運動以外でもダイエットはできます!106kg→84kg
痩せたいのなら、普通以上のことしないと痩せない
60代の夏太り対策・食生活と運動
ダイエットしてわかったアメリカ製のすごさ
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2日で2kg痩せる
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本日のトレーニング&ランニング これで死にそうなら富士山で本当に死ぬ(笑)
半年間で約30万のダイエットを電話で勧めてくる企業ってどうなの?
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本日のトレーニング&ランニング 超ハードトレーニング
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シダー・ウォルトン「MANHATTAN AFTERNOON」、横川SAフードコートで「下仁田ねぎ味噌カツ丼」の夕食。
デリュージョン -夢象(むぞう)に戯(たわむ)れて/小椋佳♪
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カルガモ成長記 Day 15 (3) 母 片足立ちで眠る
カルガモ成長記 Day 15 (2) 珊瑚樹リフレクション
カルガモ成長記 Day 15 (1) カイツブリの訪問
カルガモちゃん、その後
カルガモ成長記 Day 14 (9) 子だけ、母だけ、母と子の時間
カルガモ成長記 Day 14 (8) 行進 背景 (心字池のベンチ列)
カルガモ成長記 Day 14 (7) 行進 背景 (緑が多いバラ花壇)
カルガモ成長記 Day 14 (6) カラス接近 母 反撃警告
カルガモ成長記 Day 14 (5) How to 餌探し 母 警戒 グワッグワッ
カルガモ成長記 Day 14 (4) 対面 ムクドリ幼鳥 はじめまして
カルガモ成長記 Day 14 (3) 自由の女神
カルガモ成長記 Day 14 (2) ペリカン噴水
カルガモ成長記 Day 14 (1) 池から出て 芝地へ
朝からカモの人(弁天池公園・2025.3.8) その1
9羽いるはずのカルガモの赤ちゃんが…
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超個人的な四国の行きたい山・行こうと思ってたのに行ってない山
本日のトレーニング&ランニング
クライミングジム Pocket
クライマーへの道
四国笹ヶ峰制覇
利尻・宗谷の旅(1日目-2) 道の駅おびら鰊番屋 北海道DAY26
北大植物園さんぽの花 マルバウツギ
ソメスサドル砂川本店 北海道DAY23
北大植物園さんぽの花 サラサドウダン
旭川の暮らし 旭川神社 北海道DAY13
旭川の暮らし ちょこっと汽車旅 北海道DAY13
北大植物園さんぽの花 センダイハギ&行者ニンニク
旭川の暮らし 旭川駅 北海道DAY13
北大植物園さんぽの花 エゾカンゾウ
久しぶりに円山に登りました(2) 北海道DAY10
旭川の暮らし 神楽岡公園と上川神社 北海道DAY12
北大植物園さんぽの花 ミヤマヨメナ&ハマエンドウ
久しぶりに円山に登りました(1) 北海道DAY10
琴似・発寒お散歩 北海道DAY8
北大植物園さんぽの花 カキツバタ&スイレン
2025. 五色幕と紫陽花 *智積院/紫陽花①*
2024. 今度は55V型 *テレビが壊れた・2025*
2023. パクチー抜きのチキンオーバーライスと紫陽花色のドリンク
Peak Design(ピークデザイン)の「生涯保証」で銀一さんに問い合わせました
ライカはなぜ高い?京都店で体験した “価格の裏側”
2020. ビックリ!巨大なアナベル *万博記念公園/あじさいの森③*
2019. やわらかい色、パキッとした色 ~詐欺電話がかかってきた話を添えて~ *万博記念公園/あじさいの森②*
2018. リニューアル後はスカスカ *万博記念公園/あじさいの森①*
2017. 行きたかったお店へ *DEAN&DELUCA 大阪*
2016. 心躍る色とりどりのダリア
2015. 浮気相手の勝利。(コーヒーの話。)
2014. しっとり紫陽花 *長居植物園・紫陽花⑤*
2013. どアップ紫陽花 *長居植物園・紫陽花④*
ニコン初心者限定!?写真が楽しくなる単焦点レンズがコレ
2012. アンブレラスカイ *長居植物園・紫陽花③*
”光りのメロデイー” "Melody of light"
人様のメシを勝手にああだこうだ言う愉しみ ── 小暑日記 令和七年七月二日(水)
藤井風とペットロス
2025年06月の空・・・総集編・・・
"雨の歌" "Song of rain"
「勝手に梅雨明け宣言」前夜を祝う ── 夏至日記 令和七年六月三十日(月)
今朝の浅間山と綺麗な雲、そしてしなの鉄道・・・
"空高く” "Sky high"
”ヴィーナスの歌” "Song of Venus"
クマった・・・などと言ってる場合じゃない ── 夏至日記 令和七年六月二十八日(土)
改めて湿度と体調との関連を感じた日
君に言われるなら本望だ! ── 夏至日記 令和七年六月二十八日(土)
”空を旅する心” "My heart travel in the sky"
「明けてない」から「開けない」ことにした花金 ── 夏至日記 令和七年六月二十七日(金)
"光の中で” "In the light"
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