【2020年8月5日】中村美里ちゃんFreshフォトセッションPart2
DC-G9 LEICA DG 10-25/F1.7iso200 F3.5~4 SS1/100~200 モデルさんご本人以外は,写真・画像の無…
【10月8日】瀬名ひなのちゃんミス湘南特別撮影会HANAZONO ROOM Part18
LumixS5Sigma28 - 70mm F2.8 DG DN Contemporary 021 モデルさんご本人以外は,写真・画…
【1月3日】朝比奈りるちゃんFreshフォトセッション【アキスタ】Part4
LumixS5Sigma28 - 70mm F2.8 DG DN Contemporary 021 モデルさんご本人以外は,写真・画像の無…
次のフルマラソンのコースは
医療ダイエットで学んだこと(笑)
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その1.現時点のまとめ
ヴィーガンや菜食主義者を少し見直す
悪玉コレステロールを下げるための暫定措置
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その6.非常に難しいお酒の考え方
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その5.マヨネーズの思い込みに驚く
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その2.野菜責め
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その3.食生活を根本から変える
【夜ランが最高に気持ちいい!!】悪玉コレステロールが上がらない理由が夜ランにあり
悪玉コレステロールは、薬を2日に一度飲んでいるので、好調ですが、さらに頑張れば薬が必要なくなるかも。ということで、食生活を見直したい。(無理だけど)
”旬の食材が美味しい。「落花生、里芋、サツマイモ」の巻。”
悪玉コレステロール値、大改善!
食べたいものを考えなく食べていたら、せっかく下がっていた悪玉コレステロールが3桁に。他の血液検査の結果の値も芳しくない。
コレステロールをどうする??健康診断がやってくる!
家の近くの散歩でもバードウォッチング(野鳥観察)自然探求出来た
コアジサシ ~夏を連れて~
キビタキ ~八十八夜に~
目大千鳥(メダイチドリ)
トラフズク(栃木県,埼玉県,群馬県 渡良瀬遊水地 2024年4月中旬)
【貴重なデータベースも】めざすぞ、函館、年間で全道TOP3!!!【プライバシー筒抜け要注意】
鳥類学者川上和人×漫画家マツダユカ「トリノトリビア」
草原を舞う “ サシバ ”
コサメちゃんとキビタキさん ~おかえり!~
キビタキ ~大山桜に~
トラフズク親子に出逢う🌳
まだまだ幼顔ですが、何でも出来ます!? “カワガラス” 1
キジ(栃木県,埼玉県,群馬県 渡良瀬遊水地 2024年4月中旬)
メジロガモ(栃木県,埼玉県,群馬県 渡良瀬遊水地 2024年4月中旬)
大反嘴鴫(オオソリハシシギ)
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