次のフルマラソンのコースは
医療ダイエットで学んだこと(笑)
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その1.現時点のまとめ
ヴィーガンや菜食主義者を少し見直す
悪玉コレステロールを下げるための暫定措置
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その6.非常に難しいお酒の考え方
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その5.マヨネーズの思い込みに驚く
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その2.野菜責め
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その3.食生活を根本から変える
【夜ランが最高に気持ちいい!!】悪玉コレステロールが上がらない理由が夜ランにあり
悪玉コレステロールは、薬を2日に一度飲んでいるので、好調ですが、さらに頑張れば薬が必要なくなるかも。ということで、食生活を見直したい。(無理だけど)
”旬の食材が美味しい。「落花生、里芋、サツマイモ」の巻。”
悪玉コレステロール値、大改善!
食べたいものを考えなく食べていたら、せっかく下がっていた悪玉コレステロールが3桁に。他の血液検査の結果の値も芳しくない。
コレステロールをどうする??健康診断がやってくる!
フライトハット❣️ マドカさん その26 ─ RARE撮影会 2024.1.28 飛騨高山 ─
まどろみ‥‥ えにさん その24 ─ femto撮影会 2024.2.3 古民家あさだや ─
フライトハット❣️ マドカさん その25 ─ RARE撮影会 2024.1.28 飛騨高山 ─
Green❣️ 藍川はなさん その17 ─ femto撮影会 2024.2.3 古民家あさだや ─
まどろみ‥‥ えにさん その23 ─ femto撮影会 2024.2.3 古民家あさだや ─
フライトハット❣️ マドカさん その24 ─ RARE撮影会 2024.1.28 飛騨高山 ─
早春賦‥‥ マドカさん その4 ─ RARE撮影会 2024.3.2 蟹江の街並み ─
The Street❣️ カノさん その10 ─ RARE撮影会 2024.2.24 大須商店街周辺 ─
ザ・ストリート❣️ マドカさん その14 ─ RARE撮影会 2024.2.24 大須商店街周辺 ─
Green❣️ 藍川はなさん その16 ─ femto撮影会 2024.2.3 古民家あさだや ─
まどろみ‥‥ えにさん その22 ─ femto撮影会 2024.2.3 古民家あさだや ─
フライトハット❣️ マドカさん その23 ─ RARE撮影会 2024.1.28 飛騨高山 ─
フライトハット❣️ マドカさん その22 ─ RARE撮影会 2024.1.28 飛騨高山 ─
鯉のぼり
The Street❣️ カノさん その9 ─ RARE撮影会 2024.2.24 大須商店街周辺 ─
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