撮影(*^^*)
本日の現像から 2025.4.11 その1 ─ なるはちゃん最終撮影 2025.3.16 LEVEL3 & JR富山駅 ─
ついに始動!最後のなるはちゃんの撮影データの現像を始めました!
なるはちゃんの最後の撮影データ、MacBook Proに取り込みました!
速報!最後のなるはちゃん、撮影を終えました!
本日の現像から 2025.3.16 その2 ─ なるはちゃん 2024.12.8 富山市中央通り周辺 ─
本日の現像から 2025.3.16 その1 ─ なるはちゃん 2024.12.8 富山市中央通り周辺 ─
1日1ポスト! 2025.3.14 その1 ─ なるはちゃん リク撮 2024.6.26 太閤山ランド ─
本日の現像から 2025.3.12 その2 ─ なるはちゃん 2024.12.8 富山市中央通り周辺 ─
本日の現像から 2025.3.12 その1 ─ なるはちゃん 2024.12.8 富山市中央通り周辺 ─
久しぶりに、針畑川も増水して濁流に・・・・ 昨夜の23時から、今日の18時まで106㎜の雨量(朽木平良アメダス)になりました。 オクヤマの朝。気温...
9月20日、かましきさんの次に向かいましたのは、大原野です。毎年この時期楽しみにしてるなんやかんや大原野の「え!?今頃ひまわり大原野」ですが、今年はコロナ...
篠山街道の宿場町として栄えた福住の町。当時は多くの西国大名たちが参勤交代の道中にここで宿をとっていたらしい。妻入り造、焼き板塀、白漆喰の壁....当時の風情が未だ色濃く残されたここ福住の町並みを歩いてみた。歩を進めていけば、歴史を感じる家屋があちらこちらに街
シンガポールといえば多国籍の様々な料理が食べられる街。ってよく聞くんですけどね、、、東南アジアの目新しい食べ物には日々色々と遭遇してはいるのですが、欧米からお越しの物や、中国、韓国系の食べ物なら東京にも数え切れないほどありますしね、他に何があるんだろう、、、と、正直思っておりました。で、そんな先日、ついに遭遇しましたよ!ハジレーンでオルチャータに!!!ということで今回は、シンガポールのハジレーンで出会ったメキシコからお越しのオルチャータバブルティーについて書
昼にビールを呑んだあとは、ホテルにチェックインして休憩する。たっぷり昼寝もした。すべては夜の食事のためだ。目が覚めたらシャワーを浴びて、さっぱりする。そうすると既に夕食の時間となっている。普段の僕であれば、こういう時間ロスを勿体ないと思う。その分、外を歩いた方がよいと・・・。でも今回は休憩して体調を整える、それだけの価値がある酒と肴味わえる。その場所は「佳肴あさひ山」である。ここは朝日山酒造の直営店で、「久保田」を始めとする極上の日本酒と、それを引き立てる絶品の料理を味わうことができる。JR長岡駅構内の「あさひ山和心つくし」、蔵元に併設された「あさひ山蛍庵」と合わせ、直営レストラン3店すべてを制覇した。まずは、札幌の新潟限定ビール「風味爽快ニシテ」で喉を潤したら、いきなり「久保田万寿」を頂く。僕はここに来た時だ...まだ見ぬ越後路の果てへ③〜小さな達成、あさひ山の3店舗コンプリート
OM-D E-M10 mk3 M.ZD 9-18mmF4-5.6DELL子ちゃんの調子がおかしい。ううむ・・・13インチのノートである。買い換えるとしたら...
9月20日、連休初日は伏見の勝念寺へ、見頃を迎えた萩を撮りに行って来ました。1.勝念寺。お彼岸でお参りに来られる方が沢山おられました。2.萩振る舞い。SN...
11時過ぎの特急かもめで、雨の長崎を離れました・・・・・ つぎ来るときは、長崎の家はなし。 長崎・宮摺を事情で出て、長崎市内に職を見つけて移り...
川の近くには いつの間にか エノコログサがいっぱい。 気を付けると どんぐりも見つかるようになった。 田んぼの縁を散歩して 案山子を探そう。。(笑) 端っこの田んぼには案山子も何も無くて、サギ達が見張っていた。。 去年、生首(美容ウィッグ)案山子が立っていた田んぼは 残念ながら 今回は休耕みたいだ。。 田んぼを辞めてしまったのでなければ良いけれど。 原っぱと化したその田んぼの隅に 夏のヒマワリが並んで立っている、 その色と うつむき加減から 愁いを連想。ちょっと不気味でもある( ゚Д゚)!! あるいは 軍隊みたいに 一斉にザザッっ。。とこっちを向いて、 尖がった沢山の種を いっぺんに此方に撃っ…
恋愛小説作家 「愛川耀」 のネコ日記 四谷に住むネコちゃん、神楽坂まで散歩しました。住宅街の綺麗な花をパチリ。あ、猫に逢いました! グルメショップ「アコメ…
神戸三宮の地下街にある喫茶店「神戸珈琲物語」。このカフェの名物メニューがこれ....アフタヌーンセット。三段タワーにのって登場してくるスイーツたち。一階はサンドイッチ。2階はスコーンにクリームとジャム。そして最上階にはケーキセット。わぉぉぉ 大好物のモンブラン
越後路への果てなき渇望を満たす為の旅。中条の町を歩いた後は、新潟市内を目指す。車を早々にホテルの駐車場に停める。身軽になったら昼食だ。ホテルのチェックイン時刻(14:00)までは、町を歩いてビールを呑んで飯を食う。朝方は雨がぱらついていたが、午後になると青空が顔を見せた。それでも薄暗い路地を目指してしまうところが、僕の標準仕様だ。休日のランチにビールを呑む。ただそれだけのことが、田舎に住んでいると困難だったりする。旅に出たときくらいは、昼ビールを楽しみたい。ウォーミングアップの時間は過ぎていく。LEICAM10/SUMMICRONM35mmASPH(ビールはiPhone8)まだ見ぬ越後路の果てへ②〜昼散歩、昼ビール
夕涼み、、と思って棚田へ出かけるも、結局全く涼しくなかった。しかしながら、棚田の稲は青々と成長し曲線美と相まって気分はとても良かった。到着時、広大な水田の...
あっという間に9月も終わりに近づいてきましたね。ということでそんな今回は、2020年9月半ばのシンガポールで思ったことについてつぶやいてみたいと思います。オーチャードやクラークキーに人が戻った2020年の今年は言わずと知れた新型コロナイヤー。シンガポールでも社会活動を停止してステイホーム生活を強いられたサーキットブレーカー期間がありましたが、社会が動き出してからもう彼此3ヶ月経ちますよね。とはいえ海外からの観光客はまだいませんし、つい最近まで
2020年 徘徊 9月上旬 「槿か、アサガオか?」 夏の終わりの花なのか、夏中ずっと咲く花なのか、よくわからない咲き方ですが、夏の間中、部屋を出ると最初に顔を見るのがこの花です。7月にはもっと
京丹波町にある質美小学校跡。2011年の春に閉校になったこの校舎。でもこのまま廃校になってしまうのは口惜しいという地元の方々の強い願いにより1年かけてリノベーションされ、「質美笑楽講」として生まれ変わった。旧教室を利用して喫茶やアンティークショップ、絵本屋、展
今後暫くの間、越後シリーズが続く。月曜日の今日だけは違う記事を挟んだ。気がつけば、すっかり秋の気配。いつの間にか空の色も変わった。より透明な青になり、その分いつもより高い位置に見えるようになった。色づいた稲穂は、もう収穫への準備が整っている。全てが異例尽くしの年。それでも等しく秋は訪れる。何でもない田舎の風景だけど、じーんと来た。X-PRO3/XF18-55mmF2.8-4RLMOIS実りの秋を迎えた無人駅
とてもいいお天気だったので賢島の大王崎灯台、そして夕日の有名な賢島大橋に行ってきました。海が青くて風がとても気持ち良かったです。 志摩半島の東南端にあり、大王崎灯台周辺は遠州灘と熊野灘の荒波を二分するように突出した海の難所として知られていたそうです。そのため早くから灯台の建設が望まれ、1927年に点灯が開始されました。灯台は太平洋戦争、伊勢湾台風などの幾多の苦難を乗り越え1978年の大改修を経て現
ここ数年の長崎通いのとき・・・台風とよく遭遇しますネ。 今回も、台風12号が発生しましたヨ! ボク達の動きに合わせて、北上ですネ。 オクヤマの...
恋愛小説作家 「愛川耀」 のネコ日記 四谷に住む作家ネコちゃん、執筆活動のせいか(?)肩こり症なのですが、緊急事態宣言が出た4月頃から40肩(?)気味、腕を…
2020年 徘徊 9月上旬「夏の終わりの夾竹桃」 明石の図書館まで原付バイクで出かけた帰り道に時々通りかかる通りがあります。その小さな通りに面した庭先で、8月の半ば頃から「夾竹桃」の花が満開にな
北の大地を目指して 8日目 南部曲がり家
北の大地を目指して 8日目 盛岡手づくり村
御所湖さんぽの花 ナナカマド
北の大地を目指して 8日目 御所湖の風景
つなぎ温泉 山いち お楽しみ朝ごはん
つなぎ温泉 山いち お楽しみ晩ごはん(2)
北の大地を目指して 5日目 徳仙丈山のツツジ(4)
北の大地を目指して 番外編 岩手のご当地パン(2)
つなぎ温泉 山いち お楽しみ晩ごはん(1)
北の大地を目指して 番外編 岩手のご当地パン(1)
北の大地を目指して 7日目 つなぎ温泉 山いち
盛岡居酒屋の旅 大むら(2)
北の大地を目指して 5日目 徳仙丈山のツツジ(3)
盛岡居酒屋の旅 大むら(1)
北の大地を目指して 6日目 盛岡・櫻山神社
OLYMPUS E-M1 Ⅱ M.Z 12-45mm F4.0 PRO春がゴールデンで、秋がシルバーか。土日と結びつけるから結構休めるけど、結局休日が二日...
小田原からの帰り道、酒匂川を渡ります。 なんとなく怪しげというか、成長中の積乱雲が見えます。 国道1号線のお楽しみ。渋滞は嫌ですけど、ここ国府津の区間はゆっくりの方が楽しいです。 国府津は丹那トン
これはちょっと変だ。自分でもそう思う。八月のお盆休みに群馬県の法師温泉に行った。新潟県との県境近くの温泉で、魚沼の町など新潟側の町で写真を撮って楽しんだ。これは一応家族旅行という形式だった。お盆休みの翌週、今度は一人で新潟市内に出かけた。列車を使った旅で、昼間(ランチ)からビールを呑んで堪能した。それを殊更に吹聴したせいか、家人が「私にもそれをさせろ」と臍を曲げた。という訳で、三たび新潟へ行ってきた。今回は車を運転して行った。三度と言ったが、コロナ禍前の今年の一月にも、日帰りで村上市に行っている。今年度4回目の新潟行きである。何だかんだ理由をつけて、新潟を目指すのには、何らかの原因があると思っている。その辺りも今回の旅で手がかりを掴みたい。旅は例によって、一泊二日の短いものだ。仕事の事情等により、これしか出来な...まだ見ぬ越後路の果てへ①〜中条の町は茶色かった
久しぶりの洗車。この夏は一度も洗ってやらなかったなぁ。ちょっと暑さも和らいでくると洗車も苦にならない。夏の汚れをしっかり落としてやらなきゃ。洗車の後はコーティング剤を塗布。今回使ったのはアクアシャインコート。バイク用が残っていたのでこれでボディをコーティ
海辺で過ごす時間。。思い思いのスタイルで。。青い空と・・海と・・マリーナの風景・・6月に再オープンしたアウトレットパーク横浜ベイサイド・・心地のいい時間が流れています・・今日も・・ 素晴らしい1日になりますように・・ そして・・ 明日も・・ ず~っと・・ ずっと・・ =*^-^*= thanks!! ・・ テラといっしょに・・かがやきながら ・・・~・~・~・~・~・コメント欄は・・非公開にしています・・お気軽にご...
2020年 徘徊 8月中旬「夏の花 百日紅など」 これは兵庫区の「大開通り」の郵便局の前あたりの街路樹。「百日紅」の花が満開でした。炎天下がよく似合う花ですね。 赤い花もあります。
朽木市場、コンビニ前の信号で止まった車の列が・・・・岩瀬の村上おとり(鮎)まで繋がっていました。 そこから先も、つぎつぎとラッタッターで朽木村井橋まで、...
こんにちわ!今、山口県の田舎では田んぼの稲刈り作業で忙しい時期です。害虫のウンカの被害が大きなところもありますが、此処は実によく稔っています。向うは、穂架(ハ…
日本って本当に良い国だと思う一方、行き過ぎているところもあったりして、モチロン悪いところだってあって当然で、物事には色んな一面があるものですよね。今回は、日本にあってシンガポールにないものを探してみました。四季今、日本の季節は秋。能取湖サンゴ草群生地秋といえば、戻り鰹、さんま、きのこ狩りにぶどう狩り、、、日本っていいですよね、四季折々の景色や、旬の食材が楽しめて。なんだかんだでやっぱり日本の食べ物は美味しいですしね
OM-D E-M1 Mk2 M.ZD 12-45mmF4 PROお天気があんまりよかったんで、ご近所を撮影する。宇治橋商店街を平等院参道へ向かう。結構、人...
JR奥羽本線の横堀駅である。以前に「院内駅」の写真を掲載したことがあるが、その隣の駅である。両駅とも現在の住所は秋田県の湯沢市だが、平成の大合併前は「雄勝町」であった。雄勝町は昭和30年に横堀町、院内町、秋の宮村が合併して出来た町である。菅義偉首相は、旧・秋の宮村の出身であり、お父さんは雄勝町の町会議員をしていたこともあるという。首相も湯沢市内の高校にバスで通ったというので、乗り継ぎなどで横堀の駅周辺を歩いたこともあるかもしれない。秋の宮は温泉で有名な町で、僕も時々日帰り入浴をする。その田舎度は、かなりのレベルであり、雄勝の町は都会に見えたことだろう(本当です)。こういう名もなき町は日本全国に星の数ほどある。少しでも活性化する政策をと願う。X-PRO3/XF23mmF2RWR駅前の光景JR奥羽本線・横堀駅(少年時代の菅首相が歩いた町)
好古園は姫路城の西に位置する日本庭園。およそ1万坪の敷地。ここでは茶室のある茶の庭や池泉回遊式のお屋敷の庭、築山池泉の庭等々9つの庭園の風情を楽しむことができる。四季折々の花や木々も美しく咲き乱れ紅葉シーズンともなるうとかなりの人出で賑わう庭園。こういう庭
未明から待ち夜明け前に、ようやく山の斜面に沿って霧が立ち込めてきました。ようやくSTAGE2の撮影が始まります。単調だった前後に奥行きが出てきます。せっか...
神体山・磐座・ご神木など『風土記』の時代から続く原始信仰の絶景を紹介します A magnificent view of an ancient Japanese shrine and temples
土曜日の朝、買い物に行かなきゃ!と出かけたけれど、近所の八百屋さんも肉屋さんも長蛇の列。といっても5人ちょいくらいだけど。でも、一人ひとりが長いから30分は待…
夫が新しいジョギングシューズを買いました。 ニューバランスの お店は Super Jock 'N Jill 。夫の買い物中、私とキットは道路を挟んだグリーンレイクの芝生の上で待つことにしました。店員さんが客に合わせて靴を選び、実際に履いて店の外を走らせ、ベストを絞っていくシステ...
シェイクシャック梅田阪神店に行ってきました。ホルモン剤フリーのアンガスビーフ100%のパティは軽くてとても美味しかったです。路面に面した大きな窓の外には梅田の街並みが開けとても開放的で気持ちがよかったです。こちらは関西初出店にふさわしく大阪のメインストリートである御堂筋に面しています。大きな窓からは活気ある梅田の街並みを見渡すことができます 初めてなのでShack Bugarをいただきました。チー
1993年に日本初の世界文化遺産として登録されたこの姫路城。2015年には平成の大修理を終え白鷺城のその名の通り、美しくそして堂々たる姿をこの地に蘇らせた。昔、この城の近くに10年ほど住んでいたけれど久しぶりにこのお城を見上げてみるとあらためてその美しさに気付か
6月19日 新たな感染者 東京都218人、大阪府9人、福岡9人、愛知31 6月19日 沖縄県 新たな感染者16人 にほんブ…
2016年*.。☆・*夏旅*・☆。.*イタリア:ドロミテ 元家族の訳ありな旅の記録です。(以前のBlogに加筆、修正しました。)イタリア・ドロミテ西側ルートボルツァーノ→コスタルンガ峠→カレッツァ湖→エガ谷以前のBlogはこちらカレッツァ湖のエメラルドグリーンの湖を脳裏に焼き付けて息子が見たかったピンクの砂岩を求めてエガ谷へなんですが。。。私たちは結局エガ谷の位置がわからないままバスに乗りました。エガ谷の渓谷の写真がガイドブックに。ということは?渓谷って川!?キーワードは川。そうなんです。川を目指し、見えたところでバスを降りる!!旅のルートはこちらって見えて降りたらこれ↓こんなんだったり↓この地域は針葉樹林が多いため製材業が盛んらしい。ガイドブックのよると、木材の品質は高くイタリアを代表する楽器作りに使われるら...イタリア・ピンクの岩に魅せられてーーエガ谷ーー
9月13日、美山で蕎麦の花撮った帰りに、嵯峨野の愛宕念仏寺に寄っておりました。1.雨上がりの愛宕念仏寺。久しぶりに入ります。2.おこしやす~。3.初夏の頃...
美しい脚の条件 綺麗な脚の作り方 美脚の鑑賞方法
ジャングルの王者、ゴリラに関する記事なら何でもオッケーです! ゴリラ写真 ゴリライラスト ゴリラアート ゴリラグッズ ゴリラフード ゴリラスイーツなどなど大歓迎! 皆でゴリラ愛を深めましょう。
最も美しい写真を3Dで
ICMで撮った写真をUPしましょう。 ICM(Intentional Camera Movement)とは、 写真作品を抽象的で芸術性のある仕上がりにするために、 露光中に、意図的にカメラを動かして撮影するテクニックです。
Nikon Dfで撮った写真、Dfに関する話題なら何でもOKです! ルックス、性能、操作感!Dfの魅力をどんどん投稿してください。
ヨーロッパには美しいカトリック教会がたくさんありますよね。 教会を見てみたい方、ご興味がある方のために、ヨーロッパ中の色々な教会を紹介してみませんか。主に写真付きでご投稿いただけると大変有り難いです。
神社について情報共有しませんか? 神社に関して何でもOKです
Instagramに関わるブログ記事を投稿しましょう。Instagramの方法、転載など、すべての記事です。
身体・精神障害者の方でも運転者免許を持ち頑張っておられる方々の情報を交換したく思っております。
生きてきた人生の回顧と未来への希望を語る。旅に出ればそこで感じる歴史や自然、人々の暮らし、仕事をすれば仕事仲間の人生模様、またニュースなどを通じて感じる政治経済、現代社会の諸問題をテーマに。自分のアンテナが感知するあらゆることをテーマにします。