夕日に向かって夕暮れ時は浜辺に若者たちが集まってお祭り騒ぎです。沈む夕日を見ながらそれぞれ自由気ままに楽しんでいます。ブランコに乗って沈む夕日を眺める夕日に向かってワンピースポーズダンスをしながら楽しみながら映画のワンシーンではありませんこの1,2年の間に若者たちのSNS発信によって威海市の海が注目されてきました。寒い冬の季節から観光客がたくさん押し寄せて浜辺はまるで真夏のよう。街は観光客で潤って活性化されるので市民の生活が良くなってきます。その反面働く人がサービス業に流れて作業員は人気がなり生産工場での人手が足りなくなって困る状況になっている浜辺の恋人たち
今年のGWは家内と長女の3人で香川~松山道後温泉~岡山3泊4日の旅行をさせて頂きました移動時間が多く観光にあまり時間が取れず勿体無い旅行ではありましたが楽しい…
蝶でも汚い蝶もいます キレイな蝶でも翅がボロだったりします 今日はそんな蝶写真です ボツ写真ですが他に貼る写真がないので、更新しないよりはいいかな?ってところです ヒメウラナミジャノメ 茶色っぽいキレイじゃない蝶 アゲハですが片方の尾が切れてます 翅がボロだと(´・_・`)ガッカリ ベニシジミ 嫌いじゃないけど花がないとイマイチ...
こんばんは! 今日は朝から物置小屋の整理をしました。過去に作ったひょうたん細工をかなり潰しました。理由をつけては残そうとする気持ちとの戦いでしたね。形が悪いのとかシミがあるのとかの素ひょうたんもかなり潰しました。 10年以上前に作ったひょうたん細工を見ていて、作り始めて間もなくても心を込めて丁寧に作ったのが伝わってきました。逆に今作ろうと思ってもできない。めちゃくちゃ繊細な作風で、過去の自分に圧倒されました。 でも、エイヤーと思い切ってバリバリ潰しました。全部この手が覚えているから潰しても心配ないと思いながら。ただ、一番初めに作った絵とひょうたん細工は残しました。 そんな中、がらくたの中に鹿の…
野田のこうのとりの里で雛が孵ったというので行ってきました。センターの手前の電柱に巣を作っていて2羽の雛が確認できました。自然の中での繁殖はここでは初めての...
ゴールデン・ウィークも終わり平常運転に戻りましたね。旅行のおみやげに素敵なカード・ケースを頂戴しました。早速、ICOCAやタクシー・カード入れてハンドバックの外ポケット用に使わせて頂いていますレッスン・ルームの手続きに梅田のグランフロントに出かけました。スタインウェイのフルコンサートがあるのですが試弾は出来なくて残念でした。ワイン・バーでひと休みです。✨✨✨✨✨今日は手抜きですがヨハン・シュトラウス2世邸のトム&ジェリーです。トム&ジェリー
5月6日 指揮・鈴木秀美/ ヴァイオリン協奏曲・ベト・7番・東京響
初ホールと初指揮者鈴木秀美・白井圭さんを聴く2F・L1-3‣4,500円6日テアトロ・ジーリオ・ショウワ・指揮鈴木・白井ヴァイオリン共演で、ベトが・バロック奏法・解釈が注目東京響の弦の奏法から音色が180度違う・・然も違和感がない・・素晴らしい変化が・・オケ軍団に・・喝采・・指揮・秀美氏の音楽解釈・奏法を受け入れ、演奏者が100%以上納得し・・ベトの音楽創造を作り上た・・・指揮者の手腕の賜物ですね、素晴らしい鈴木秀美氏鮮度200%が楽しんで聴きました。指揮:鈴木秀美東京交響楽団10型・3-10-4-6-8ヴァイオリン:白井圭ハイドン:歌劇「無人島」序曲・ノン・ビブラートでパパ・ハイドンさんも新鮮ですベートーヴェン:ヴァイオリン協奏曲圭さんの演奏は繊細とオケの合わせ重視で・・曲全体のアンサンブルが素晴らしい...5月6日指揮・鈴木秀美/ヴァイオリン協奏曲・ベト・7番・東京響
天気が悪かったけど昨日近所の里山で撮ってきました モンキアゲハは白い大きな紋が目立つアゲハ蝶、タニウツギは日本海側の山地に多い低木です モンキアゲハの紋は日が経つと黄色っぽくなるので紋黄、日本で最大級の蝶、南方系の蝶で棲息域は関東以西、市街地には居ないけど里山では普通に見られる蝶です 今回はカメラの設定ミス、ISO感度6400になっていました^^; 感...
今日は晴れ、最低16度最高22度過ごしやすい1日でした。知人が紹介してくれた整骨鍼灸院へ電話して運良くお昼前に予約が取れました。思い切って電話して良かった。仕事してるときは時々整体やストレッチに行ったものです。症状を話すと「恐らく坐骨神経痛でしょうね。」とのことほんとは鍼治療が良いけどいきなりでは体もびっくりするのでボチボチ治療していきましょう。と言うことです。腰の電気治療にホットマッサージ、下肢の空気圧治療そして初めてのお灸…です大丈夫ですよ~子供さんもやってますよ~ドキドキしました✨アッチッチまでは行きません(笑)熱いと思ったら5分ほどで終了、気持ちよかったわ~それから先生の整体マッサージとストレッチ~痛かったけど久し振りのマッサージ気持ち良かった。楽しい先生でしたʘ‿ʘ暫く続けてみようと...お灸初体験…整骨鍼灸院へ行きました
昨日はこどもの日ティ・タイムにちまきを頂きました。✨✨✨✨✨今夜のクラシック音楽館は77歳の井上道義氏引退を表明されているのでN響での最後の公演です。ダンスのお上手な井上道義氏のさすがの演奏を楽しませて頂きました。①ポルカ「クラップフェンの森で」ヨハン・シュトラウス作曲②管弦楽の組曲第1番ショスタコ―ヴィチ*行進曲*リリック・ワルツ*小さなポルカ*ワルツ第2番③交響曲第13番バビ・ヤ―ル第1楽章バビ・ヤ―ル第2楽章ユ―モア第3楽章商店第4楽章恐怖第5楽章立身出世「バビ・ヤ―ル」はウクライナ・キ―ウ郊外の渓谷バビ・ヤ―ルのことで第2次世界大戦中のナチスによるユダヤ人の大迫害の告発が題材です。とても重い・重い作品で滅多に聴くことができない演目です。超一流のソリストと合唱団を招いての演奏でした。そして今ロシアと...鳥肌ものの名演
連休中は避けるのですが、明日からお天気が変わるので、もしかしたらと思い出かけてみました。夕焼けにはならなかったのですが、沈むお日様は綺麗でした。さすがに連休中で、上の写真の右上にある東屋付近は三脚でいっぱいでした。道沿いに車がいろんなところに止めてあったので、展望台の上もいっぱいのようでした。この場所は、3〜4つの三脚で広々。例年だと三脚がずらっと並んでいる日もあるのですが、今日は少なかった。夕焼けにやければ綺麗ですが、焼けなくてもこの風景はいいものです。バイクで行ったのですが、帰り道は虫がバチバチとヘルメットやバイクに当たり、えらいことに・・・・・毎年のことですが、掃除が大変です。熊野・熊野古道の情報は「くまどこ」からどうぞ。2024.5.5丸山千枚田(熊野市紀和町)
Cadillac 1964 独立したテールフィン最後の年となった1964年型キャデラック
前後が変更された1964年型のキャデラックです。63年型キャデラックはこちらをご覧ください。→Cadillac 196365年型キャデラックはこちらをご覧ください。→Cadillac 1965Cadillac 1964 Tokyo 2016年撮影Cadillac 1964 Tokyo 2016年撮影Cadillac 1964 Tokyo 2016
今朝は目覚ましが鳴ってから1時間も爆睡してしまいました。(笑)✨✨✨✨✨ラヴェルの最晩年の作品であるピアノ協奏曲ト長調の2楽章この曲の1楽章も3楽章も素晴らしいですが第2楽章の美しさは格別です。シンプルで無駄なものは一切省かれ幼稚ではない格調高い音楽です。冒頭からの長いピアノ・ソロは右手は3拍子左手は8分の6拍子のサラバンドで不思議な浮遊感のあるピアノ・ソロが約3分間も続きます。ピアノ協奏曲としては異例の流さです。指揮者でピアニストのバーンスタインそしてアレゲリッチなど名演が沢山ありますので聴き比べて下さいませ。一番眠れるのはミケランジェリかな?ピアノミケランジェリ睡眠導入にぴったり?
GWも終わりましたね。はやく元通りの習慣を取り戻さないとですね!!!
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【陸上/マラソン】歴代東京マラソン男子国籍別優勝回数ランキング
久々の海外旅行 グアムで感じたこと
今日の3キロ走
【陸上/マラソン】歴代東京マラソン男子選手別優勝回数ランキング
次の試合前直前練習試合3回比較
川越八幡宮を参拝 2024.5.3
次のフルマラソンのコースは
#疲労回復にはこれがいい
今日の練習試合5キロ
2024年鹿沼さつきマラソン大会展開予想 華宝コース5キロ
多摩湖ランでフラフラになりました(´Д`)・・
800を2本
甲州街道のキャデラック リムジンCadillac Limousine Koyapop took this picture in 2012 in Tokyo.
ブックオフに通っていると、ときたま掘り出し物をみつける。先日買った『大人のラジオ体操』もそのひとつだ。毎朝、ラジオ体操をするようになって1年になる。だいだんと老いて、歩くのもままならない妻が、唯一続けているのがラジオ体操だ。朝、一緒にラジオ体操をする時間が、残り少ない時間を共有できる貴重な時間と考えたからだ。妻はラジオ体操の時間になると、体力が弱ったことを忘れてように元気だ。ラジオの掛け声に合わせて、体操の順序もしっかり覚えている。自分にとって、所詮ラジオ体操は見よう見まねだ。形だけで、体操の10分ほどの時間を終えていた。『大人のラジオ体操』を読んで驚いた。見出しに、「正しくラジオ体操をできている人はほとんどいない」という、刺激的な文章につい引き込まれる。ラジオ体操の効果を高める3つの注意点が述べられてい...大人のラジオ体操
トイレの温水シャワーが 突然出なくなった。 いくらリモコン操作したところで 他の機能もまったく反応しない。 多分、便座側の 赤外線か何かの 受信に問題がありそう。 すぐ修理依頼をしたものの 修理予
絵画館前のスチュードベーカー アヴァンティ -02 →絵画館前のスチュードベーカー アヴァンティ -01Studebaker Avanti 1963 Koyapop took this picture in 2013 in Tokyo.
「医療ダイエットで学んだこと(笑)」人間はポテトチップスを食べなくても生きて行ける。ポテトチップス=アイスクリーム=砂糖=ケーキ=チョコレート=ラーメン=カツ…
旧オークランド駅前を通り緑地の池鶏の半焼き、ワイン、ベビースピナッチを買いデイパックに入れて緑バスのバス停へ丸焼きを買うと食べるのに難儀するので割高だが半焼きね家の前を通過、3バス停内陸部までバスで行き歩いて戻る、歩数稼ぎParnellヴィレッジ前4127歩、48分の買い物ウオーキングでしたウオーキングログはこんな感じにほんブログ村...
昨夜聞いた眠るための朗読。小川未明の『眠くなる村』。旅人がこの村を通ると、身体全体が重くなり、道端の石に腰をおろして休むとそのまま寝入ってしまい、起きたころは日も傾いている。この話を伝え聞いた人々は、この村を恐れ、ここを避けて遠回りする人のいる事態になった。kという人物がいた。彼はこの村に興味を持ち、ぜひこの村を通り、眠くなってもがまんして寝ずにこの村を観察したいと考えた。人々が恐れるこの村に通りかかると、そこは淋しく何もない村だ。そのうちに急に身体が重くなり、木陰で休んだ。眠りをがまんするどころか、そのまま眠ってしまった。彼は誰かに呼び掛けられるような気がして目を覚ますと、日は落ちてあたりはすっかり暗い。「しまった」と思いながら、目をこらすと、少し離れたところに老人が立っていた。ぼろぼろの衣を着、肩に大...書くに値する毎日
その名前に「サクラ」とあるとおり桜の仲間だそうです花の付き方も咲き方もどちらかと言えばライラックのようバラ科ウワミズザクラ属ご訪問いただきありがとうございました
仕方がないので?お仕事開始、本日在宅勤務中でした。始業前に鉄分補給は継続。実は結構なカロリーアップで、ジワジワの体重増加が止まらないんだけどひとまず次の献血までは・・・と言うか美味しいからやめられない言い訳を探してる感も・・・wwお昼はひと月ぶりくらいか、大むらへお得なセット、ミニカレーライス&ミニたぬき=750円を温かいお蕎麦で。ナイスな定番です。なんだかんだやはりカレーですね。おそばもこちらカレーと相性良く素敵です。これで午後もお仕事頑張れます。幸せ💛お仕事終えての晩飯は鎌倉ハムのステーキハムを焼いて乗っけたwithアーモンド。イオンで売ってる中では高級な部類。やっぱ美味しい。脂身が特に・・・そして晩もきっちりカロリーと同時に鉄分補給を。果たして血は濃くなってるのだろうか??たまに止む雨だったので、散...泣く泣く仕事再開し昼はカレーとそば食って晩にハムステーキ
電動歯ブラシを受け取にWestfiled newmarketへ
昨夜、ネットでポチッタ電動歯ブラシを受け取りにWestfiled newmarketのショッピングセンターにスーパーは北棟の北端3階、薬局は南棟の2階の南の端バス停から結構歩くスーパーに寄り冷凍ミックスベリー、トマジュー、パン、牛シルバーサイド塩漬け、ブリトーを買いデイパックに入れてバス停まで歩き黄バスに乗り帰宅4100歩、48分の買い物ウオーキングでしたログはこんな感じ雨の日はこのショッピングセンターにバスで行き...
木々の若葉も萌えて、森のコンサートに相応しい環境になっていました。気持ちの良い青空の下、いろいろな歌を歌って皆で愉しみました。飛び入りの参加者も混じり、小鳥達のさえずりも応援しているかのよう・・・最後に指導者の先生が企画してくださった友人達とのジャズ演奏もあり、楽しいひと時でした。周辺は若葉が芽を出し、桜の花も8分咲き程になっていました。森のコンサート2)
連休最終日、起きたらすっかり昼です。特別な何かをしたわけでは無くても名残惜しさに朝からもう気が触れそう。サザエさん症候群拡大版みたいな状態。全く何事かなす気合が入らず引きこもる(それはいつもか······)。サラリーマンになって30年を超えてますが、毎度不変なこの喪失感に、俺って本当に労働が嫌いなんだなとか実感しますとりあえず鉄分補給をしてマンガまつり用の作品を見繕うところからスタート彼方のアストラ、麗の世界で有栖川、黄泉のツガイうち2つは未完。終わりの日に終わってないマンガを読むのも一興かと。で現在もうちょっとで読み終わる感じ。お昼、多分結構最近出来た中華屋さん向陽飯店鶴間店って所で。ローカルチェーンかなと言う風情でUberEatsとかデリバリーがメインっぽいです。ガンガン料理作ってますが、店内先客はほ...大連休最終日はチャーハンと餃子から練物
迎賓館を見物したあとは大のお気に入りを求めてここへまっしぐら。 常陸野ネストビール。クラフトビールいろいろあります。 どれを飲んでも美味しいんですけど、お気に入りはこのペールエール⇧とヴァイツェン。 つまみの料理も皆うまい。なかでもいちばんの好物はこれ⇩。 常陸さばサンド。 この二つがあれば幸せになれます。 「常陸野ブルーイング Tokyo Yaesu」。東京駅八重洲口 グランスタ2Fです。 ランキング参加中旅行・お出かけ(国内) ランキング参加中写真・カメラ
高校時代、バレー部(男子)のマネージャーをやっていました。発端は、県大会会場が自校になったため色々雑務があり2人いる現マネージャーだけでは手が足りなく助っ人し…
農業を楽しんでいる大学なんぞ行くんじゃ無かった屁の役にも立たなかった小中学生に、こういう生き方がある事を教えるべきだ一味散々鎌倉幕府すいへりーべぼくのふねひとよひとよにひとみごろふじさんろくおーむなく微分積分いい気分屁の役にも立たなかった
昨日、こんな宿題をだしておいたアル今日の宿題このニワトリに気の利いた面白いあだ名を付けなさいなんかヘンだな!わっかるかな〜?***********************************するといつも面白いコメントを寄せて呉れるなぜか人も羨む神戸生
昨日撮ってきました1,2,3はコンデジです 1 2 3 4 5 Youtubeはジブンがアップした動画なら貼り付けても広告が出ないようです MD(ミニディスク)に入っていた曲です。録音元は自分の持っているレコードですが枚数が多く探すのが大変です。曲名は不確かで演奏者も判りません ヨウツベを探しても見つかりません。レコードは廃盤になっていると思いますレコードから...
今年のGWは27日土曜日に岡崎に帰省28日は岡崎公園の藤棚を鑑賞30日から長女と家内3人で高松~道後~岡山3泊4日旅行に行ってきました次女は休みが合わず今回は…
妻 「ここ見学できるらしいよ」私 「ん、どこ?」妻 「赤坂の迎賓館」私 「外国のおエラいさんが来たときに晩餐会やるとこ?」妻 「うん」妻 「ライトアップもあって前庭でビールも飲めるみたい」最後の一言が決め手になって、行ってきました。 GWなので大混雑を予想していたのですがそれほどでもなく、豪華絢爛な内部を堪能してきました。まるでヨーロッパの宮殿。でも内部は一切撮影禁止。建造費を現在価格に換算すると1,000億円以上だとか。名古屋城の再建総事業費が500億円と見積もられているそうなのでその倍以上。本館や噴水だけでなく車寄せやら正門やら塀・衛舎にいたるまで国宝。すごいなぁ。 前庭にはキッチンカーが…
目大千鳥(メダイチドリ)メダイチドリの群れが飛んでいました。飛んでる姿はかっこいいですね。谷津干潟にてにほんブログ村人気ブログランキングにほんブログ村--...
タツナミソウ オカタツナミソウ(参考画像) ハグロトンボ? 田植え前の草刈り 訪問先の観察会で出逢える植物よりも、近くを散歩しているときの方が沢山の植物たちを目...
スズランが、かわいく満開を迎えています・・・・。あまり目立ちませんが、とても可愛い花で大好きです。毎年同じところにちゃんと出てきてかわいい花をつけます。\(^o^)/...
「富士山の御来光登山は厄介」次の富士登山は須走ルートから登る予定でいます。メインテーマは「頂上からの御来光」と「砂走り」となります。非常に混雑して大渋滞が発生…
今日の体重、他 減らさにゃ
今日の体重、他 今日から再びタニタ計を使用
#後悔していること
今日の体重、他 食事制限のみで減らす難しさよ
次のフルマラソンのコースは
医療ダイエットで学んだこと(笑)
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その1.現時点のまとめ
ヴィーガンや菜食主義者を少し見直す
悪玉コレステロールを下げるための暫定措置
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その6.非常に難しいお酒の考え方
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その5.マヨネーズの思い込みに驚く
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その2.野菜責め
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その3.食生活を根本から変える
【夜ランが最高に気持ちいい!!】悪玉コレステロールが上がらない理由が夜ランにあり
悪玉コレステロールは、薬を2日に一度飲んでいるので、好調ですが、さらに頑張れば薬が必要なくなるかも。ということで、食生活を見直したい。(無理だけど)
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